图书标签: 我想读这本书  治疗抑郁  心理学  治愈  成长  温暖  好书，值得一读  小说   

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你好。

边看边骂傻逼的一本书，呵呵。

以小说的形式还算是比较轻松地道来抑郁症的前后。庆幸“钟西西”找到了原因：童年时期来自家庭的否定和打压。而内心的压抑又反应到了生理上：腹痛、失眠... 她知道自己应该去寻求良性的帮助：西医、中医、心理医生，离开带给自己负能量的家人和朋友，到远方去，换个环境和自己相处。她一直都在积极地去面对抑郁症，想打败这条黑狗，这样的心态才是最珍贵的。 现代人或多或少都有些许抑郁，我们要做的是多多良性地去发泄自己的情绪，学会给自己减压，不要让抑郁症缠上自己。

之前一直在豆瓣阅读上追。终于看到了纸版。我在生活遭遇最差心态时偶遇这部小说，那时整个人都在灰色的焦灼中徘徊，学业压力和诸多生活中不可解的困境让我心灰意冷、负能量爆棚。这本书让我重新审视自身心理状态。女主独自离开离家做背包客远游、火车上读村上、在大海边上尽情呼喊的情节至今仍然难忘。心里困境是当下大城市青年们面临的真实的、急需化解的困境，而这本书有种神奇的力量，能让人在北京这个复杂纷乱的场域中，并重新建立起朴素、简单、温暖的生活观，这本书治愈系的外表下，实际上重新确立了自我认同。但愿这本书能够帮助更多人从灰冷的心理困境中超越出来，获得心灵成长。

四年过去了。

光与影共生，黑暗是本来就存在的啊，当然光明也是的吧。没有光存在的暗，或许只能称为混沌了，却没有那种神秘与晦涩。 个体的差异与自然的局限决定l我们每个人都那么执拗得相信自己认为对的事情。讲起来，我们每个人又何尝不是活在自己的世界里，任其黑白颠倒。...  

抑郁的人一般会思维迟缓，脑力不够，这本书浅白，通俗，大概有那么几个地方也能点题，具体的谈谈抑郁的感受，写到和原生家庭的矛盾，痛苦这块儿还不错，更真实。和男友这块儿，最后最后和男友和好那段让我有点小触动。 文笔流畅和表达性其实还不错，但是某些地方有点冗长，整体...  

先不说抑郁症，单单抑郁两字就很难让人接受。家人朋友知道你抑郁了，总会问，“你有什么好想不开的呢？”是啊，有什么想不开的？而心理脆弱，爱胡思乱想的“抑郁星人”的确一直在思维的死胡同打转，难以打开心结。 作者许莎莎将自己故事写入《你好，抑郁》，读罢让我产生了深...  

看到这个书名，心里咯噔了一下。不想说什么这就是在我字典里的那个词，但还是深深触动。每个被逼到抑郁的人都有一颗不愿打开的心和极致纠结的性格。 抑郁，压抑郁结，不愿打开心扉，满满的越来越在自己的小世界里沉沦。这种感受我何止是有体会，简直就是深有体会...  

先说两件我经历过的事： 毕业前在一家出版社实习，每个月都有“评书会”，由营销部门给大家介绍最近出版社已经出版和即将出版的重点书。有一次我印象特别深刻，营销中心的主任在分析了上一个月图书市场的综合排名之后，说：“实际上你看现在不同种类的畅销书，不管它是经管类的...