◆一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
◆风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版！
◆优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐，出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题，成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。
◆这本书不是在教你做饭，而是在教你生活。20位个性十足的主人公，用他们的独家美味，表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外，一个人的餐桌，也可以有更多选择；一个人的生活，也可以很精致温暖。
◆随书附赠「一人食」美食手绘本。亚马逊独家赠送“本来生活网”特供优质食材抵用券（价值200元），打造专属你自己的“一人食”！
“一个人吃饭啊……有点孤单。”
“不知道吃什么，觉得怪怪的。”
“比较单调，没有丰富的感觉。”
“随便弄点什么对付一下……”
——很多人都会这么回答。
「一人食」想告诉你：一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。
具体描述
读后感
这本书所提供的是一种文艺精致的情怀，一人食，用一个人的精彩去粉墨生活的油脂。看书与看视频的感觉是不一样的，书打造得更为精致，更加文艺。但是总让人感觉略显生硬，极力想要模仿台湾张晓风之流，但是最后情怀总会毁在生搬硬套或者为着格局的不得不为之。
评分这是一本温暖又温馨的好书，前提是你重视生活的品味和乐趣。或是希望改善自己的生活，让她更精致一点。如果你没有这种愿望，或者非常忙碌，那么这对你来说一定是一本摸不着头脑的书。 有天，闺蜜微信我说给我推荐一本书，她微信我：看看这个书[一人食]，一个人也要好好吃饭哦...
评分拿到《一人食》时，没有香茗在手，没有熏香缭绕，指尖触摸到厚实细腻的纸张时，心里有一丝紧张，觉得此刻的随意配不上这份精致的诚意。这种感觉一直到我读完这本书，愈发强烈。 我吃葡萄的习惯，喜欢先捡大个在吃小个，属于及时行乐的类型。不过我看书却总是先看副刊再读正文...
评分拿到《一人食》时，没有香茗在手，没有熏香缭绕，指尖触摸到厚实细腻的纸张时，心里有一丝紧张，觉得此刻的随意配不上这份精致的诚意。这种感觉一直到我读完这本书，愈发强烈。 我吃葡萄的习惯，喜欢先捡大个在吃小个，属于及时行乐的类型。不过我看书却总是先看副刊再读正文...
评分很认真想过，一个人的生活究竟是怎么样的。 毕业半年，我在南京，秋天特别短，很热之后某天早上冻醒之后发现冬天来了。即使冬天来了树叶也不会泛黄。 拿到这本书，是十一之前。十一去了长沙旅行，自己出行好像变成了习惯。“啊，又休息了，去哪儿呢？成都？重庆？不然台湾？...
用户评价
是吃饭，也是人生
评分一人食也可以很温暖，一本故事大于教程的“菜谱”
评分因为这个看了饮食男女
评分喜欢这样娓娓道来的文字，和时空不限的故事，以及有趣的人和美味的食
评分腰封上的字是我购买的原因——我很失望。按照本书“要吃饭好最好自己做饭”逻辑的，最后大家都得回去种田。而且里面的一些菜，如寿司，实在算不上难度。太装。但它的出现，说明一个人吃饭现在是一个常态和问题：饭馆总是菜量太大，快餐重油重盐还没法保证卫生，饭盒又不新鲜等。更别提糟糕的就餐环境了。希望商家能尽快发现这个问题并改善吧。
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