武志红
1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。
2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品,个人作品销量超百万册。
3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程,有40多万人跟随他学习、成长。
很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。
在这本书中,武志红老师会带你:
·深入理解自我发展的过程和难点;
·发现那些让你痛苦的问题的根源;
·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系;
·找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己;
……
世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!
幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。这句名言,是奥地利精神病学家阿尔弗雷德.阿德勒说的。 自从原生家庭这个话题被提出来,越来越多的人知道心理学,知道原生家庭对一个人的影响真是巨大的。 一个25岁的小女孩,她总是很喜欢说谎,还特别容易紧张。当你问到...
评分武志红,毕业于北京大学心理学系,是国内著名的心理咨询专家。也是心理学的畅销书作者,新书《自我的诞生》,从心理学角度阐明了,“自我不是自私”这个心理学概念。 作者在书中提到,很多人都会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在...
评分 评分不向他人展示自己的弱点,总是逞强,或许人设崩塌? 过于追求完美,嫌弃团队伙伴/同事能力不行,让人过于焦虑而被疏远? 难以拒绝他人,同时不喜欢这样的自己? 胡思乱想、渴望关注?害怕冲突? “我已经很努力了!”来自我安慰… 有没有感觉直接就一整个黏在一起的关系,特别...
评分自我的诞生终究是要靠自己终身去践行的,一本书不可能彻底的拯救你,有这样一种温柔的理性的科学的引导我觉得就很棒了! 书中有很多的例子非常现实又揭露了背后的心理学本质。当然,这本书不是一本心理学理论书籍,更像是通过身边的一系列事例将自我如何诞生娓娓道来。 到底如...
“好人”把他人当作评价自己的全部依靠,依附于他人衡量自己的价值,太在意别人的眼光而总是受伤;高自恋者把他人当作“敌人”,利用他人价值达到自己的目标,因为眼里没有别人而总是冷漠又好胜心强。 我们需要修炼的正是这两者之间的平衡,也是与这个世界相处的分寸感。既能与他人友好有爱,又能把握边界,不八卦,也不破坏个人交际的原则和立场;能独处,有目标,对自己有明确的要求,靠自己的努力去实现愿望。 人无时无刻不在关系之中。一个人的心灵,就是他丈量世界的尺度。我们怎么说,怎么做,就会成为什么样的人。心灵要靠我们一天一天去滋养。
评分了解自我
评分去年听完课今年再读书又有新的收获,可能又离自我诞生近了一步吧。
评分其中内容很有疗愈的感知,无论是其中的边界,还是自我形成过程中,出现的阶段和现象,很有共鸣感。
评分讲到父亲在家庭中作用那章最为受用,帮助孩子更轻松融入社会。
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