The Life-Changing Magic of Tidying Up pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Ten Speed Press

作者:Marie Kondo

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2014-10-14

价格:USD 16.99

装帧:Hardcover

isbn号码:9781607747307

丛书系列:

图书标签:

• 整理
• 生活
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• 英文原版
• Life-Changing
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整理的艺术：让空间焕发新生 想象一下，推开家门，迎面而来的是一片宁静与舒展，杂乱无章的物品不再堆积，取而代之的是井然有序的陈设，每件物品都恰如其分地安放。这并非遥不可及的梦想，而是可以通过一套行之有效的方法，让家居空间焕发新生，进而影响生活品质的改变。 本书将带领您踏上一段探索整理的旅程，我们不只关注物品的堆叠与收纳，更深入探讨“整理”背后的哲学，以及它如何能为我们的生活带来深远的积极影响。我们将从根本上审视我们与物品的关系，学会区分“需要”与“想要”，并理解为何我们会积累过多的物品，以及它们如何悄无声息地占据我们的空间和精力。 为何整理如此重要？ 在快节奏的现代生活中，我们的居住空间往往成为我们生活压力的反射。堆积如山的衣物、杂乱无章的书架、散落各处的杂物，不仅占用了宝贵的物理空间，更在无形中消耗着我们的精神能量。凌乱的环境容易导致焦虑、分散注意力，甚至影响情绪，让我们难以专注于真正重要的事情。 相反，一个整洁有序的空间能够带来一种令人愉悦的平静感。当我们生活在清晰、有序的环境中时，我们的思绪也会变得更加清晰，更容易集中精力，提高工作效率，甚至改善睡眠质量。更重要的是，整理的过程本身就是一种自我审视和价值判断的过程。通过审视每一件物品，我们也在重新评估自己与这些物品的关系，以及它们在我们生活中的真正意义。 整理的实用步骤与原则 本书将提供一套系统性的整理方法，帮助您从根本上解决杂乱问题，并维持长期的整洁状态。我们将深入探讨以下几个关键方面： 清晰的分类与目标设定： 在开始整理之前，明确您的整理目标至关重要。您希望拥有一个什么样的居住空间？您希望通过整理解决哪些问题？我们将引导您将整理任务分解为可管理的步骤，并为不同区域制定清晰的整理计划。 精简物品的艺术： 许多人之所以难以整理，是因为不知道如何处理过多的物品。我们将教授您如何客观地评估物品的价值，学习“取舍”的智慧。这不仅仅是丢弃，更是选择留下那些真正有意义、能带来愉悦的物品，并感恩那些已经完成使命的物品。 高效的收纳技巧： 整理不仅仅是清理，更是科学的收纳。我们将分享各种实用的收纳技巧，让您的物品各归其位，易于查找，并且在视觉上保持整洁。从衣柜的折叠方法，到书架的摆放原则，再到厨房用品的分类收纳，我们将提供全方位的指导。 建立长期的整理习惯： 整理不是一次性的任务，而是需要融入日常生活的习惯。我们将探讨如何通过建立规律性的整理流程，来维持空间的整洁，并避免物品的再次堆积。这包括日常的“随手整理”，以及定期的“深度整理”。 从物品到生活方式的转变： 整理的最终目的，是提升我们的生活品质。当您的居住空间变得整洁有序，您的生活节奏也会随之放缓，您将有更多的时间和精力去享受生活，追求梦想。本书将激励您将整理视为一种自我关怀和生活方式的重塑。 本书将为您带来什么？ 实用的整理工具箱： 您将获得一套切实可行的整理方法和技巧，能够立即应用于您的家中，并看到立竿见影的效果。 深层的思想启迪： 您将重新审视您与物品的关系，理解物品对您生活的影响，并学会更明智地消费和生活。 焕然一新的生活空间： 通过整理，您的家将变得更加宽敞、明亮、舒适，成为您身心放松的港湾。 更清晰的头脑和更充沛的精力： 摆脱杂乱的束缚，您将发现自己能够更专注、更高效地工作和生活。 对生活的热情和掌控感： 一个整洁有序的环境，能够带来一种积极的心理暗示，让您更有信心和动力去追求您想要的生活。 无论您是刚刚开始整理，还是已经尝试过许多方法却屡屡失败，本书都将为您提供全新的视角和动力。让我们一起开启这段transformative的整理之旅，让您的居住空间成为您实现生活梦想的起点，而不是阻碍。拥抱整理的艺术，拥抱一个更清晰、更美好、更有活力的自己。

