前言 幸福就是想吃就吃想愛就愛
電飯煲小學堂
1.隻想單純地好好吃飯
每個人心中都有一碗臘味飯
米飯小學堂
香菇雞肉飯，天生一對
“黯然銷魂”叉燒飯
雜糧米飯，靜靜生活
像咖喱雞飯一樣改變世界
咖喱小學堂
雜菜焗飯的英雄夢想
素抓飯，抓不到一切
2.不是每一道菜都稱得上轟轟烈烈
有態度的鐵闆牛仔骨
人生一場紅燒肉
黑椒茄汁排骨，愛有酸甜苦辣
焗雞豐收沙拉，幸福在哪裏
咖喱牛肉，堅持就是勝利
梅乾菜扣鴨，不想讓你走
肉類小學堂
木耳蝦皮燒鬍蘿蔔，理智與情感並重
山楂可樂燉豬手，以柔剋剛
蝦仁滑蛋，生活就是要新鮮
香辣洋蔥肉末茄子，總有一個人讓你忍不住微笑
大骨頭火鍋，心裏暖暖的
3.簡單的完美
雞蛋羹隻負責好吃
清蒸手撕茄子，做自己比較心安理得
豆豉蒸鯽魚，快樂很簡單
剁椒蒸豆乾，當嚴肅遇到活潑
粉絲蒸扇貝，純真的力量
肉末蒸絲瓜，偶然相逢
粉蒸肉在我的歌聲裏
嚮素三蒸學習
蒸菜小學堂
4.總有些東西隻屬於你自己
愛如羅宋湯
小雞燉菇湯，溫暖你的孤獨
黃豆花生燉豬皮，有些東西永遠在那裏
鯽魚蘿蔔豆腐湯，讓我們相忘於江湖
蓮藕排骨湯，一個像夏天一個像鞦天
蘑菇鵪鶉蛋湯，花遇見小王子
酸蘿蔔老鴨湯，夢想的力量
土豆番茄牛肉湯比寫詩重要
煲湯小學堂
5.電飯煲和閨蜜創造美好生活和粥
小清新菜粥
毛豆鮮蝦粥的海鮮夢
薏仁枸杞白米粥，過自己的生活
皮蛋瘦肉粥，來之不易
臘八粥，讓我們在一起
鬍蘿蔔南瓜粥，把陽光盛在碗裏
排骨蟹棒粥，一見鍾情
五彩水果冰粥，和青春一樣閃閃發光
6.那些你所抗拒的啊，終將懷念
臊子麵的味道是傢的味道
豆角燜麵，好久不見
鍋貼，我狂熱於自己的模樣
蘿蔔絲餅也有人愛
麵食小學堂 1
一邊做抓果， 一邊暗戀
麵食小學堂 2
五香餅裏的大乾坤
方便麵如愛情， 完美藏在細節裏
披薩，披薩，你知道我在等你嗎
意大利麵的美麗人生
7.有一個姑娘 ，比愛迪生還偉大
蛋糕比生命恒常
玫瑰紅酒餅乾，愛情很溫暖
西點小學堂
蜂蜜柚子茶，如此苦澀，如此甜蜜
紅豆煎餅，不說永恒
紅糖金橘，快樂可以加倍
李子醬不是配角
雙皮奶，遇見另一個自己
酸奶的初戀味道
8.電飯煲都在跨界 ，你還等什麼
五香茶葉蛋是混搭高手
自由飛翔的奧爾良烤翅
奶香土豆泥，做好你自己
五香豬肉乾是永恒的
鹽焗核桃和闆栗，內心很柔軟
紫薯茶巾絞，一期一會
索引
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