圖書標籤: 心理學  禪修  正念  喬.卡巴金  心靈  修行  佛學  靈修   

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和《此刻是一枝花》為同一本書

第一次雙盤在我淒慘的叫喊聲中未能成功。當老師說“每個人都有短闆，要試著去接納不要抗拒”的時候，眼淚就要粗來瞭…

在人生旅程的半途轉醒 我發現自己置身於一個黑暗森林裏 林中正確的道路已無跡可尋 －－但丁《神麯》

原來一本《瓦爾登湖》全是正念的寫實。“唯我們覺醒之時，方是黎明。“ ”

唉

我最早较为密集的正念相关的练习，是五年前在国内某内观禅修中心的“十日内观课程”。（细究起来，内观和正念会有些微差异。但就培养觉察、观照的这个点来说，个人认为一致性很高。相关课程细节附在了文末） 就我所知，好多人一开始接触正念，多半是抱着求医寻药的心。我最早与...  

之前，看过《正见》一书，现在又读了《正念》，虽说二者写法有所不同，但前者侧重四法印的活泼解读，后者侧重诠释正念的各个面向，给人以丰富饱满的智慧心。  

遇见《正念》。 在南山图书馆。 我刚刚读完《动机与人格》，到南山图书馆，一是顺路，与子扬约见就在附近，另外也是找书，许金声译的《动机与人格》，和《哈耶克读本》。《正念》是在附近的书柜上，我看到了，但也没太留意，是找到了想要的两本书后，再返回来找。主次要分开...  

正念，源于东方佛法、禅修，二十世纪七十年代被介绍到西方，为医学界和心理学界所关注，由乔•卡巴金等学者介绍和应用研究，渐渐改良和整合为当代医学界、心理学界、健康界中最重要的发展，至今已成为心理咨询与治疗主流方法之一。 •不对自己的情绪、想法、病痛等身心现...