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发表于2024-11-25
怒气与攻击 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
您是怎样排遣您的怒气的?您是否把您的怒气发泄到别人身上��人人都可恨,惟独您自己没有过错?您是否经常成为别人发泄怒气的对象?您是怎样解释使您生气的事情的?
倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话,从而使气氛变得很紧张,您是怎样处理的?
压抑生气的情绪并不可取,可以尝试利用生气的想像,发泄出郁积于心头的不快,从而调节你的自我价值。
如何用建设性的态度来处理怒气,避免攻击和伤害他人;如何在自我保护和自我发展的同时,承认并尊重他人自我保存和发展的权利,这正是本书探讨的核心问题。
2013.11.13
评分非常不错的一本书。感觉生活中存在很多的“被动攻击”。只是这本书大多在阐述具体现象理论,没有给出太多建设性的意见和解决方法。
评分: B842.6/2242
评分过于理想主义。不实用。
评分现象和本质都分析的很好,但是很像一本研究生毕业论文,并没有提出建设性的解决方法,也没有案例作为参考,实用性太弱。其实是一本未完成的书,我以后来加注,改写,或许能成为一本畅销书。
怒气与攻击 当物质在飞速发展的时候,你会为今天的速度与激情而感到欣慰,还是在内心的深处多了更多的不安呢?卡斯特一个女性的心理学家,在他的眼睛里,我们看到愤怒对我们自己的伤害。当我们越来越沉迷在物质的世界,那么我们的精神将越来越空虚,我们的人性越来越弱。人与人...
评分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
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