具体描述
《过敏,原来可以根治》内容简介：打喷嚏、流鼻水、皮肤痒才叫过敏吗？你有没有想过注意力不集中、长期疲倦、腹泻、便秘、失眠、头痛、常感冒，甚至忧郁都有可能是慢性过敏所引起的身体反应！根据美国临床医师统计，八十种医学上常见的疾病都与慢性食物过敏有关。可怕的是，80%的人可能都有慢性过敏而不自知，如果长期忽略，将让身体健康亮起红灯。美国自然医学医师陈俊旭博士，从小就是一个严重过敏儿。在本书中，他把多年治过敏的独门秘诀大公开，希望能帮助国人建立正确观念，轻松向过敏说Bye Bye！
《过敏,原来可以根治》提供根治过敏的四大战略，书中包含“彩色图解防敏抗敏DIY实用手册”，与图书装订在一起，从饮食、住家、生活各方面提供20个实用防敏绝招。一书在手，过敏，当然可以根治！
作者简介
陈俊旭 ：旅美十多年，学贯中西，除了国内外完整医学训练外，还领有美国正式自然医学医师执照。因有感于现代人的健康每况愈下，慢性病泛滥，最近几年倾全力撰写健康系列图书，并在美国、新加坡、马来西亚、中国台湾等地做巡回演讲，以期望推广正确的医学知识，提升全民健康意识。为了彻底帮助有需求者改善健康，从2009年起，陆续于中国台湾、美国两地开设健康课程，并在美国加州成立诊所，以提供更全方位的健康医疗服务。
学历：中国台湾大学复健医学系学士；美国巴斯帝尔大学(Bastyr University)自然医学博士 。证照：通过美国4项国家考试 (自然医学、针灸、中药和复健)；拥有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师3张医疗执照；美国国家针灸与东方医学证照委员会(NCCAOM)中药文凭；美国国家针灸与东方医学证照委员会(NCCAOM)针灸文凭；美国自然医学医师学会（AANP）会员；经历：中国台北荣民总医院精神部治疗师；美国TSS、Marquis与Sunrise复健公司治疗师；美国西雅图西北无限健康诊所自然医学医师兼针灸医师；美国西雅图世贸中心联合健康诊所主治医师兼针灸医师；中国台湾百略集团康适幸福股份有限公司医疗长；中国台湾百略集团康适诊所副院长 ；中国台湾建国科技大学美容系助理教授 ；中国台湾整合医学公司赫尼曼诊所自然医学顾问。现任：中国台湾维尔康天然小铺有限公司总顾问；中国台湾优优食品股份有限公司研发顾问；美国维尔康天然诊所院长。
著作《吃错了，当然会生病！》
目录信息
前言：一个过敏儿的奋斗史
PART 1 关于过敏，你一定要了解的事
第一章 我有过敏吗？
第一节：我过敏了吗？ 第二节：八○%的现代人都已过敏！ 第三节：过敏疾病有哪些？ 第四节：各种过敏会相互转换
第二章 检测过敏方法大公开 第一节：家族基因检测法 第二节：早期症状自觉法 第三节：常见过敏原检测法 第四节：血液常规检查法 第五节：肾上腺功能检查法 第六节：肠胃道功能检查法
第三章 缓解过敏自救法——不用到医院也能轻松DIY
第一节：轻度过敏自救法——维他命C和生物类黄酮加槲黄素轻松赶走喷嚏和鼻水！ 第二节：中度过敏自救法——中药汤剂舒缓呼吸道！ 第三节：重度过敏自救法——针灸就能让鼻子过敏、气喘都不见！ 第四节：过敏急症——全身性休克自救法——用肾上腺素来救命！ 第五节：不同过敏的缓解法大全 第六节：对付过敏的万灵丹——清水断食法(Water Fasting)
PART2 根治过敏，你一定要学会的事
第四章 什么是过敏？ 第一节：免疫系统的运作模式 第二节：身体的发炎反应 第三节：你的身体负荷过重了
第五章 为何会过敏？ 第一节：遗传到过敏基因 第二节：吃到不对的东西 第三节：生活环境的影响 第四节：压力与自主神经失调
第六章 根治过敏大作战
第一节：摆脱基因的束缚 第二节：根治过敏作战计划 战略一 避开过敏原与污染原 战略二 降低全身过敏总负担︵Allergenic Total Load︶ 战略三 减少发炎的可能 战略四 调整[心理神经内分泌免疫系统](Psychoneuroendocrinoimmunology)
