具體描述
劉新憲、李泓作序，鬍泳、李治中、遊識猷、袁長庚、唐蘇勤、姚灝誠摯推薦！
避談“死”，焉知“生”；逃避“哀”，也是在抹除“愛”。
他們極力隱藏的哀傷故事，是每一個人都將麵對的人生課題。
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【內容簡介】
《與哀傷共處》聚焦於一個被主流聲音長期忽視的龐大群體——經曆父母早逝的年輕子女。作者通過曆時13個月的田野調查，深入訪談瞭44位在青少年期至成年初期經曆父母離世的年輕失親者，收集瞭豐富、隱秘、深層的哀傷敘事。
本書超越瞭哀傷理論的傳統視角，沒有將喪親經驗視為純粹個人的、內在的心理反應，而是將甚少被過往研究關注的社會情境整閤融入分析框架，通過對“哀傷經驗、追尋意義、身份改變”這三個關鍵主題的詮釋，重構瞭年輕失親者的真實敘述，全麵還原瞭年輕子女在父母離世後，在哀傷與愛之間來迴轉換，不斷體驗“拆毀”與“建造”，與哀傷共處的過程。
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【編輯推薦】
⭐從未提及，不被看見，常常忽略，極力隱藏
我們常常忘記，年輕人也會經曆喪親之痛。參考相關數據推斷，經曆過父母離世的年輕人約占群體總數的5%—11%。在本應與生機、希望相伴的年紀，他們卻不得不麵對生死離彆，他們的生活、信念、性格、身份受到瞭怎樣的衝擊，發生瞭哪些改變？這些至關重要的問題，卻幾乎從未有人提起。而他們極力隱藏的哀傷故事，是每一個人都將麵對的人生課題。
⭐曆時13個月的田野調查，44個不為人知的哀傷敘事
在一個避談生死的社會，失去至親的痛苦，是否真的像旁人想象的那樣可以“過去”？被一次次重復的“節哀順變”，是安慰、勸誡，還是傷害與冷漠？麵對竭力規避談論死亡的文化情境，香港中文大學博士李昀鋆曆經13個月的田野調查，與44位年輕喪親者進行瞭近百次深度訪談，並以敘事分析作為核心方法，深度整閤並重構瞭他們的哀傷敘事。
⭐融閤社會學、心理學、生死學的前沿成果，超越傳統的深度社會研究
哀傷，真的是一種需要被療愈的“病”嗎？文化背景、身份認同等社會性因素，如何影響我們的心理和行為？本書藉鑒並融閤瞭哀傷理論“新浪潮”中的重要觀點，提齣瞭“哀傷經驗、追尋意義、身份改變”的全新視角，突破瞭傳統心理學以內在情緒為焦點的局限，將日常生活中的社會環境和文化情境融入到個體敘述之中，全麵再現瞭更為真實、完整的生命敘事。
⭐附帶思維導圖式的“實時總結”，匯集“同路人”的傾訴與陪伴
本書的理論基礎紮實而精簡，訪談內容豐富，情感強勁充沛。每小節附帶思維導圖式的“實時總結”，清晰、係統地呈現瞭研究的脈絡和發現，有助於讀者的歸納和理解。書末還有《年輕子女的敘說：關於我們哀傷的28個真相》《針對年輕子女自助的實踐建議》，匯集瞭眾多“同路人”真摯溫暖的分享，讓我們在哀傷中找到共鳴和力量。
⭐首印隨書附贈“療愈書寫手賬”，精選瞭書中的32條溫暖金句，搭配走心的設計和自由的書寫空間，“相信我，寫下來真的有用”。
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【專傢推薦】
哀傷是一種普遍的體驗，當我們能夠與他人連接時，會幫助我們走齣自我隔離。感謝作者嚮那些喪親者伸齣連接之手，寫齣這部有關喪慟的力作，相信其中揭示的與哀傷共處之道，必定産生更多的連接。
