具体描述
微表情能在不经意间透露出人的内心情感，掌握它们，便能准确了解他人心理，提升沟通的效果。《微表情心理学》内容分为六大板块，从不同层面、不同角度出发，以深入浅出的方式，详细讲述了微表情心理学在人们实际生活与工作中所起到的神奇作用，以期让读者能够真正了解到微表情心理学。 《微表情心理学》适合所有对微表情心理学感兴趣的读者阅读、使用。
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有一定的实用性。
作者简介
金圣荣，社科心理图书作家，2011年先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的超级心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的超级心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的超级心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜全球的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的超级人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察独有的秘密气场能量手册》等著作，位居同类图书榜首。其中《FBI读心术》更是成为连续成为2011年4-9月全国心理图书类畅销榜第一名。随后出版的《FBI攻心术》也位居心理图书类畅销榜前十名。
目录信息
1．快速眨眼透露出的是一种怎样的微妙心理 2
2．“脸红”的背后究竟隐藏着怎样的内心世界 4
3．不同的眼神折射出的是不同的心理状态 7
4．在小小一只耳朵背后隐藏着多少玄机 9
5．嘴巴不说话同样可以表达出内心的真实感受 13
6．观察一个人，从不会说话的下巴开始 15
7．别让微笑迷惑了你的双眼 19
8．习惯埋单的人背后究竟隐藏着怎样一种心理 21
9．声调的高低也能泄露 “天机” 24
10．语速的快慢能展现一个人的心迹 27
11．语气的变化是一个人内心波动的直接体现 31
Part 02 控制自我的内心，影响他人的心理 37
1．小小的“洁癖”折射出了怎样的心理 38
2．下意识地咬手指，透露出来的是安全感的缺失吗 42
3．忠诚型人格的“投射”微表情 47
4．“V”形手势所代表的是一种自我肯定的心理 51
5． 不经意的撇嘴动作会将自己的内心暴露无遗 56
6．过分的热情说明心里有“鬼” 58
7．虚情假意的称赞是一个人心怀鬼胎的表现 61
8．只有懂得转换情绪，才能掌控自我 63
Part 03 有什么样的内在心理就有什么样的外在反映 69
1．有什么样的心理就会有什么样的面部表情 70
2．有什么样的性格就会选择什么样的发型 76
3．不同的语言习惯彰显出不同的心理特征 78
4．有虚伪的内心就会有虚伪的表情 83
5．只要留下了笔迹，就等于留下了 “心灵实录” 85
6．警惕：打招呼也能让心灵“走光” 87
7．如何通过喝茶习惯去了解一个人的心理 91
8．不会说话的头发却能彰显出一个人的性格 95
9．从说话习惯去看一个人的性格 101
10．小小的手提包同样会将一个人的“心事”出卖 104
11．口红一样能够暴露女人的“心事” 107
Part 04 分析对方的心理，识破对方的谎言 111
1．揭开谎言背后的迷雾 112
2．缜密的思维是识破谎言的“重型武器” 116
3．善于分析才能让谎言无处藏身 119
4．理清思路才能揪住骗局的“小尾巴” 126
5．心理暗示是击溃 “谎言”的有力武器 129
6．快速的思维逻辑是识别谎言的有效方法 135
Part 05 揭开人性的外衣，了解他人的心理 141
1．当一言一行被有效放大后，对方的心思将一览无余 142
2．口头禅是一个人内心的真实写照 145
3．女人挽着男人的胳膊究竟有什么“弦外之音” 148
4．眼镜可以挡住阳光，却无法遮住一个人的内心世界 151
5．阅读习惯会出卖一个人的“心事” 154
6．饮食习惯暴露出来的不仅仅是 “吃相” 158
7．打电话的姿势彰显出的是一个人的性格特征 162
8．脚步声是辨别人心真诚与否的“信使” 166
Part 06 透视举止奥秘，领悟对方的心理玄机 171
1．头部动作：泄露内心秘密的“罪魁祸首” 172
2．低头耸肩背后隐藏的到底是怎样的“秘密” 175
3．身体倾斜所折射出的是一个人的“缜密心思” 178
4．手臂动作散发出的是一个人真实的“心曲” 182
5．双手叉腰是捍卫领地的“内心独白” 186
6．手臂冻结了，心事却完全暴露了出来 189
7．不同的走路姿势代表着不同的心理状态 192
8．走路的姿势可以传达出一个人内心真实的想法 196
9．腿脚不经意间也能将一个人出卖 200
10．从一个人腿脚的变化中了解他对人们的态度 205
· · · · · · (收起)
读后感
在图书馆里偶然发现这本书，感觉微表情是一个很神秘的知识领域，所以饶有兴趣的借来看了。 个人觉得这本书用作休闲读物还是不错的，比较实际，虽然有涉及一些比较专业的知识，但是相对来说还是通俗易懂的。比较适合感兴趣的人们阅读。 书中对于微表情的研究涵盖范围...