结论——陈博士的苦口婆心
附录：案例分享
PART3 陈俊旭博士的防敏绝招实用手册
向过敏说Bye-Bye
一 过敏的五不和五要
什么是“过敏五不”？
什么是“过敏五要”？
二 居家放敏篇
卧室清洁为什么很重要？
过敏患者如何挑选窗帘？
如何把家里的霉菌通通赶走？
如何保持浴室干燥？
晾衣服为什么必须在8小时内干燥？
擦脸用的湿毛巾比马桶还脏？
怎样才知道家里是不是太潮湿？
蚊香、杀虫剂容易诱发过敏？
如何避免住家环境过敏原？
三 环境防敏篇
过敏者如何选择住家？
怎样的房子最通风？
如何降低办公大楼过敏症？
四 生活防敏篇
过敏患者可以运动吗？
注意保暖，可以预防过敏？
逛街逛太久会引发过敏？
五 过敏缓解篇
如何快速缓解过敏性鼻炎或花粉热？
如何快速缓解寒性气喘？
如何预防干眼症？
· · · · · · (收起)
读后感
文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
评分文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
评分文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
评分文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
评分文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
用户评价
当我的目光落在那本名为《过敏，原来可以根治》的书上时，一种复杂的情绪瞬间涌上心头。多年的过敏史，早已让我对“根治”二字失去了最基本的信心。从小到大，各种皮肤泛红、瘙痒难忍的夜晚，因为鼻塞而无法安眠的日子，突如其来的荨麻疹带来的恐惧，都像烙印一样刻在了我的记忆里。无数次地奔波于医院，尝试过各种药物，从西医的抗过敏药到中医的调理方，似乎都只能暂时压制住症状，却无法触及病根。医生们给出的答案，大多是“过敏是免疫系统紊乱，只能控制，不能根治”，这让我一度认为，过敏就是我们一生都必须与之共存的“宿命”。所以，当我看到“根治”这两个字，并且出现在这样一个书名中时，我的第一反应是怀疑，甚至是带着一丝嘲讽。我心想，这不过是又一本试图抓住人们焦虑情绪的书吧？它会不会是那些“伪科学”或者“速成疗法”的集合？然而，奇怪的是，尽管我内心充满疑虑，但我的手指却不受控制地去触摸那本书的封面。封面的设计，没有那种夸张的宣传语，反而显得沉稳而专业，传递出一种严谨的气息。我开始仔细地思考，如果真的存在一种方法可以“根治”过敏，那它究竟会是什么样的？它会不会涉及到我们一直以来被忽视的过敏原？会不会揭示隐藏在过敏背后的更深层次的原因？会不会提供一些改变生活习惯、饮食结构，甚至是心理状态的全新视角？我渴望找到一种能够真正让我摆脱过敏折磨的方案，而不是一次又一次地陷入症状缓解的循环。这本书的标题，虽然让我怀疑，却也像一束微光，照亮了我心中对健康的无限向往，让我忍不住想去探寻它到底隐藏着怎样的秘密。
评分站在书架前，我的目光被一本《过敏，原来可以根治》吸引住了。书名简洁有力，却带着一种颠覆性的力量。我患有过敏性鼻炎和哮喘多年，每一次季节的交替，都伴随着鼻塞、流涕、咳嗽的折磨，有时甚至会发展到呼吸困难，让我对生活充满了恐惧和不安。无数次的求医问药，尝试了各种药物和疗法，效果总是短暂的，症状稍有缓解，没过多久又会卷土重来，让我感到身心俱疲，对“根治”这两个字早已心灰意冷。在我看来，过敏就是一种无法摆脱的“宿命”，只能通过药物来压制，而无法真正痊愈。因此，当看到“根治”这两个字出现在这本书的标题时，我内心是既惊喜又充满怀疑的。我忍不住在想，这本书究竟是如何做到“根治”过敏的？它是否揭示了过敏的深层原因？是否提供了不同于传统疗法的全新视角？这本书的作者，又是一位怎样的专家？他/她是否拥有在过敏领域独特的见解和经验？我开始想象，这本书的内容会是怎样一番景象：是否会深入探讨过敏原的复杂性？是否会讲解如何通过调整免疫系统来达到根治的目的？是否会提供一套切实可行的生活方式和饮食指导，帮助读者从根本上改善过敏体质？我渴望找到一种能够真正让我摆脱过敏困扰的方法，重拾健康的生活，不再被过敏所束缚。这本书的标题，就像一剂强心针，为我这样长期饱受过敏折磨的人，带来了一丝久违的希望。