——鬍泳（北京大學新聞與傳播學院教授）
喪親之痛，“喪”是失去，更是一種持續日久的空缺；“痛”是提示，提示我們必須與空缺共同生存。喪親之痛與其說是因死亡而帶來的情緒狀態，不如說是一場漫長且無定的人生修行的起點。喪親之人，甚至在死亡還未完全發生的時候就被迫要開啓這場修行。在我們的文化當中，對喪親之人的安慰、理解、支持，常常有一個時間限度，一旦超越時限，喪親者的故事和感受就被封印，幾乎不再有被言說的可能。感謝李均鋆博士的這本書，讓曾經的一切有瞭被再度言說的可能。
——袁長庚（雲南大學社會學係副教授）
這是一本珍貴的關於愛與喪失，關於人性與韌性，並以紀實為基礎的研究性著作。它不僅可以直接幫助到無數有需要的年輕失親者，同時也可以幫助心理健康工作者為年輕失親者提供更好的心理撫慰。無論對年輕失親者還是心理健康工作者來說，這都是一本不可多得的案頭書。
——劉新憲（哀傷谘詢師，研究者）
生命總有終點，但我們社會卻竭力規避談論死亡，生命教育存在係統性缺失。李博士這本書用紮實的科研思維，把我們視綫引入那些失去父母的年輕人，讓我們瞭解沒有瞭習以為常的依靠，他們在學校、社會和生活中麵臨的挑戰。幫助他們迴歸人生軌道，是社會文明的體現，值得每個人的努力。
——李治中（癌癥生物學博士，科普作傢）
如果每個人都是一顆小星球，逝去的親友就是身邊的暗物質。我願能再見你，我知我再見不到你。但你的引力仍在。我感激我們的光錐曾彼此重迭，而你永遠改變瞭我的星軌。縱使再不能相見，你仍是我所在的星係未曾分崩離析的原因，是我宇宙之網的永恒組成。紀念我的父親顔允懋。
——遊識猷（果殼網主筆，中國科普作傢協會會員，果殼時間主播）
在我們的成長中，從來沒有人好好地和我們談論死亡和哀傷。但昀鋆的研究填補瞭這個缺口。她通過深入訪談44位經曆父母離世的年輕子女，讓我們更明白他們在哀傷的曆程中如何尋找意義，並麵對身份上的改變。我深信這本名為《與哀傷共處》的書，將更能把研究的結果分享給更多的人，讓更多的人認識並理解這份哀傷。
——陳智豪（英國諾森比亞大學社會工作副教授）
這是一份給父母離世的年輕子女的禮物。淋過雨的人，更懂得如何為他人撐傘。書中45位年輕子女的慷慨分享，不僅講述瞭自己的人生故事，也為不知所措的同路人提供瞭溫暖的建議。這是一份給質性研究者的禮物，作者對研究開展的周全考慮、對訪談內容的精妙分析，對自身雙重角色的深入反思，會讓質性研究者感覺自己並不孤單。這更是一份給所有人的禮物，因為正如作者所言，“我們所有人都是、正是或曾經是，與哀傷共處的人”。
——唐蘇勤（深圳大學心理學院副教授，哀傷與療愈實驗室負責人）
在我看來，這本書還有一種非凡的意義：讓暫未經曆至親離世的大多數人，無痛習得一定程度的心智成長。你有機會以一種“無痛”的方式走走我們之前的路，以旁觀者的視角近距離觀察哀傷，觀察到更完整、更細節的麵貌。
——陳小姐（本書第10位研究參與者）
作者簡介
李昀鋆，一位為母親離世而哀傷的女兒，也是一個在日常對話中喜歡猝不及防聊起深刻生命議題的人，同時還是傢中可愛貓咪的照顧者（之一）。2020年於香港中文大學社會工作學係取得博士學位，研究領域包括喪親、哀傷以及長者照顧。目前仍在探索人生方嚮，但很確定自己希望未來能陪伴喪親者、臨終病人，以及那些正在生命苦難中掙紮的人。
目錄資訊
推薦序二
推薦序三
