下班后开始新的一天 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[韩]柳韩彬

果麦文化

杨名

2022-8-9

232

49.8

平装

9787533969066

图书标签:

喜欢下班后开始新的一天的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-29

下班后开始新的一天 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

下班后开始新的一天 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

? 把夜晚的时间，献给你真正想做的事

? 两个月养成习惯，半年卓见成效，三年人生进阶……从“躺平大师”到“精力王者”，作者改变实绩掀起“晚间计划”热潮，YouTube频道累计观看突破400万次！

? 1个盘活人生的观念，3大系统步骤，4款好用表格，6种危机应对秘方，高亮重点，节末插画问答、章后实用TIPS……干货满满，诚意满满

? 从改变观念到打造日程，从确定目标到收获副业，一套系统的、具体的、好上手的时间管理术，帮你建立坚实自我，平衡工作与生活、兼顾收入与爱好

? 打开本书，用一样的夜晚4小时，收获不一样的人生

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

◎ 内容简介

上班摸鱼，下班焦虑？想卷卷不动，想躺躺不平？刚结束热血的就业准备，就已经累到想退休？作者曾经也是这样，直到她不再把自己的身份局限于公司职员，而是多方发掘自己的用处，努力活出更加丰富的人生。

本书是一本无需钢铁意志也能轻松实践的时间/精力管理手册。作者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的充能时光，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程，设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，轻松、愉快地工作和生活。

此外，作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划，分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因，并贴心地提出了一套战胜薄弱意志的方法，不打鸡血，不反人性，值得我们普通人学习和实践。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

◎ 读者评论

· 大部分人的生活被加诸在身上的责任所绑架，不休息会累，休息了怕做不完。想不想要变得更好？要如何变得更好？作者不加班、不耍废，用独门的时间管理术，再造自己的生涯、拓展收入。让你的一天24小时，无限延长。

· 把时间花在自己的成长上，就是最值得的投资。成就自己也好、疼爱自己也好，那段专属的时间，只为了自己。书上提供了不同观念的冲击和思考，也分享许多发展第二专长的方法，很值得参考。说不定一个转念，可以让人生从此不同。

· 很欣赏作者的时间管理原则：不求做得好，但求做得久。以及工作哲学：喜欢的事认真去做，讨厌的事让它变得简单。如果希望在后疫情时代跨领域发展，又想做好时间管理，推荐这本好书。

下班后开始新的一天下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

[韩] 柳韩彬

本职兽医，也是YouTube博主、线上课程讲师、话剧演员以及日程管理类产品设计师。几年前，身为职场新人的她在经历了人生第一次职业倦怠后，便决心改变生活形态，以不再做“工作机器”和“躺平的尸体”、努力进化为“人”为目标，开始了漫长“修炼”。发掘并使用书中这套夜晚时间管理术的第3年，她的副业收入就超过了本职收入，摇身成为身兼多重身份的资深斜杠青年，在YouTube上分享的时间管理秘诀反响热烈，累计观看突破400万次，在线上授课平台mybiskit上开设的时间管理课程更是连续15周登上人气课程榜单。

图书目录

下班后开始新的一天 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

看到韩国人写的书还以为是教怎么每天只睡3小时卷死其他人的。结果可以和“做二休五的生活”归到同一类的标题党书，就更像是为了增加“教人知识付费”的说服力而写的书，也可能有类似的内容我接触得比较多所以阈值比较高的原因吧。也还是有收获，比如极大的缓解了本人一到周日下午就焦虑到想流泪的心情，不要让明天的压力毁掉今晚的休息。还有就是可以接受自己摆烂，但是要注意摆到最低的标准线，比如今天不能做好一件事，那至少也要去做一点点，保持做某事的惯性，不然第二天会更加不想做，收到收到。

评分☆☆☆☆☆

对我来说，其中的一些道理和方法是能够执行落实的。

评分☆☆☆☆☆

活好四要素：吃好、睡好、玩好、做好。

评分☆☆☆☆☆

作者比较真诚，把可能遇到的问题和困难都一一分析且不强人所难，试着把问题拆解到可以执行。

评分☆☆☆☆☆

挺激励士气的，但其实做到或者说做成一些事情的基本原理都是从自己愿意开始的事情做起来，同时利用好时间，先完成再完美