评分第一次看到《过敏，原来可以根治》这本书，我的第一反应是——“真的假的？”。我是一个有着多年过敏史的人，从小就受鼻炎、皮肤过敏的折磨，每年都要经历好几次“发作期”，各种药物、忌口，已经成了我生活的一部分。每次去看医生，得到的答复都是“过敏是免疫系统的问题，很难根治，只能控制”。听得多了，我对“根治”这个词几乎失去了信心，感觉它只是一种美好的愿望，一种商家用来吸引眼球的噱头。然而，这本书的标题却异常的吸引我，它直接挑战了我多年来形成的固有认知。我忍不住去想，这本书到底有什么特别之处，能够如此自信地宣称“根治”？它会讲述什么样的故事？是医学界的突破性进展，还是某种被忽视的自然疗法？它会不会揭示我们一直在用错误的方法对待过敏？或者，它会提供一套完整的、系统性的方法，从生活的方方面面来帮助我们摆脱过敏？我脑海里已经开始勾画，如果这本书的内容真的能帮助我“根治”过敏，那将是多么令人兴奋的事情。这意味着我可以摆脱无数次的药物依赖，摆脱皮肤的瘙痒和红肿，摆脱鼻塞的困扰，重新享受健康的生活。这种可能性，让我对这本书充满了好奇和期待，即使带着一丝怀疑，我也愿意去尝试了解它。这本书的标题，就像一个巨大的问号，又像一个闪耀的灯塔，指引着我想要找到答案。
评分这本书的封面设计很有意思，简洁却不失专业感，看到“过敏，原来可以根治”这样的标题，我内心是既惊喜又带着一丝怀疑的。毕竟，过敏这个词汇，对我来说，就像是挥之不去的阴影，从小到大，各种尝试，各种药物，各种忌口，都只是治标不治本，让生活充满了不确定性。皮肤红肿瘙痒，鼻塞流涕，甚至有时候还会引发呼吸困难，这些都是我熟悉的“伙伴”。每次发作，不仅身体备受折磨，心情也跟着跌入谷底，影响工作，影响社交，甚至影响睡眠。久而久之，我对“根治”两个字几乎失去了信心，总觉得这可能只是商家的噱头，或者是一种美好的愿景，离我这样的普通人太遥远了。然而，这本书的名字，就像一道微光，在黑暗中闪烁，让我忍不住想要去探寻，是不是真的存在一种可能性，让那些困扰我多年的过敏症状，能够从根本上得到解决，而不是仅仅依赖于症状缓解剂。我仔细端详了封面，封面上那种沉静的蓝色，配上白色简洁的字体，透露出一种科学和理性的力量，仿佛在告诉我，这本书并非空穴来风，而是基于严谨的研究和实践。我开始想象，这本书里会讲述怎样的故事，是医学专家的亲身经历，还是那些成功摆脱过敏困扰的患者的真实分享？它会不会揭示我们一直以来对过敏的认知误区？会不会提供一些颠覆性的疗法？这些问题在我脑海中不断浮现，越发激起了我购买和阅读的强烈欲望。我渴望找到一条真正的出路，摆脱过敏的束缚，重新拥抱健康自由的生活。
评分我一直对医学科普类书籍抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够直击痛点、提供切实解决方案的书籍。当我在书店偶然瞥见《过敏，原来可以根治》这本书时，我的目光就被它吸引住了。标题非常直接，而且“根治”这个词，对于长期饱受过敏困扰的我来说，简直是天籁之音。我患有过敏性鼻炎和湿疹多年，几乎每年秋冬季节都会复发，鼻塞、流涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、红肿，这些症状严重影响了我的生活质量。我尝试过各种药物治疗，包括抗组胺药、激素类药膏等，虽然能在短期内缓解症状，但停药后不久就会复发，反复发作让我感到身心俱疲。我也曾咨询过一些医生，他们大多告诉我过敏是慢性疾病，只能控制，很难根治。因此，当看到这本书的标题时，我心中燃起了一丝希望，但同时也有一些疑虑。