具体描述
当恋人成了填补寂寞的工具,当子女成了满足虚荣的挡箭牌,当朋友成了事业前景的垫脚石……这些被利益所侵蚀的珍视关系,将如何找回最真诚的初衷?
关系物化指的是在人际情境中,任何一方为了满足欲望,无视自己或对方的感受,把人当成没有情感的物品,采用损害彼此身心、权益或资源的方式,来达到预定目标的人际互动模式。
关系物化不仅是被“他人物化”,或“物化他人”,也包括个人因为自身的匮乏而忽略他人的贬抑、伤害害与攻击,或是为了追求某种标签或虚名,错误地定义了自身的价值。
本书作者通过多年的心理咨询经验,结合人们身边真实可能发生的案例,进行讲述和分析。帮助人们辨别自己是否处于被“物化”的关系中,同时也给出专业的心理学办法,教会人们建立健康、公平的社交模式。
作者简介
郭彦余
常年与教育界的第一现场服务,是心理咨询,也是学校辅导老师。喜欢阅读与思考,并从中反复沉淀与更新自己。著有《隐喻治疗》《同学,你只是不想太累》等书。
目录信息
01 因为我爱你,所以你是我的
——用恋人补足失去的控制感
逐渐扭曲的心路历程
消除内在失落与焦虑的企图
接纳别人与自己,避免把关系“工具化”
02 因为你爱我,所以我是你的
——用恋人证明自己的存在感
被爱才能证明自己的存在
用美好的幻觉,弥补过去真实的痛苦
追寻真正的爱情,而不是追寻麻药或解药
03 伴侣只是条件化的商品
——用恋人展现自己的价值
定制提升个人价值的“理想伴侣”
表面的完美,究竟是理想还是幻想
“理想伴侣”不是既存的,而是养成的
Ⅱ 人际与职场关系的物化
04 我这么优秀,你凭什么跟我平起平坐
——用排挤争取众人的目光
追求不凡,却无法接受他人也同样不凡
把他人当成吸引目光的绊脚石或垫脚石
贬低他人,不会让自己变得更高
05 我这么照顾你,你怎么可以不听我的
——用讨好取得影响力
四处结盟的八面玲珑
靠成为他人的一部分来缓解焦虑
摆脱讨好与操控的循环
06 我这么相信你,你怎么会这样对我
——用控制缓解焦虑感
对他人的脆弱信任感
面对无法全盘控制的世界
别让过往的人际交往焦虑限制了自己
Ⅲ 亲子关系的物化
07 这是我以前的梦想,不要身在福中不知福
——让下一代替自己而活
无法成为“自己”的子女
实现梦想的替代品
追求主流价值的掌声,却束缚了自我的人生
08 只要把成绩搞好,其他都不重要
——用物质满足取代心灵陪伴
当物质取代了生命的意义
极度需要意义的人,却过着缺乏意义的生活
检视自我生命的核心
09 你要什么我都给你了,为什么你还觉得不够
——用百依百顺取代教育责任
变质的王子
得寸进尺的贪婪
物质的满足无法满足一切
Ⅳ 自我的物化
10 我一定要努力向上爬
——用世俗的成功定义自身价值
没有极限的成长与进步
追求更好的精英情结
定义自己的,不是成就与地位
11 你们这些人都比不上我
——靠优越的表现来贬低他人
虚假掌声中供养而成的“公主”
没有人强大到不可取代
优秀不等于指使他人的权力
12 为了形象,我绝对不可以犯错
——用推卸责任的方式成就偶像包袱
不能出错的偶像包袱
奖项与头衔助长的无知
认知失调,让人连自己都欺骗
· · · · · · (收起)
读后感
“我们都是黝黑大海上的孤独之船,我们看见其他船上的灯火,虽然无法碰触这些船,可是它们的存在与相似的处境,却能提供莫大的慰藉。我们了解自己是全然地寂寞与无助,可是如果能打破我们没有窗户的斗室,就会了解面对相同孤独的他人。我们的孤独感会因为对他人的悲悯而退开,...
