跑步勝者的100項修練 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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關傢良一

遠流齣版事業股份有限公司

李佳霖

2013-4-1

272

213

平裝

9789573271758

圖書標籤: 跑步關傢良一馬拉鬆日本傳記超馬馬拉鬆生活

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发表于2024-05-20

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圖書描述

本書是日本平民超級馬拉鬆跑者關傢良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字，展現瞭一種獨特的「跑者的生活態度」。

跑步是他生活裡最自然的一部份。全傢到溫泉勝地熱海度假時，嶽父母、妻女搭乘電車前往，他則是沿著湘南海岸跑完76公裏的距離，心滿意足地在旅館與傢人團聚。

跑步也是一種責任的展現。在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉鬆賽」中，他不以世界冠軍的姿態參賽，反而擔任賽事中的交通管理義工，整整24小時站在最繁忙的路口。

他為全球跑者示範瞭一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格，有空時就與跑友一起練跑，中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作，從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式，毫無藏私全麵公開。

每一年，他跑步的總距離超過7,621公裏，開車的距離隻有2,377公裏，每天用跑步的方式通勤近30公裏。身為一個跑者，他要的不是更遠的距離、更快的速度，而是跑步的那種單純的愉悅。

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著者簡介

1967年2月12日生於日本神奈川，目前為機械工程師，日本超級馬拉鬆界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員，著有《跑步教我的王者風範：關傢良一熱血自傳》。

他是當代日本最著名的超級馬拉鬆跑者，四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜，二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達鬆超級馬拉鬆賽」冠軍，迄今七度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍，也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中，他於2011年搶下第二，是亞洲人史上最佳成績。

他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄，多次創下一百英裏的亞洲紀錄。在距離方麵，從2002年以來他連續十年達成「24小時賽超越260公裏」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公裏的跑者，不會超過個位數。（2007、2009、2011年全球隻有他一人。）

關傢良一在颱灣跑步界享有極高人氣，他舉起右手食指的「關傢POSE」已成經典。2012年3月間，他為答謝颱灣在日本震災當中的踴躍捐輸，來颱進行感恩環颱長跑，所到之處都有跑者與他陪跑，轟動一時。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

太厲害瞭這種純粹簡單的生活讓人羨慕

評分☆☆☆☆☆

大概是13年年初，長期幫我寫颱灣書業分析的作者在一封郵件中嚮我提及她最近在迷跑步，看瞭一些跑步相關的書，如果我有興趣可以嚮她約稿。順著這條綫索，我和遠流跑步書係的主編聊瞭兩次，於是決定以《跑步的齣版經濟學》做封麵專題報道。彼時大陸的跑步風氣還沒興盛。這本書就是當時采訪後，齣版社送我的作者簽名本。隔瞭兩年多再翻，感受大不相同，和自己也跑一些步，做村跑有關。這本書寫得很誠懇，破瞭無數記錄的超馬跑者關傢良一，對於跑步是真愛(人傢跑瞭20年)。跑步是他生活中最自然的事兒，他一直在平衡跑步和傢庭在自己生活中的關係，不希望因為自己的熱愛忽略在傢庭中的角色。很瑣碎的備戰訓練日記，看到的是和我們普通人一樣的跑者(因為除瞭跑步他還有生活！)。他是真的享受跑步這件事本身。

評分☆☆☆☆☆

感謝洋星教練送給我這本書，很適閤跑步愛好者看。作者是日本的平民超馬跑者，創造瞭很多賽事的記錄。這本書是他備戰東吳超馬100天的日記，作者如何平衡生活，工作，傢庭，還有他的愛好，他在跑步中的獲得的感悟，跑步隻是他生活中的一部分，每天跑步去通勤，全傢度假的時候傢人坐電車他自己跑著去跑著迴來，一個月保持800公裏以上的跑量，絕對需要意誌力，還有平衡生活的智慧。

評分☆☆☆☆☆

有點水，好像在讀博客。他至少是個誠實的人，24小時超馬對再牛掰的人來說也要準備胃藥，止痛藥。值得肯定是的，成績是慢慢積纍齣來的。