毕竟，“根治”这个词的含义太重了，我担心这只是一个吸引眼球的宣传口号。我仔细翻阅了书的目录和前言，试图了解它会从哪些方面来阐述“根治”过敏。尽管没有深入阅读具体内容，但从目录的设置和作者的介绍来看，这本书似乎涵盖了过敏的成因、诊断、治疗以及日常的预防和护理等方面，并且可能包含了一些比较新的研究成果和治疗理念。我对书中可能介绍的那些能够从根本上改变过敏体质的方法感到好奇，比如是否会涉及免疫疗法、肠道菌群的调节，亦或是生活方式的调整等等。我希望这本书能够提供一些颠覆性的观点，让我重新认识过敏，找到真正有效的方法来摆脱过敏的困扰，而不是继续在药物的反复使用中挣扎。
评分当我在书店的推荐区域看到《过敏，原来可以根治》这本书时，我的心跳骤然加速。这个标题，对于长期被过敏困扰的我来说，简直是一种振奋人心的存在。我患有严重的过敏性鼻炎和季节性皮炎，每年春天到来时，我的生活都会变成一场噩梦。鼻塞、流涕、打喷嚏，让我无法集中精神；皮肤瘙痒、红肿，让我夜不能寐。我尝试过无数种药物，从西医的抗组胺药到中医的清热解毒，每一次治疗都抱着极大的希望，但结果总是差强人意。症状总是在短暂缓解后，又会卷土重来，让我感到无力和绝望。我开始怀疑，过敏是否真的就像医生所说的那样，是一种难以根治的慢性疾病，只能通过药物来控制？所以我对“根治”这个词，早已失去了信心。然而，这本书的标题，却像一道闪电，划破了我内心的阴霾。它如此直接、如此大胆，仿佛在告诉我，一直以来困扰我的过敏，并非不可战胜。我开始想象，这本书里会讲述怎样的内容？它是否会揭示过敏的根本原因？是否会提供一套全新的、颠覆性的治疗方案？是否会引导读者从生活方式、饮食习惯、甚至是心理层面去寻找解决之道？我渴望了解，作者是如何做到“根治”过敏的？是通过最新的医学研究成果，还是通过某种被忽视的传统疗法？我希望这本书能够给我带来希望，让我不再为过敏而烦恼，能够自由地享受生活，不再受到身体的限制。这本书的标题，不仅仅是一个承诺，更是一种强烈的诱惑，让我迫切地想要翻开它，一探究竟。
评分偶然间瞥见《过敏，原来可以根治》这本书，我几乎立刻被它吸引了。要知道，对于一个深受过敏困扰多年的人来说，“根治”这个词，简直就是梦寐以求的福音。我患有严重的季节性鼻炎，每年春秋两季，鼻涕、喷嚏、鼻塞，就像是我不可避免的“伴侣”，严重影响了我的学习和工作。更让我头疼的是，我的皮肤也时不时出现红肿、瘙痒，尤其是在接触某些特定物质后，更是让我痛苦不堪。我尝试过各种治疗方法，包括西药、中药，也遵循过医生建议的忌口原则，但效果总是暂时的。一旦停药，症状就会卷土重来，让我陷入了“治不好、养着吧”的无奈循环。因此，当我看到“根治”这两个字，并且是在一个如此直观的书名上时，我内心充满了惊喜，同时也夹杂着一丝谨慎的怀疑。我忍不住去想，这本书究竟是如何做到“根治”的？它是否揭示了我们长期以来对过敏认知的误区？它是否提供了一套全新的、科学的治疗方案？它是否能帮助我真正地摆脱过敏的困扰，而不是仅仅缓解症状？我开始想象，这本书的作者，一定是一位在过敏领域有着深刻见解的专家，他/她可能通过大量的研究和实践，发现了解决过敏问题的关键。我非常好奇，这本书会从哪些角度来阐述“根治”过敏？是关于免疫系统的调节？还是关于肠道菌群的改善？亦或是关于环境因素的控制？总之，这个书名，对于像我一样饱受过敏折磨的人来说，无疑是一剂强心针，点燃了我对摆脱过敏的希望，让我迫切地想要翻开它，去一探究竟。
