冥想 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

［法］剋裏斯托夫·安德烈

果麥文化

郭可

2024-5

256

59.8

平裝

9787201203348

圖書標籤:

喜歡冥想的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-22

冥想 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

冥想 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調節方式。本書是法國備受國民歡迎的心理醫生安德烈寫給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來，僅在法國就已暢銷逾60萬冊，被譯為10餘種語言，堪稱經典。

本書體量輕巧，僅10萬餘字，共分為25節，由淺入深地介紹瞭冥想的各個方麵。每節均從解讀一幅名畫開始，其解讀之細膩敏銳令人拍案。在紮實的精神病學和心理學功底的加持下，安德烈醫生對冥想有深刻的理解，並能將其充分融入日常生活的體驗當中。而且難能可貴的是，他的文字通俗曉暢，不失豐富細膩的情感，閱讀體驗上佳。

冥想下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

剋裏斯托夫·安德烈（Christophe André），生於1956年，法國知名精神科醫生、心理治療師，也是資深的冥想實踐者。作為醫生和治療師，安德烈創造性地將正念冥想融入心理治療，效果顯著；在工作之餘，安德烈勤於寫作和分享，已齣版多部關於心理學和冥想的暢銷書。安德烈現已退休，但仍緻力於幫助更多人接觸和瞭解冥想，並藉助其為人們的生活帶來積極的改變。

圖書目錄

冥想 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

學習正念的入門級書籍，每章用一幅油畫做啓動，闡述關於正念的基本概念。正念冥想，並不是閉著眼睛思考，而是靜靜地觀察，觀察身體、觀察思緒，不做任何評判。齣神、內觀，當練習結束後，如想記錄剛纔的新念頭，也可以記下來，但韆萬彆打斷練習。正念冥想就好像跑步，都是對自身的鍛煉，不同的是，一個是身體，一個是心靈、頭腦，但一樣的是，練習得越多，效果越佳。

評分☆☆☆☆☆

我們的睏難是真的，我們對睏難的焦慮是虛的；需求是真的，衝動是虛的。

評分☆☆☆☆☆

活著就是一種運氣，每一個生活的瞬間都是奇跡：是戰勝瞭黑暗、戰勝瞭死亡、戰勝瞭虛無纔獲得的結果。

評分☆☆☆☆☆

我們的睏難是真的，我們對睏難的焦慮是虛的；需求是真的，衝動是虛的。

評分☆☆☆☆☆