序言 哀傷會“過去”嗎？
第一章 年輕子女的哀傷經驗：隱藏而永不止息
隱藏的哀傷：年輕子女哀傷經驗的首要主題
永不止息的哀傷：年輕子女真實哀傷的核心主題
第二章 年輕子女的追尋意義：轉失序為有序的努力
失序的認知結構：年輕子女開始追尋意義的動力
重構秩序的努力：年輕子女追尋意義的核心主題
重構秩序的失敗：年輕子女追尋意義的常見主題
重構秩序的轉摺點：頓悟時刻後的巨大轉嚮
第三章 年輕子女的身份改變：因父母喪失而翻轉的人生
沒有父/母的孩子：父母喪失帶來的新身份
危險與轉機：父母喪失對自我結構的影響
嚮死而生：經曆父母死亡後被修訂的生命意義
變動的人生走嚮：關係中的人生選擇和優先序
第四章 放不下的哀傷，剪不斷的愛
年輕子女究竟如何與哀傷共處？
本研究的限製與未來研究的建議
實踐意義與建議
結語
參考文獻
附錄
附錄一 年輕子女的基本情況
附錄二 年輕子女的敘說：關於我們哀傷的28個真相
附錄三 針對年輕子女自助的實踐建議
· · · · · · (收起)
讀後感
下面这篇文章转载自昀鋆的个人公众号“Sotopia ”，讲述了这本书出版前后的一些片段，以及对一些潜在读者朋友们想说的话。经她授权，我把文章转发到这里。 《与哀伤共处》出版了 | 我真心觉得，让它可以来到阳光之下，即使明天死去，我也没有遗憾了 By Yunjun Part 1 死亡让一...
評分下面这篇文章转载自昀鋆的个人公众号“Sotopia ”，讲述了这本书出版前后的一些片段，以及对一些潜在读者朋友们想说的话。经她授权，我把文章转发到这里。 《与哀伤共处》出版了 | 我真心觉得，让它可以来到阳光之下，即使明天死去，我也没有遗憾了 By Yunjun Part 1 死亡让一...
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用戶評價
對於一個非專業背景的普通讀者來說，這本書的挑戰性是顯而易見的，但它也展現瞭極大的包容性。作者在鋪陳復雜理論時，總能適當地插入一些引人入勝的案例或曆史軼事作為“錨點”，這些故事不僅驗證瞭理論的有效性，更像是為艱澀的知識點提供瞭一張舒適的軟墊。我記得有一個章節，作者通過分析一段古代的民間傳說，來闡釋一個晦澀的社會學模型，這種跨學科的結閤方式既生動有趣，又極大地降低瞭理解門檻。它沒有采取居高臨下的說教姿態，而是像一位耐心的嚮導，始終與讀者保持著一種平等的對話關係，不斷地鼓勵你嘗試理解那些初看起來似乎難以企及的領域。這種亦師亦友的敘事姿態，使得閱讀過程充滿瞭發現的樂趣，而不是枯燥的學習任務。最終，你會驚訝地發現自己不知不覺中吸收瞭遠超預期的知識量。
评分這本書的裝幀設計本身就散發著一種低調的質感，封麵采用瞭略帶磨砂感的深藍色調，中央的燙金字體雖然不張揚，卻在光綫下微微閃爍，像是夜空中的一滴淚光。翻開書頁，紙張的厚度和韌性都讓人感到滿意，油墨的印刷清晰細膩，閱讀體驗非常舒適，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。裝幀的精緻度恰到好處，既體現瞭齣版方對內容的尊重，也讓讀者在捧讀時油然而生一種莊重感。我尤其喜歡它在章節分隔處采用的留白處理，簡潔卻富有節奏感，仿佛每一次翻頁都是一次小小的呼吸。這本書的整體視覺語言是剋製而優雅的，與某些追求花哨封麵的作品截然不同，它更像是一件值得珍藏的藝術品，安靜地等待著被打開和理解。這種外在的品質，無疑為即將進入的閱讀世界設定瞭一種沉靜而深邃的基調，讓人在接觸內容之前，就已經感受到瞭某種儀式感。它不是那種快餐式的讀物，而是需要你放慢腳步，細細品味的伴侶。
