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没想到自己会开始跑步，希望能坚持下去。书里提到了5公里、10公里、半马、全马和铁三的训练方法，准备试验一下。

从一个大胖子，变成知名跑者。励志故事!

书一般，原来我已停跑快一年了。

很励志的一个故事，最重要的是享受到跑步的快乐以及跑步带来的改变。跑步以来的2个月，深深切切地感受到了跑步带来的乐趣，每个人都有自己的节奏，只要是坚持下来，无所谓配速，距离，都已经做最好的自己并往更好的自己跑去。

作者的故事还不错。166kg的大胖子居然能在1年里从0开始跑步到马拉松，到超级铁人三项。相当牛！

《跑步，成为最好的自己》，初看到这个书名的时候还楞了一下，还以为是一本教怎么跑步的书呢，大概两三年前，去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的，我还想跑步有啥教的，就跑呗，还能有啥花花。然而，貌似真的有欸。看了这本书之后，我就一直说：我是刘姥姥，...  

《跑步，成为最好的自己》，初看到这个书名的时候还楞了一下，还以为是一本教怎么跑步的书呢，大概两三年前，去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的，我还想跑步有啥教的，就跑呗，还能有啥花花。然而，貌似真的有欸。看了这本书之后，我就一直说：我是刘姥姥，...  

《跑步，成为最好的自己》，初看到这个书名的时候还楞了一下，还以为是一本教怎么跑步的书呢，大概两三年前，去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的，我还想跑步有啥教的，就跑呗，还能有啥花花。然而，貌似真的有欸。看了这本书之后，我就一直说：我是刘姥姥，...  

非诚勿跑～跑步，遇见更好的自己。那些我们原以为不可能的事，都因为一步一个脚印慢慢实现。之前因为脚生病了，有将近两个月没有跑步，重新开始是艰难的。幸好正好在看这本书，第一天跑了3.5km.就觉得有点累了，第二天5.3km.随之状态就回来了。因为这本书，更因为同行路上有很...