永不抱怨的人生态度才是第一位的。
——马云
古往今来，凡是有所成就的人都能够掌控自己的情绪，进而主宰自己的人生。不懂得情绪控制，在失去理智的情况下，你将可能身陷囹圄而无法自救。所以，我们要了解情绪，学会控制情绪，做一个身心自由的人。本书以情绪理论为基础，从心理学的角度，以古今中外的大量生活实例为架构，让读者于感同身受的感悟中掌握控制情绪之方法，能够学以致用。
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优秀的人，从此都是对自己的情绪收放自如
评分解码情绪,才能读懂人心;掌控情绪,才能强大自己。
评分这本书很好地诠释了应该如何好好的控制自己的情绪。
评分世间事，庸人自扰。你若简单，世界就简单，心若晴朗，又何来雨天？
评分优秀的人，从此都是对自己的情绪收放自如
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