用户评价
老实说,这本书的节奏把握得非常精准,张弛有度,让人欲罢不能。尽管篇幅不短,但阅读起来却毫无拖沓之感。作者非常擅长设置悬念,那种若有若无的暗示,总能牢牢抓住读者的注意力,让你忍不住想知道“接下来会发生什么?”。这种推进力,很大程度上归功于其精妙的场景切换和对话设计。每一个角色的声音都如此独特,你不需要看署名,就能立刻分辨出说话的是谁,他们的性格、背景和动机都通过他们独特的语言习惯展现得淋漓尽致。这种对人物声音的掌控力,简直可以说是教科书级别的。我个人更偏爱其中对环境心理学的运用,场景不再仅仅是故事发生的背景板,它本身就是角色情绪的延伸和放大器。
我一直认为,一部优秀的文学作品,关键在于它能为你打开一扇通往全新世界的窗户,而这本书无疑做到了这一点。它探讨的主题非常宏大,涉及现代社会人际关系的疏离与异化,但作者并没有采用说教式的语气,而是通过一群鲜活而又充满缺陷的人物,将这些冰冷的概念变得有血有肉。最让我印象深刻的是对“连接”的探讨,每个人似乎都在努力地与外界建立联系,却又总是在关键时刻被某种无形的力量推开。文字的雕琢达到了近乎诗意的境界,特别是那些关于城市灯火与个体孤独的对比描写,极具画面感和感染力。读完后,我发现自己对周围的世界,对那些擦肩而过的面孔,都有了更深层次的审视和思考,这是一种非常难得的阅读体验,它带来的不仅仅是故事的满足,更是一种智识上的拓展。
我必须承认,这本书对情感的描摹极其细腻和克制,这一点与我以往读过的许多情绪外放的作品截然不同。它很少直接喊出“痛苦”或“爱恋”,而是通过一系列微妙的身体反应、一个眼神的闪躲、一次不经意的肢体接触来传达人物内心翻江倒海的情感。这种“少即是多”的表达方式,反而产生了巨大的情感穿透力,让读者在细微之处感受到巨大的共鸣。它揭示了人类情感交流中那些常常被忽略的潜台词和未尽之意,使人读后久久不能平静,总想回到前几章,重新体会那些看似平静实则暗流汹涌的瞬间。这本书读完后,我感觉自己对人与人之间那种微妙的能量流动有了更敏锐的感知。
这本书的文学野心是显而易见的,它似乎试图挑战一些既定的叙事范式,这本身就值得称赞。我尤其关注它在结构上所做的实验性尝试,那种非线性的时间轴处理,虽然在初期需要适应,但最终揭示的真相却因为这种迂回的路径而显得更加震撼。它迫使读者必须主动参与到意义的构建过程中,而不是被动接受。这种互动性,是当下许多快餐式阅读产品所缺乏的。此外,作者对哲学思辨的融入处理得非常自然,没有落入晦涩的学术讨论泥潭,而是巧妙地将那些深刻的疑问融入到角色的日常困境和选择之中,让严肃的思考变得触手可及,这也是它超越一般小说的重要标志。
这部作品的叙事手法真是令人耳目一新,作者似乎没有遵循传统的小说结构,而是用一种近乎意识流的方式将故事碎片化地呈现出来。我在阅读过程中,需要不断地将这些零散的片段重新拼凑起来,才能捕捉到人物的内心世界和他们所处的复杂环境。尤其是在描绘主角的迷茫与挣扎时,那些跳跃性的思维和突如其来的画面感,构建了一种令人窒息的氛围。这种风格对于习惯了线性叙事的读者来说,或许会有些门槛,但一旦沉浸其中,便会发现其中蕴含的巨大张力。它更像是一幅多层次的油画,需要你不断地走近、后退,才能看清全貌。我特别欣赏作者在细节上的打磨,哪怕是最微不足道的日常场景,也能被赋予一种隐喻的重量,让人在咀嚼字里行间时,感受到角色命运的沉重。
建立相互滋养的关系形态特别重要,也就是我们常说的彼此成就,在互动中彼此添砖加瓦,共同走向美好的明天。这个道理我觉得挺浅显的,能理解的人也多,可又有多少人能摆脱功利心走出物化关系呢?
适合高中生or大学生的读物(但是他们不一定会喜欢?)
期待了好久,关系物化这名儿就很精髓。我自己是从小父母就对我寄予厚望,事事要做第一名,选专业、工作、结婚都要获得他们的认可。如果以后我有了孩子,一定会时刻提醒自己,别把同样的压力复制到下一代身上。
像是一个浅显的工具书,每章后面有个思考练习。总感觉没有讲到根源,但是总体说还是有用处的
像是一个浅显的工具书,每章后面有个思考练习。总感觉没有讲到根源,但是总体说还是有用处的