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发表于2024-11-21
为什么我们想回家,但又不愿久留? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《界限》作者最新心理疗愈力作,亚马逊2023年度编辑之选。不要害怕任何关系的破裂,包括家庭关系。你越不害怕失去关系,你就越能拥有高质量的关系。
每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾,能滋养信心,帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说,家是痛苦、伤害和冲突的来源,甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密,有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系,但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。
家庭不幸福不是你的错,但从伤害中复原是你的责任,你只能在自己身上寻找答案,因为你永远无法改变别人。
在这本家庭关系指南中,心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议你识别有毒家庭的模式,从而打破循环,获得力量,掌控自己的生活,尊重真正的自我。
内德拉·格洛佛·塔瓦布,《纽约时报》畅销书作家,注册心理治疗师,从事人际关系治疗长达十六年,是近年炙手可热的关系专家,Instagram上具有影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。2022年出版《界限》。
1、独立自主是一段健康关系的关键要素,支持别人的一个最好的方式就是允许他们做自己。 2、你无法选择你的家人,但你可以决定让谁,以什么样的频次出现在你的生活中。 3、对于成年子女,你需要做的是支持他们,而不是管理他们。
评分在这本书中了解到一个重要概念,依赖共生。有个朋友对她父母和儿子的态度让我很不解,看了这本书终于找到答案。
评分1、“机能不全家庭”存在的问题有很多种:如界限问题、情感忽视、代际创伤。2、处理家庭中复杂的关系问题,有两条路,一条路是,学习管理那些不会改变的关系,第二条路就是结束那些不会改变的关系。3、第一条路:你可以改变对别人能力的看法、改变你的期望、改变你的对话和表述。此外,你还可以试着拉开距离。
评分在这本书中了解到一个重要概念,依赖共生。有个朋友对她父母和儿子的态度让我很不解,看了这本书终于找到答案。
评分"理想的状况是,父母先努力解决好自己的问题,再考虑生儿育女。遗憾的是,我们无法做到先治愈自己、先把自己活明白再做父母。很多人都是一边养育孩子,一边处理自己的难题。"
爱默生说:家就是城堡,即使是国王,不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富,乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”,这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港,也是我们情感的归宿。然而,在现代社会中,越来越多的年轻人表...
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评分如果说正常的家庭像一个温暖的港湾,可以让人充电、疗伤,那么不正常的家庭就像一个冰窟窿,甚至像一个战场,在作战中,如果你不伤害别人,自己就会受到伤害。在《为什么我们想回家,但又不愿久留?》一书中,美国心理治疗师塔瓦布把后一种家庭称为“有毒家庭”,它们是“机能...
评分爱默生说:家就是城堡,即使是国王,不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富,乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”,这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港,也是我们情感的归宿。然而,在现代社会中,越来越多的年轻人表...
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