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这本书的褒扬和批判都非常极端。周末花一个钟点翻阅了一下，非常喜欢。其实作者想说的是一种平静的生活态度，一切的一切都与此相关。一直以为收纳是每天必须做的事情，我不是精细整洁派主妇，所以收纳起来繁琐而疲惫。闭上眼睛想，自己想要的是一个简洁的家，柜子有很多抽屉，...  

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其实整理无关乎整齐、干净等字眼，而是一种生活的态度。你想要什么样的生活？你的喜好？在看完这本书以后最让我感动的是作者对于身边物件的一种感恩的态度。我也一直相信万物皆有灵，用货币买来的物品看似冰冷，但是当他们来到我身边都是来帮助我更好的生活的，买之前的疑...  

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《论语》中有句话，“无友不如己”。大意就是要交往益友。 益友是高能量的朋友，和他们在一起，接受好的辐射，我们的能量也跟着提高。 如果举一反三的比拟，我们也要多和高能量的物品在一起。 怎么判断呢？让我们感到心动的物品就是高能物品，使用他们，自己也会愉快，效率...  

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关于丢弃和收藏之间，老觉得这本书有过度整理的嫌疑。 不会再用但是仍然留着的物品会有很多，个人来说比如校服、小学时期的作业、玩具、文具、小儿书等等。 很多东西是需要时间来检验的，这辈子都用不上的东西就一定要扔掉么。这些用不上的东西的整理需要一种特别的方式吧。...  

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在我阅读《整理的艺术：扫除生活中的杂物》之前，我一直觉得生活中的杂乱是不可避免的，是生活本身的一部分。我习惯于将各种物品堆放在家中，然后时不时地进行一些零散的整理，但总感觉收效甚微。直到我开始深入理解这本书所提出的“心动法则”，我的整个生活观都被颠覆了。近藤麻理惠的理论，并非仅仅停留在表面的收纳技巧，而是触及到我们内心深处对物品的情感连接和依恋。她强调，我们要诚实地面对自己，去感受每一件物品是否真的能给我们带来快乐。起初，我对此持怀疑态度，觉得这似乎有些过于主观和感性，难以付诸实践。然而，当我真正开始尝试按照她的方法，从衣物开始，一件件地去触碰、去感受时，我才意识到自己过去对“拥有”这件事的理解是多么狭隘。我收藏了太多我并不真正需要，也无法给我带来快乐的物品，它们只是占据了空间，也占据了我的精力。近藤麻理惠鼓励我们，要以一种“感谢”的态度，与那些即将被淘汰的物品告别。这种“告别”的过程，让我深刻体会到，很多时候我们之所以舍不得丢弃，是因为我们对过去的回忆，或是对未来的不确定性抱有某种执念。通过这种有意识的“放手”，我不仅清理了物理空间，更清理了内心的杂物。我开始学会区分，哪些物品是真正滋养我心灵的，哪些只是消耗我的能量。这种觉察，让我在日后的购物行为上也变得更加理智和有选择性。我不再盲目地追求拥有，而是更加注重物品的品质和它们是否能真正服务于我的生活。这本书的意义，远不止于一个整洁的家，它是一次关于自我认知和人生价值的重塑，让我明白，真正的充实，并非拥有得多，而是懂得取舍，并珍视那些真正能带给我们幸福的事物。