评分说实话，第一次看到“过敏，原来可以根治”这个书名的时候，我心里是犯嘀咕的。毕竟，我身边的朋友，还有我自己，多少都有些过敏史，像什么季节性鼻炎，食物过敏，皮肤过敏，那简直是层出不穷，而且大部分人的经验都是，“这病看不好，只能养着”。我爸妈当年为了我的哮喘，跑遍了大江南北，试了无数偏方和药物，最后还是告诉我，这只是“免疫力低”，得注意保养。所以我对“根治”这个词，一直都抱着半信半疑的态度，觉得它更像是一种理想化的愿景，而不是现实的承诺。但是，这个书名又带着一种莫名的吸引力，它像是在挑战我们固有的认知，又像是在给那些饱受折磨的过敏人群点燃一丝希望。我当时就在想，这本书究竟是怎么做到“根治”的？它是否找到了过敏的根源？是不是提出了全新的治疗理论？还是说，它提供了一套系统性的方法，能够从多个维度去解决这个问题？我当时没有立刻购买，但这个书名一直在我的脑海里盘旋。我开始留意书的出版信息，想知道作者是谁，有什么样的背景。如果是一位在过敏领域有深厚造诣的专家，那这本书的可信度肯定会大大提升。我脑海里已经开始构思，如果这本书真的能做到“根治”，那么它会给我带来怎样的改变？是不是意味着我再也不用在换季的时候囤积大量的药物？是不是意味着我可以毫无顾忌地品尝那些曾经让我“望而却步”的美食？是不是意味着我的孩子也不必像我一样，从小就承受过敏的困扰？这些想象，让我对这本书充满了期待，也更加好奇它到底隐藏着怎样的秘密。
评分当我的目光掠过书架，停留在《过敏，原来可以根治》这本书上时，一种复杂的情绪油然而生。作为一个长期与过敏“搏斗”的个体，我深知“根治”二字的分量。多年的皮肤瘙痒、红肿，间歇性的鼻塞、流涕，甚至偶尔发生的呼吸困难，都让我对生活失去了信心。我尝试过无数次的医疗干预，从传统的药物治疗到各种新兴的疗法，但每一次似乎都只是治标不治本，症状总是在短暂的缓解后，又以更顽固的姿态卷土重来。医生们的诊断，大多指向“免疫系统失调”或“过敏体质”，并告诉我，过敏是慢性疾病，只能控制，无法根治。因此，“根治”这个词，在我看来，更像是遥不可及的梦想，一种美好的愿景，而非触手可及的现实。然而，《过敏，原来可以根治》这个标题，以一种惊人的直接和自信，打破了我长久以来建立的悲观预期。它像一束光，穿透了我内心的阴霾，让我忍不住去探寻，这本书究竟隐藏着怎样的秘密？它会如何挑战我们固有的认知？它是否揭示了过敏的真正根源？它是否提供了一套完整的、系统性的解决方案，能够帮助我们从根本上摆脱过敏的困扰？我开始构思，这本书里可能包含着：对过敏原的深度剖析，对免疫系统运作机制的全新解读，以及一系列颠覆性的治疗理念和实践方法。我渴望从中获得真正的启示，找到摆脱过敏束缚的钥匙，重拾健康、自由的生活。这本书的标题，如同一声响亮的号角，召唤着所有渴望摆脱过敏的人们，去探索那未知的可能性。
评分翻开书架，一本《过敏，原来可以根治》映入眼帘，瞬间勾起了我内心深处的波澜。对于“过敏”这个词，我再熟悉不过了。我的童年，就是在各种瘙痒、红肿、喷嚏中度过的。每当换季，我的皮肤就像进入了“战斗状态”，红斑、脱屑、瘙痒难耐，让我寝食难安。鼻子也成了“敏感地带”，一点点花粉、尘螨，都能引发一系列的打喷嚏、流鼻涕反应，严重的时候甚至会影响呼吸。为了缓解这些症状，我尝试过各种方法：医生开的药膏、口服药，中药调理，甚至偏方，花费了大量的时间和金钱，但效果总是短暂的。每一次症状稍有缓解，就以为看到了希望，但很快，新的发作又会卷土重来，让我陷入深深的沮丧。久而久之，我对“根治”这两个字，几乎不再抱有任何幻想。我习惯性地认为，过敏就是一种“慢性病”，只能“控制”，无法“断根”。因此，当看到这本书的标题时，我的第一反应是惊讶，紧接着便是深深的好奇。它为什么敢于宣称“根治”？它究竟掌握了什么我们不知道的秘密？这本书会讲述怎样的故事？是否会颠覆我们对过敏的传统认知？它是否会揭示导致过敏的真正元凶？是否会提供一套系统性的、能够从根本上解决问题的方案？我开始想象，这本书里会不会包含一些关于免疫系统、肠道菌群、环境因素，甚至心理压力与过敏之间关联的深入探讨。我渴望从中找到一条真正的出路，摆脱过敏的束缚，重新获得健康的生活，不再为过敏而焦虑和不安。这本书的标题，就像一个振聋发聩的宣告，让我忍不住想要一探究竟。
评分涨姿势了。准备试试。
评分深入浅出，难得的好书
评分越是发达的地方越是容易过敏，感觉就是想是人类在破坏自然的时候，自然回馈给人类的“礼物”一般
评分挺鸡肋的
评分臣妾做不到啊
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