在图书馆里偶然发现这本书，感觉微表情是一个很神秘的知识领域，所以饶有兴趣的借来看了。 个人觉得这本书用作休闲读物还是不错的，比较实际，虽然有涉及一些比较专业的知识，但是相对来说还是通俗易懂的。比较适合感兴趣的人们阅读。 书中对于微表情的研究涵盖范围...
在图书馆里偶然发现这本书，感觉微表情是一个很神秘的知识领域，所以饶有兴趣的借来看了。 个人觉得这本书用作休闲读物还是不错的，比较实际，虽然有涉及一些比较专业的知识，但是相对来说还是通俗易懂的。比较适合感兴趣的人们阅读。 书中对于微表情的研究涵盖范围...
在图书馆里偶然发现这本书，感觉微表情是一个很神秘的知识领域，所以饶有兴趣的借来看了。 个人觉得这本书用作休闲读物还是不错的，比较实际，虽然有涉及一些比较专业的知识，但是相对来说还是通俗易懂的。比较适合感兴趣的人们阅读。 书中对于微表情的研究涵盖范围...
在图书馆里偶然发现这本书，感觉微表情是一个很神秘的知识领域，所以饶有兴趣的借来看了。 个人觉得这本书用作休闲读物还是不错的，比较实际，虽然有涉及一些比较专业的知识，但是相对来说还是通俗易懂的。比较适合感兴趣的人们阅读。 书中对于微表情的研究涵盖范围...
用户评价
这本书简直是为我这种对“读心术”充满好奇的人量身定做的！我一直觉得人与人之间的交流远不止表面的言语那么简单，那些不经意间流露出的细微变化，才是隐藏在冰山下的真正信息。这本书深入浅出地剖析了肢体语言的复杂体系，从最基础的眼神接触频率，到复杂的手势组合，都给出了详尽的图解和案例分析。尤其是关于压力环境下，人体不自觉地进行自我安抚的动作，作者的观察入微令人印象深刻。书中并没有停留在理论层面，而是提供了大量可以立刻在日常生活中实践的“解码”技巧。比如，如何分辨一个人是真诚的放松还是故作镇定，书里有一套非常实用的交叉验证方法。阅读过程中，我常常会对着镜子练习书中的某些表情定格，试图捕捉到自己无意识中的“泄密”瞬间。这本书极大地拓宽了我对非语言沟通的理解边界，让我从一个被动的倾听者，变成了一个积极的观察者，真正体会到了“身体不会说谎”的真谛。它不仅仅是一本心理学读物，更像是一本高情商人士的速成指南，让人在人际交往中多了一层清晰的滤镜。
坦白说，我最初拿起这本书时，只是想找点能和朋友聊天时展示“我懂点心理学”的谈资。但没想到，它竟然提供了一种更深层次的自我反思工具。书中有一部分探讨了我们如何无意识地模仿身边人的姿态和表情，这揭示了我们社交联系的紧密程度和对环境的依赖性。阅读这个部分时，我开始审视自己最近的行为模式，惊讶地发现自己不知不觉中采纳了新同事的一些说话停顿习惯，这促使我开始有意识地选择我想吸收的外部影响。这本书的伟大之处在于，它将焦点从“看别人”巧妙地转回到了“看自己”。它让你明白，我们对世界的解读，很大程度上是基于我们自身心理状态的投射。与其费力去解读别人几十个微小的动作，不如先稳定自己的内心基调，因为一个平静、清晰的内心，才能接收到最准确的外部信号。这本书的收尾部分，总结得极其精辟，它提醒我们，所有的观察都应服务于理解和连接，而非孤立的判断。