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阅读《整理的艺术：扫除生活中的杂物》的过程，对我而言，更像是一场精神上的洗礼，而非单纯的技能学习。在此之前，我一直沉浸在一种“堆积”式的存在模式中，认为生活就是不断地获取和存储，即便物品超出了实际需求，也总有理由保留它们。然而，这本书以一种近乎禅意的方式，引导我审视与物品之间的关系。作者近藤麻理惠提出的“心动法则”并非一句空洞的口号，而是要求我们建立一种积极、尊重且有意识的互动。当我第一次按照书中建议，将所有衣物集中到一个地方时，那种视觉上的冲击力是巨大的。我从未意识到自己竟拥有如此多的衣物，而其中大部分，我甚至记不清是什么时候买的，又是什么时候穿过的。这种“过载”让我感到一种压抑，也促使我开始反思，是什么让我囤积了如此多的不必要之物。近藤麻理惠鼓励我们以“感激”的态度对待每一件物品，即使是那些最终要被淘汰的。她教导我们要感谢它们曾经带来的陪伴和功能，然后以一种尊重的姿态告别。这种“告别”的过程，实际上是一种情感的释放。我发现，很多时候我们舍不得扔掉的，并非物品本身，而是它们所承载的回忆，或者是对未来某种不确定性的“备用”。通过一次次地触摸、感受，我开始区分哪些物品真正能给我带来快乐和积极的能量，哪些只是占据空间、消耗情感的“负担”。这个过程并非一帆风顺，面对那些曾经花了大价钱购买，或者有着特殊意义的物品时，我常常会陷入犹豫。但近藤麻理惠的坚定和鼓励，让我一步步地突破了自己的心理障碍。她强调了“一次性”和“分类”整理的重要性，这避免了那种“今天整理一点，明天再整理一点”的拖延和无效率。当我完成了衣物的整理，那种轻松和开阔的感觉是难以言喻的。它不仅仅是物理空间的改变，更是心灵空间的拓展。我开始对自己的生活有了更清晰的认识，也更懂得如何去选择那些真正能滋养我生命的事物。

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刚拿到《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书时，我并没有抱太大的期望。我以为它和市面上那些教人如何收纳、如何分类的书籍大同小异，无非是一些技巧和方法的罗列。但当我真正沉浸其中后，我才发现，它所带来的冲击远远超出了我的想象。这本书的核心在于其哲学性的引导，而非单纯的实用技巧。作者近藤麻理惠提出的“心动法则”，要求我们抛开“也许会用到”、“扔了可惜”的陈旧观念，转而关注物品是否能带给我们真实的快乐和幸福感。这种颠覆性的思维方式，迫使我开始审视自己与物质世界的关系，以及这种关系对我生活的影响。我常常会因为“节省”或“以备不时之需”而囤积大量物品，然而这些物品在我的生活中，并没有真正带来便利，反而成为了潜在的压力源。近藤麻理惠的理论，鼓励我勇敢地面对这些“情感债”，并以一种充满感激的态度，一一告别。在实践过程中，我最大的挑战来自于书籍和纪念品。书籍承载着知识和思想，而纪念品则记录着过往的时光。放弃它们，似乎就是放弃一部分自己。然而，近藤麻理惠强调，真正重要的记忆和知识，早已内化于心，而那些只是占据空间的“物理载体”，则应该被放手。她鼓励读者，在整理过程中，要专注于“留下”什么，而不是“丢弃”什么。这种积极的视角，让整理的过程变得不那么痛苦，反而充满了一种探索和发现的乐趣。当我将满屋的杂物，一一放在手中，感受那份“心动”时，我发现自己对很多物品的执念，其实是基于一种不安全感或对过去的留恋。当我学会了识别和放下这些不必要的情感负担后，我感到前所未有的轻松和自由。这本书不仅仅是关于整理房间，更是关于整理人生，它让我明白，真正的富足，在于拥有那些能滋养我们心灵的事物，而不是被过多的物质所束缚。

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一直以来，我都自诩为“收纳达人”，家里的物品虽多，但总能被我塞得满满当当，看似有序。然而，直到我偶然翻阅了《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书，我才意识到，我所谓的“有序”，不过是一种对杂乱的“掩饰”。近藤麻理惠提出的“心动法则”，是一种将整理提升到哲学层面，甚至是一种生活艺术的高度。她不是教你如何把物品塞进抽屉，而是引导你去感受物品与你的情感连接。我最初尝试按照书中的方法，将所有衣物一股脑地堆放在床上，那一刻的景象，坦白说，让我有些目瞪口呆。我从未想过自己拥有如此多的衣物，而其中大部分，我都已经长期遗忘，甚至从未穿过。近藤麻理惠鼓励我们，在触碰每一件物品时，都要问自己：“它是否让我心动？”这个看似简单的问题，却需要我们抛开一切“理性”的束缚，纯粹地去感受。在实践过程中，我发现自己对很多物品的依恋，其实是源于对过去的怀旧，或是对未来的不确定性的担忧。当我们学会了以一种“告别”的心态，去放下这些“情感包袱”时，我感到前所未有的轻松。我不再被过去的杂物所困扰，我的生活空间变得无比宽敞，我的内心也随之变得更加宁静。这本书不仅仅是一本关于整理的书，它更是一次关于如何爱自己、如何活出更精彩人生的指南。它让我明白，真正的“少即是多”，不仅仅是物理空间的减少，更是心灵空间的拓展，是选择那些真正能滋养我们生命的事物的智慧。

