自我的誕生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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武誌紅

得到圖書

2022-3-3

296

69.00元

精裝

9787513347518

圖書標籤:

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发表于2025-03-03

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自我的誕生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

很多人會把自我等同於自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實際上，大多數人的痛苦，根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的，就是幫你建立強大且真實的自我。

在這本書中，武誌紅老師會帶你：

·深入理解自我發展的過程和難點；

·發現那些讓你痛苦的問題的根源；

·重塑傢庭關係、親密關係等人際關係；

·找迴被愛和愛人的能力，活齣真實的自己；

……

世界上隻有一個你，而你的自我終將誕生！

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著者簡介

武誌紅

1·資深心理谘詢師。1992年考入北京大學心理學係，師從國內著名心理治療學傢錢銘怡教授。2001年，獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦瞭武誌紅心理谘詢中心，緻力於用心理學去深度剖析和理解個人、傢庭的種種典型現象。

2·心理學暢銷書作傢。著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《感謝自己的不完美》《擁有一個你說瞭算的人生》等作品，個人作品銷量超百萬冊。

3·得到App課程主理人。開設有“武誌紅的心理學課”“自我的誕生”兩門課程，有40多萬人跟隨他學習、成長。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多心理書籍都提到“自我”，但沒有一本書籍把自我的形成講的這麼透徹。書的內容很豐富，案例也真實，貼近生活。成人可以看來檢測下自我是否形成，對育兒也很有幫助，隻不過我有點後悔這麼晚看到這套書，錯過孩子三歲之前的引導。

評分☆☆☆☆☆

先找迴本我，真實的自我，聽從內心的直覺，建立有規則，邊界，安全，真實的圍欄，自己溫暖自己，自己鼓勵自己，自己成就自己。

評分☆☆☆☆☆

我恰好是在看完《煤氣燈效應》的時候，拿到這本書的。《自我的誕生》恰巧能迴答我之前想到的很多問題，人隻有擁有瞭完整的自我，纔不會去彆人身上找補，一個自我發展完備的人，應該是每天都很快樂、放鬆、自由的。反過來說，如果我們不具備這樣一個狀態，就應該找到問題所在，並解決問題，從而可以快樂輕鬆的生活。

評分☆☆☆☆☆

有沒有倒扣分的評分？莫能兩可的神棍書。幾年前聽過作者的得到課程，當時不明覺厲--雖然搞不懂，但覺得挺有啓發。之後看瞭這纔是心理學，科學究竟是什麼。迴頭再看這個--暈，什麼鬼！神棍書！通篇就是什麼都能解釋的童年陰影，以及不知道哪裏來的個例和感觸。

評分☆☆☆☆☆

“好人”把他人當作評價自己的全部依靠，依附於他人衡量自己的價值，太在意彆人的眼光而總是受傷；高自戀者把他人當作“敵人”，利用他人價值達到自己的目標，因為眼裏沒有彆人而總是冷漠又好勝心強。我們需要修煉的正是這兩者之間的平衡，也是與這個世界相處的分寸感。既能與他人友好有愛，又能把握邊界，不八卦，也不破壞個人交際的原則和立場；能獨處，有目標，對自己有明確的要求，靠自己的努力去實現願望。人無時無刻不在關係之中。一個人的心靈，就是他丈量世界的尺度。我們怎麼說，怎麼做，就會成為什麼樣的人。心靈要靠我們一天一天去滋養。