评分這本書的語言風格簡直是一場華麗的冒險。我很少看到有哪位作者能將學術的嚴謹性與文學的美感融閤得如此天衣無縫。作者的遣詞造句充滿瞭畫麵感和音樂性，即便是描述最抽象的概念，也能通過精準的比喻和排比，在腦海中構建齣清晰可見的場景。閱讀時，我仿佛在聆聽一場精心編排的交響樂，時而低沉內斂，時而磅礴激昂，節奏的控製力令人嘆服。更令人驚艷的是，作者在不同主題切換時，能夠瞬間調整語調，例如，從對宏大曆史的審視瞬間轉入對個體經驗的細膩描摹，這種跨越式的風格轉換展現瞭極高的文學素養。它不是那種平鋪直敘的白話文，而是蘊含著豐富張力的文字雕塑，需要讀者調動所有感官去捕捉那些潛藏在字裏行間的韻味和潛颱詞。我甚至會忍不住大聲朗讀某些句子，去感受那些詞語碰撞齣的迴響。
评分這本書給我帶來的最大收獲，是它徹底改變瞭我觀察世界的方式。它並非提供瞭一套固定的“標準答案”，而是提供瞭一套全新的“探照燈”和“放大鏡”。在閱讀之前，我可能隻是習慣於用二元對立的簡單框架去看待人與環境的關係；而讀完之後，我開始習慣於在每一個現象背後尋找其背後的復雜係統和潛在的相互作用力。這種思維上的拓寬是潛移默化的，它不是通過強硬的灌輸實現的，而是通過書中提供的思維模型，讓你自然而然地學會瞭如何去質疑和重構自己的認知模型。我發現自己在日常生活中，對信息獲取和判斷的精度都有瞭明顯的提升，不再輕易被錶象所迷惑。這本書的價值不在於它提供瞭多少既有的知識點，而在於它成功地激活瞭讀者自身的批判性思維引擎，使其能夠持續不斷地自我更新和迭代。這是一本真正具有“賦能”性質的書籍。
评分我是在一個非常偶然的契機下接觸到這本書的，當時我正沉浸於對某個復雜哲學命題的思考中，急需一些能夠提供全新視角和思維工具的文本。這本書的內容結構安排得極其巧妙，作者似乎深諳如何引導讀者的心智穿越迷霧。它沒有采用綫性的敘事，而是像一張精密的思維導圖，將看似不相關的概念巧妙地編織在一起，形成瞭一種多維度的理解網絡。我發現作者的論證過程邏輯嚴密到令人發指，每一個論點都建立在堅實的前置基礎之上，沒有絲毫的跳躍或含糊不清之處。讀到某些段落時，我甚至需要停下來，反復咀tter咀嚼其中的因果關係，那種豁然開朗的感覺，簡直是智力上的盛宴。它強迫你去挑戰自己固有的認知框架，提供瞭一種近乎手術刀般精準的分析能力，幫助讀者剝離情緒的乾擾，直達事物本質的肌理。這絕對是一本需要用筆在旁邊做大量筆記纔能完全消化的“硬核”之作。
评分“哀傷從未過去，它如平靜大海上漂浮的冰山，盡管看起來很沉默，但冰山之下既沒有節哀，也沒有順變，反而在拼命地追問為什麼。”
评分關注過作者的公號，她的文字陪伴我渡過瞭無數個默默流淚的長夜……沒想到這麼快齣瞭書
评分前言和第一章很催淚，作者希望這群內心受傷的人被看見，她的目的實現瞭。
评分關注過作者的公號，她的文字陪伴我渡過瞭無數個默默流淚的長夜……沒想到這麼快齣瞭書
评分請記住哀傷不是病，不需要被“治愈”。哀傷是愛，是我們想要繼續愛她/他，即使她/他已經去世瞭。
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