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在我接触《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书之前，我一直认为整理是一件枯燥乏味、甚至有些“浪费时间”的事情。我更倾向于将时间花在“创造”和“生产”上，而不是“丢弃”和“清理”。然而，这本书以一种近乎艺术的方式，重新定义了“整理”的概念，让我看到了它背后深刻的人生哲学。近藤麻理惠提出的“心动法则”，不仅仅是一种整理的工具，更是一种生活态度。她要求我们去聆听内心的声音，去感受物品是否真的能带给我们快乐。起初，我尝试在整理衣物时，将所有衣物都堆放在地板上，那一刻的景象让我既震惊又有些畏惧。我从未意识到自己拥有如此多的衣物，而其中很大一部分，我已经长期遗忘，甚至从未穿过。近藤麻理惠鼓励我们，在触碰每一件物品时，都要问自己：“它是否让我心动？”这个看似简单的问题，却需要我们放下所有的“理性”考量，去纯粹地感受。在实践过程中，我发现自己对很多物品的执念，源于一种“过去式”的情感连接，或者是对未来的一种不确定性的担忧。然而，近藤麻理惠强调，那些真正重要的事物，早已内化于心，而那些只是占据空间的物质，则应该被勇敢地放手。她倡导以一种“感谢”的心情，与即将被淘汰的物品告别，这种方式让我感受到一种尊重和仪式感，让“丢弃”的过程变得不那么痛苦，反而充满了一种释然。当我完成了衣物的整理，那种轻松和开阔的感觉，让我深刻体会到，杂物的减少，不仅是空间的释放，更是心灵的解放。这本书让我明白，真正的富足，并非拥有得多，而是拥有得恰到好处，并能从中获得真正的喜悦。它是一次关于自我觉醒的旅程，让我重新审视自己与物质的关系，以及它对我们生活的影响。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读《整理的艺术：扫除生活中的杂物》之前，我一直认为生活中的杂乱是不可避免的，是一种常态。我习惯于将各种物品堆放在家中，然后时不时地进行一些零散的整理，但总感觉收效甚微，仿佛永远也无法彻底摆脱杂物的困扰。直到我开始深入理解这本书所提出的“心动法则”，我的整个生活观都被颠覆了。近藤麻理惠的理论，并非仅仅停留在表面的收纳技巧，而是触及到我们内心深处对物品的情感连接和依恋。她强调，我们要诚实地面对自己，去感受每一件物品是否真的能给我们带来快乐。起初，我对此持怀疑态度，觉得这似乎有些过于主观和感性，难以付诸实践。然而，当我真正开始尝试按照她的方法，从衣物开始，一件件地去触碰、去感受时，我才意识到自己过去对“拥有”这件事的理解是多么狭隘。我收藏了太多我并不真正需要，也无法给我带来快乐的物品，它们只是占据了空间，也占据了我的精力。近藤麻理惠鼓励我们，要以一种“感谢”的态度，与那些即将被淘汰的物品告别。这种“告别”的过程，让我深刻体会到，很多时候我们之所以舍不得丢弃，是因为我们对过去的回忆，或是对未来的不确定性抱有某种执念。通过这种有意识的“放手”，我不仅清理了物理空间，更清理了内心的杂物。我开始学会区分，哪些物品是真正滋养我心灵的，哪些只是消耗我的能量。这种觉察，让我在日后的购物行为上也变得更加理智和有选择性。我不再盲目地追求拥有，而是更加注重物品的品质和它们是否能真正服务于我的生活。这本书的意义，远不止于一个整洁的家，它是一次关于自我认知和人生价值的重塑，让我明白，真正的充实，并非拥有得多，而是懂得取舍，并珍视那些真正能带给我们幸福的事物。

