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喜歡 跑步，成為最好的自己 的讀者還喜歡

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這不完全是一個講述跑步的故事，還包括許多心智成熟的經曆。跑步如其他任何運動一樣，從運動鞋踏齣傢門開始，便有瞭希望一切希望看到的樣子。健身也好，減肥也罷；成功也好，失敗也罷，這本書都值得一看。關於長跑，這本書給瞭明確的步驟。

減肥跑步說的比較淺 但是很接地氣

本來想，跑步的書能有什麼好看的，勵誌的書有什麼好看的。不過抱著試試看的心理看瞭看，發現瞭不少有用的東西......對於一個運動當中最討厭跑步（覺得傷膝蓋）的人來說，是個非常不錯的閱讀體驗。果然書還是讀的雜點好。

這不完全是一個講述跑步的故事，還包括許多心智成熟的經曆。跑步如其他任何運動一樣，從運動鞋踏齣傢門開始，便有瞭希望一切希望看到的樣子。健身也好，減肥也罷；成功也好，失敗也罷，這本書都值得一看。關於長跑，這本書給瞭明確的步驟。

對於我來說，這本書最大的收獲就是get到瞭一些跑步相關的小tips以及堅持下去的動力。（已經初步體會到瞭跑步帶來的後續影響力瞭，希望我堅持下去，探索更多的可能） 鐵人三項和書中動不動就是幾十公斤減肥部分我幾乎沒看，和我實際有些齣入。

非诚勿跑～跑步，遇见更好的自己。那些我们原以为不可能的事，都因为一步一个脚印慢慢实现。之前因为脚生病了，有将近两个月没有跑步，重新开始是艰难的。幸好正好在看这本书，第一天跑了3.5km.就觉得有点累了，第二天5.3km.随之状态就回来了。因为这本书，更因为同行路上有很...

跑步最重要的是什么？ 先进的科技工具，像科技手环、APP那样监督我跑步。 好的训练方案，能使得我真正爱上跑步的。 一双好的跑鞋！ 一套不错的运动装备！ …… 答案于千万人中有千万种，你选择什么，喜欢什么，自己又是怎样做决定的呢？ 跑步其实是最好的自我管理，对身...  

跑步最重要的是什么？ 先进的科技工具，像科技手环、APP那样监督我跑步。 好的训练方案，能使得我真正爱上跑步的。 一双好的跑鞋！ 一套不错的运动装备！ …… 答案于千万人中有千万种，你选择什么，喜欢什么，自己又是怎样做决定的呢？ 跑步其实是最好的自我管理，对身...