作为一名长期在复杂环境中工作的人士，我急需一套系统的方法来管理和应对信息过载，尤其是那些情绪化的、非理性的输入。这本书提供了一种冷静、客观的分析框架，帮助我构建起一道有效的“情绪防火墙”。它并没有教人如何去操纵别人，而是着重于如何保护自己不被他人的负面情绪或隐藏意图所影响。书中详细介绍了一种“基线设定”的方法论，即在评估一个人当前的行为之前，必须先了解他在放松、无压力状态下的典型反应模式。这个概念对我触动很大，因为它强调了建立个人行为档案的重要性，而不是依赖于通用的、一刀切的解读标准。读完这本书，我发现自己不再轻易被突发事件激怒或过度反应，而是会先退后一步，通过观察其近期行为的漂移，来判断当前信号的真实权重。这本书的价值在于提升了个人的“认知免疫力”，它让你更像一个冷静的第三方观察者，而不是卷入情感漩涡的参与者。
这本书的叙事风格简直像是在听一位经验丰富的老侦探娓娓道来他的破案心得，充满了悬念和洞察力。它没有采用那种枯燥的心理学术语堆砌，而是巧妙地将复杂的心理机制融入到一个个生动的情境故事中。比如，书中描述了一个在商务谈判中，通过观察对方在不同价位上微小表情变化的“心理博弈”，最终成功锁定对方底线的案例，简直精彩绝伦，让人拍案叫绝。我仿佛跟随作者的视角，穿梭在咖啡馆、会议室、甚至是家庭聚会中，去观察那些平时被我们忽略的“人性瞬间”。特别是书中关于“情绪的泄漏”这一部分，它解释了为什么愤怒或恐惧在极短的时间内就会以非常特定的方式从面部边缘“逃逸”出来，那种对生理机制的精准捕捉，让我对人类的自我控制能力有了全新的认识。这本书的阅读体验非常流畅，每一章的转折都设计得恰到好处，让人忍不住一口气读完，然后回过头来，带着新的视角重新审视自己刚刚经历过的对话。
我对市面上许多声称能教人“看穿人心”的书籍一直持保留态度，它们往往过于夸大其词，充斥着未经证实的“玄学”论断。然而，这本书的专业性和严谨性让我感到耳目一新。它更像是一部扎实的学术入门教材，而不是一本轻飘飘的畅销书。作者在阐述每一个理论时，都会引用大量的行为科学研究和实验数据作为支撑，这让整个论述体系显得无懈可击。我特别欣赏其中关于“文化差异对肢体信号解读的影响”这一章节的处理。它清晰地指出了，某些在西方文化中被视为开放的信号，在东方文化中可能完全是另一种解读，避免了将单一标准套用于全球的误区。这种细致入微的考量，体现了作者深厚的学术功底。读完后，我最大的收获是学会了保持一种“怀疑的开放性”，即既不轻易相信眼睛看到的一切，也不完全否定其背后的意义，而是采取一种多维度、多情境的综合判断。对于想深入了解人类行为底层逻辑，而不是追求快速“江湖术士”技巧的读者来说，这本书是极具价值的参考资料，它的深度远超我的预期。
读完感觉有些意义的，现实中应用 也要因时因地，也不能过多对号入座。有时候我觉得这种心理就是一种猜疑，如果可以还是开诚布公的交谈解决问题比较好。
看完感觉一般。其实没什么大不了的感觉。
都是比较浅显的东西 总之每一个无意识的表情动作都是为了消除你心理的不平衡状态而存在的
休闲读物，科普常识
想表达得太多 引证不足 有点玄学 有点意思
