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发表于2024-06-07
體能訓練概論 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書重點探討瞭體能訓練的內容、運動員的身體形態、身體機能訓練、速度素質、耐力素質、柔韌和靈敏素質的基本理論、基本技術和訓練方法。還探討瞭營養,康復等方麵的內容,對指導運動員體能訓練具有現實和理論的意義。
本書的編著者美國體能協會(National Strength and Conditioning Association)是當今世界體能訓練領域的權威組織。
原著是非常好的書,可惜翻譯者不夠用心,導緻譯本的語句不夠通暢明晰,並齣現諸多錯誤。
評分居然看完瞭。不過翻譯得確實很馬虎。水平怎麼樣姑且不論,態度是很馬虎的。
評分普普通通的運動指南
評分翻譯確實讓人失望,其中一個點因為翻譯的錯誤導緻我翻來覆去研究好久,最後發現翻譯有問題,但是書中的內容還是非常不錯的,適閤有一定理論基礎和訓練經驗的專業人士學習,此的入門級彆還是略微有點高的,推薦專業人士學習。
評分現代體能訓練概論,順藤摸瓜:競技心理學,改變肌肉類型比例的抗阻訓練設計。
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