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法国女人吃不胖

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米雷耶·吉利亚诺
上海译文出版社
99读书人
周敏
2006
238
17.00元
平装
9787532738755

图书标签: 法国  饮食  法国女人吃不胖  健康  女性  生活  美食  米雷耶·吉利亚诺   


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发表于2024-12-25

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图书描述

本书作者是一位定居美国的法国女性,对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋;离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐;法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物;法国女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。

新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。

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著者简介

法国女人说:“我从不节食,因为我不会胖。”

全球著名的香槟女皇,写就此书,畅销全球34国

透露法国女人保持苗条身材的神奇力量

面包、乳酪、葡萄酒;窈窕、自在、魅力风情。这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。本书作者是全球第二大香槟生产商凯歌香槟公司的CEO,在书中,她告诉我们法国女人保持苗条身材的神奇力量——吃饭不忘用脑袋;不会饿肚子,也不会吃得撑得半死,一天一定只吃三餐;宁愿一片上好的黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;不常秤体重,宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。

此书一经推出,畅销全球34国。《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》《泰晤士报》《悉尼日报》全力推荐。


图书目录


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用户评价

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看了也不知道怎么瘦。

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成就了想去法国的一丝念力:)

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以为是一本介绍某种生活态度的书,不过看下来落差太大了……只有前言和最后的菜单可以参考……

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看了后让人相信美好生活、爱情的书。

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干货大概只有一页,里面的食谱太惨了,完全激不起我的食欲,抹一下对法国人民同情的泪水。

读后感

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书名如果叫法式生活态度也许更贴切些。 1) 热爱食物 2) 专注 3) 朴素的生活习惯,但讲求品质 4) 不强迫进行不能永久维持的活动 5) 不想当然的以为简单的方法无效 6) 享受每时每刻 7) 诚实自信,接受每个阶段的自己 我的拥有良好生活习惯的女性朋友大多身姿苗条。

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不太有减肥书能让你一看再看,看了再看。 第一回看的时候,我怀抱减肥的冲动,结果把它当成了菜谱,动手做起了法式红酒梨,而且还根据自己的口味加酸奶and腰果,博得了热恋男友的欢心;第二回再来看,我想寻找暴饮暴食和节食之间的平衡点,重读之下钦佩起法国女人那种小...  

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作者作为一个法国人交换到美国一年后胖了二十磅(约18斤),于是决定拾起节操,把肉甩掉,让人感到舒服的是这本书并不像微博上的大v们一样,每天像打了鸡血一样运动,饮食极度变态,而是强调循序渐进,找到适合自己的"平衡状态"。 整个计划分为三个阶段:催醒期(为期...  

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不太有减肥书能让你一看再看,看了再看。 第一回看的时候,我怀抱减肥的冲动,结果把它当成了菜谱,动手做起了法式红酒梨,而且还根据自己的口味加酸奶and腰果,博得了热恋男友的欢心;第二回再来看,我想寻找暴饮暴食和节食之间的平衡点,重读之下钦佩起法国女人那种小...  

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