圖書標籤: 法國 飲食 法國女人吃不胖 健康 女性 生活 美食 米雷耶·吉利亞諾
发表于2024-05-20
法國女人吃不胖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書作者是一位定居美國的法國女性,對法國文化和法國女人再熟悉不過。在本書中,她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿瞭,她們進餐也不忘用腦袋;離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐;法國女人寜願吃一片上好黑巧剋力,也不要一打廉價的士力架;法國女人不吃“無脂肪”、“無糖”或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物;法國女人並不常秤體重,寜可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
新鮮、多樣、均衡、享受,這不僅是保持窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。
法國女人說:“我從不節食,因為我不會胖。”
全球著名的香檳女皇,寫就此書,暢銷全球34國
透露法國女人保持苗條身材的神奇力量
麵包、乳酪、葡萄酒;窈窕、自在、魅力風情。這不僅是保持窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。本書作者是全球第二大香檳生産商凱歌香檳公司的CEO,在書中,她告訴我們法國女人保持苗條身材的神奇力量——吃飯不忘用腦袋;不會餓肚子,也不會吃得撐得半死,一天一定隻吃三餐;寜願一片上好的黑巧剋力,也不要一打廉價的士力架;不常秤體重,寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
此書一經推齣,暢銷全球34國。《紐約時報》《華爾街日報》《齣版人周刊》《泰晤士報》《悉尼日報》全力推薦。
麵對美味,你需要閉起眼睛來,細細享受最初的兩三口,它們會帶給你極大的滿足。在得到這種滿足以後,你要學會將盤子推到一邊。--誰會有這個勇氣啊!!!!!!
評分小膩膩推薦瞭英文版,我沒找到電子書,隻下載到中文版看看。開篇還以為是法國少女減肥勵誌書呢,上半部分介紹瞭法國女人飲食瘦身的訣竅:吃飯不忘用腦袋;不會餓肚子,也不會吃得撐得半死,一天隻吃三餐;寜願一片上好黑巧剋力,也不要一打廉價士力架;不常秤體重,寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。總結為一句話“什麼都可以吃,但什麼都隻吃一點”。書的下半部分介紹瞭法國的飲食文化,如季節和調味品、時鮮食物的規律等。看完這本書,我特彆想吃一頓法國大餐。
評分法國女人顯擺自己的生活品質,字裏行間充滿對美國人生活方式的嘲笑。瞭解法國人生活方式及生活理念。
評分最靠譜的減肥書
評分最靠譜的減肥書
几个月前看了这本《法国女人吃不胖》。买这本书之前,我在网上看到过一篇书评,她说这本书其实倒不是一本教人如何减肥的书,而是教人如何精致生活的书。就是因为有了这句话,我当即就买下了这本书。 看完这本书,我发现仅仅吃东西这件事情,我之前原来错过了这么多的乐趣。 ...
評分 評分几个月前看了这本《法国女人吃不胖》。买这本书之前,我在网上看到过一篇书评,她说这本书其实倒不是一本教人如何减肥的书,而是教人如何精致生活的书。就是因为有了这句话,我当即就买下了这本书。 看完这本书,我发现仅仅吃东西这件事情,我之前原来错过了这么多的乐趣。 ...
評分这里的生活哲学告诉你无时无刻不忘享受,并不只是味蕾的美妙给你带来的满足感,更重要的是我们得把握边际效用递减这个原理,美食的过多享受不但不会增加你的满足感,反而会让你的生活由于担心体重等种种原因失去快乐。形象和气质是女人一辈子都不能缺少的,失去不一定是阻碍,...
評分昨天朋友从上海来,给我带来了一本对我来说是非常重要的书。这本书的名字叫做 「法国女人吃不胖」 哇噢! 我立刻决定到手的哈利波特推迟一天再开始。毕竟这个世界上比起魔法世界来,还是自己的身材和幸福更重要哇。 这本书我看得很上瘾,一天就把它解决掉了。连中午都是坐在公司外...
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