图书标签: 法国 饮食 法国女人吃不胖 健康 女性 生活 美食 米雷耶·吉利亚诺
发表于2024-05-09
法国女人吃不胖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书作者是一位定居美国的法国女性,对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋;离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐;法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物;法国女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。
新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。
法国女人说:“我从不节食,因为我不会胖。”
全球著名的香槟女皇,写就此书,畅销全球34国
透露法国女人保持苗条身材的神奇力量
面包、乳酪、葡萄酒;窈窕、自在、魅力风情。这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。本书作者是全球第二大香槟生产商凯歌香槟公司的CEO,在书中,她告诉我们法国女人保持苗条身材的神奇力量——吃饭不忘用脑袋;不会饿肚子,也不会吃得撑得半死,一天一定只吃三餐;宁愿一片上好的黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;不常秤体重,宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。
此书一经推出,畅销全球34国。《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》《泰晤士报》《悉尼日报》全力推荐。
什么叫优雅的吃货
评分最靠谱的减肥书
评分里面的菜单和描写食物的段子比起塑身吃法诱人多了
评分这本书在国内发行的第一版我就入手了,‘凯歌香槟老太’教授的不仅是如何减去多余体重与塑身,最重要的是教授小女生们‘作为一个女人有选择健康生活的权力’。
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这里的生活哲学告诉你无时无刻不忘享受,并不只是味蕾的美妙给你带来的满足感,更重要的是我们得把握边际效用递减这个原理,美食的过多享受不但不会增加你的满足感,反而会让你的生活由于担心体重等种种原因失去快乐。形象和气质是女人一辈子都不能缺少的,失去不一定是阻碍,...
评分本来对这本书充满了信心 却发现大多数在讲食谱 顿时兴趣就减少了一半 但是有些话还是有道理的 所以只能说是一部一般般的书吧
评分不太有减肥书能让你一看再看,看了再看。 第一回看的时候,我怀抱减肥的冲动,结果把它当成了菜谱,动手做起了法式红酒梨,而且还根据自己的口味加酸奶and腰果,博得了热恋男友的欢心;第二回再来看,我想寻找暴饮暴食和节食之间的平衡点,重读之下钦佩起法国女人那种小...
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