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在翻阅《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书之前，我的家中充斥着各种“我可能需要”的物品。我总是倾向于把东西留下来，以备不时之需，或者是因为“扔了可惜”的念头。然而，这种“以备不时之需”的生活哲学，却让我深陷于一种无休止的堆积之中，我的居住空间变得越来越拥挤，我的心情也因此变得越来越压抑。这本书的出现，就像是一束光，照亮了我生活的盲区。近藤麻理惠提出的“心动法则”，是一种全新的视角。她要求我们去拥抱那些能真正让我们感到快乐和充满活力的物品，而果断地告别那些不再为我们带来积极情绪的。这个过程，让我开始意识到，我们对很多物品的依恋，并非源于物品本身，而是源于它们所承载的过去的情感，或是对未来的不确定性的担忧。我常常会因为“这是我第一次买的xxx”或者“这个以后也许能用到”而犹豫不决。然而，近藤麻理惠鼓励我们，要以一种“感谢”的心情，来与这些不再适合我们的物品告别。这种“感谢”，不是一种简单的丢弃，而是一种对它们曾经为我们服务的一种认可，以及一种对未来的积极展望。当我开始实践这个法则，尤其是在整理我的书籍时，我才意识到，我收藏了多少我曾经热衷，但现在已经不再阅读的书籍。近藤麻理惠鼓励我，去感受每一本书是否能让我心动。这种触感，让我与书本之间的情感连接变得更加真实。当我最终清理掉了那些占据空间却无法给我带来快乐的书籍时，我感到一种前所未有的轻松。我的书架变得整洁有序，而我的阅读选择也变得更加聚焦和有意义。这本书不仅仅是关于整理，它是一次关于如何与自己的内心对话，如何去选择真正重要的事物的过程。它让我明白，真正的“少即是多”，是一种智慧，是一种对生活品质的追求。

