认知天性 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
彼得•布朗（Peter C. Brown），作家，擅长科普写作，文字练达严谨。
亨利•勒迪格三世（Henry L. Roediger III），华盛顿大学路易斯分校心理系教授，曾任美国心理科学学会主席，人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。
马克•麦克丹尼尔（Mark A. McDaniel），华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣：前瞻记忆和教育，这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里，他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。
- 学习方法
- 认知心理学
- 心理学
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- 自我提升
- 方法论
- 思维
这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。
在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：
•为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
•只需 1次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%
•知识是平面的，复合型知识是立体的
•哪些 “良性干扰” 能提升学习效果
•别在无法克服的学习困难上浪费时间
•如何打造适合自己的心智模型
•掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……
这本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。
具体描述
读后感
一、底层逻辑是什么？ 为了清楚地认知如何学习，先带你了解一下学习的大致过程?好的学习过程往往由以下步骤构成：编码-巩固（新旧联系）-检索（回忆）-形成心智模型（熟练地使用）-举一反三，换句话说，你可以通过学习将前人留下的财富深深地刻在记忆的沙滩上并且在需要它们的...
评分记得在读大学二年级的时候，突然就对心理学产生了浓厚的兴趣，于是陆陆续续的从学校图书馆里借了很多本关于心理学的书籍，其中有一本，我印象很深刻，名字叫做《认知心理学》。从这本书里，我读到了关于认知在心理上的作用机理，以及这种机理对于指导认知的重要意义。说实在的...
评分一、学习方法（耗费心血的学习才是深层的） 1、检索练习 （1）测试检索： 适用范围：事实、复杂概念、解决问题的技巧 WHY:通过测试，检验自己不会什么，学到了什么；并且巩固了已学知识。 HOW:填空、简答、写短文。找出不足后及时反馈改错。 效果：写短文>简答>填空 解释...
评分本书略嫌啰嗦，还好算是有节制的啰嗦，尚能忍受，瑕不掩瑜。 书中归纳关于学习的建议有： - 用测试代替反复阅读 反复阅读课本或需要学习的材料，会造成已经熟练掌握的错觉；事实上，这样掌握的知识，通常只会浮于表面，你很可能没有掌握到这个知识点与其它你已经知道...
评分一、学习方法（耗费心血的学习才是深层的） 1、检索练习 （1）测试检索： 适用范围：事实、复杂概念、解决问题的技巧 WHY:通过测试，检验自己不会什么，学到了什么；并且巩固了已学知识。 HOW:填空、简答、写短文。找出不足后及时反馈改错。 效果：写短文>简答>填空 解释...
用户评价
还不错，有几点误区可以纠正了，不是不停重复背诵对记忆有帮助，不是按顺序记住流程是最好的，而是交叉其他流程并打乱顺序。
评分还不错，有几点误区可以纠正了，不是不停重复背诵对记忆有帮助，不是按顺序记住流程是最好的，而是交叉其他流程并打乱顺序。
评分提倡终身学习的时代，很多人虽然买了书，报了课，却很难快速掌握新观念、新技能。能了解就不错了，更不用说转化成实际的生产价值。在这本讲解“学习领域终极规律”的小书里，我们可以学到很多简单有效的学习法则。推荐给想通过学习提升自己的朋友，值得一读！
评分凌乱
评分还不错，有几点误区可以纠正了，不是不停重复背诵对记忆有帮助，不是按顺序记住流程是最好的，而是交叉其他流程并打乱顺序。
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