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在翻开《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书之前，我一直认为自己是个“收纳控”，虽然家里偶尔会堆积一些物品，但总体而言，我对自己整理能力还是挺满意的。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种教你如何把东西塞进收纳盒，或者如何分类摆放的实用手册，而是一次深刻的自我审视和人生哲学探索。作者近藤麻理惠提出的“心动法则”——只留下那些让你心动的事物——听起来似乎简单，但实践起来却极具挑战性。起初，我带着半信半疑的态度，觉得这可能只是日本人特有的某种生活方式，与我并不太契合。但随着阅读的深入，我开始被她那种近乎虔诚的态度所打动。她对待物品的方式，不是简单地“处理”它们，而是带着感激之心，感谢它们曾经为我们带来的服务，然后才郑重地告别。这种情感的连接，让我开始重新审视自己对物质的依恋。我注意到，自己家中很多物品，虽然已经不再使用，但因为“总有一天会用到”、“扔了可惜”之类的想法而被长期保留。近藤麻理惠的理论，迫使我去面对这些“情感包袱”。我开始尝试着去触碰每一个物品，感受它是否真的能让我产生“心动”的感觉。这个过程并非易事，尤其是在面对堆积如山的衣物时，那种想要立刻放弃的冲动常常涌上心头。但她鼓励读者，要一次性、在一个区域内完成整理，而不是零散地进行。我选择了从衣物开始，因为这是最容易产生数量也最容易触碰到“心动”法则的地方。当我把所有衣物都堆积在地板上时，那壮观的景象让我有些震惊，同时也意识到自己拥有了多少我并不真正需要的衣物。我开始一件件地拿起，感受那份“心动”。令人惊讶的是，许多我以为自己很喜欢的衣服，拿起时却并没有那种怦然心动的感觉。这种脱离了实用性和“理性”考量的判断，让我看到了自己真正想要的风格和生活方式。这本书不仅仅是关于整理，它更像是一次清理心灵垃圾的过程。当杂物被清除，当物品被重新审视，我的内心也随之变得更加清晰和宁静。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是一个相当注重整洁的人，家中物品虽不少，但至少摆放得井井有条。直到我遇到了《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书，我才意识到，我所谓的“整洁”，很大程度上是一种“掩盖”，而非真正的“有序”。近藤麻理惠提出的“心动法则”，是一种更加深入、更加情感化的整理理念。它不是教你如何把东西塞进抽屉，而是让你去感受物品是否真的能为你的生活带来积极的影响。我最初的尝试，是从衣物开始的。按照书中的建议，我将所有衣物一股脑地堆放在床上，那场面，坦白说，让我有些震惊。我从未想过自己拥有如此多的衣物，而其中很大一部分，我甚至已经忘记了它们的存在，更不用说穿过了。近藤麻理惠鼓励我们，在触碰每一件物品时，都要问自己：“它是否让我心动？”这个看似简单的问题，却有着深邃的意义。它迫使我跳脱出“实用性”和“性价比”的思维模式，去关注物品带给我的真实感受。在整理的过程中，我发现自己对很多物品的执念，其实源于一种“过去式”的思维——“以前很喜欢”、“曾经很有用”，但它们已经无法在当下为我带来快乐。这种觉察，让我开始认识到，我们常常被过去所束缚，而忽略了活在当下，感受当下的幸福。更令我印象深刻的是，近藤麻理惠对待物品的态度。她不鼓励随意丢弃，而是倡导以一种“感谢”的心情，送别那些不再需要的物品。这种“告别”，不仅是对物品的尊重，也是对自己心灵的一种释放。当我终于清理掉那些沉甸甸的“情感包袱”后，我发现自己的居住空间变得无比宽敞，而我的内心也随之变得轻盈。这本书不仅仅是一本关于整理的书，它更是一本关于如何爱自己、如何活出更精彩人生的指南。它让我明白，真正的“少即是多”，不仅仅是物质上的，更是精神上的。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次读到《整理的艺术：扫除生活中的杂物》这本书时，我并没有立刻被它所震撼，甚至觉得有些过于理想化。我一直认为，生活就是由各种各样的物品组成的，而整理，不过是一种将它们放置得更妥当的技巧。然而，随着我深入阅读，尤其是当我开始尝试书中提出的“心动法则”，我才意识到，这本书所带来的，是一场深刻的自我革命。近藤麻理惠的核心理念，是要求我们去感受物品是否能带给我们快乐，而不是仅仅关注它们的实用性。这颠覆了我以往的认知。我习惯性地会为一件物品寻找存在的理由，即使它已经长期闲置，我也会因为“总有一天会用到”而保留它。这种思维模式，让我家中堆积了大量的“潜在物品”，它们占据了空间，也消耗了我的精力。当我在整理衣物时，我将所有衣物堆放在床上，那一刻的景象让我感到震惊，同时也让我开始反思，我究竟需要这么多衣物吗？近藤麻理惠鼓励我们，在触碰每一件物品时，都要带着一份“感谢”的心情，去问自己：“它是否让我心动？”这个“心动”的标准，是纯粹的，不带任何功利色彩。在实践过程中，我发现自己对很多物品的执念，其实是源于对过去的回忆，或是对未来的不确定性的担忧。当我学会了以一种“告别”的心态，去释放这些“情感债”时，我感到前所未有的轻松。我不再被过去的杂物所束缚，我的生活空间变得更加宽敞，我的内心也随之变得更加宁静。这本书不仅仅是关于整理，它是一次关于如何与自己的内心进行深度对话，如何去选择真正能滋养我们生命的事物的过程。它让我明白，真正的富足，不在于拥有得多，而在于拥有得恰到好处，并从中获得真正的幸福。

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虽说通篇就在灌输那么几个概念，但看了许多同类书籍后只有这本看完彻底做到了整洁有序。这本书里的概念和道理非常干脆，可能也正因为这样才剪得了那些扔不掉舍不去的乱吧哈哈

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一边看书一边扔了好多东西。。

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一边看书一边扔了好多东西。。

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有声书

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可能是英文翻译语气上无法自洽，一开始感觉这小姑娘一副救世主的姿态。整本书还是蛮好看的。最后面概念上的讲述还有种哲学上的禅意呢。