具体描述
【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感？如何影响了我们的人生？】
经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为：
开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲；
明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给；
不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧，
站在高处，心底会闪过跳下去的念头。
……
以上我们看不懂的自己，都源于我们内心的缺失感！
【我们内心的缺失感从何而来？】
我们每个人的心底，都藏着未被完善的隐形人格，这些隐形人格充满能量，需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前，他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你，让你心中充满困惑、无助和渴求，似乎永远都需要更多东西来填补内心，形成异常顽固的缺失感！
【如何才能完善人格，弥补内心的缺失感？】
通过自己的主导人格，了解每个人格的含义；把自己的古怪行为和想法，与各个隐形人格逐一匹配；学会接纳隐形人格的所有意图和能量；
学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实，缺失感消失无踪。
【心理大师、“心灵整合之父”荣格，送给每个人的人格成长书！】
基于荣格心理原型理论，详解 56种人格，带我们整合人格碎片，疏通内心能量，完善自身人格！
本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，整合人格碎片，疏通内心能量，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格，成为一个完整、自在的人。
作者简介
许皓宜，擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士，现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目，《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家，也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有：《情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。
目录信息
第 1 章 认识心中的“阴影”
—— 我们身上都有，却不太愿意承认的那部分 009
第 2 章 那些说不出口，又重复发生的情感体验
—— 阴影中的“情感”原型 027
情感共通原型
受害者原型：别人都对我不好！ 029
情感潜在原型
霸凌者原型：我不想成为那样的人！ 036
英雄原型：我想要成为那样的人！ 040
神原型：完美父亲的源头！ 044
父亲原型：对父性权威的想象 050
皇帝原型：男人就是要出人头地 055
王子原型：男孩的性别学习历程059
女神原型：完美母亲的源头 063
母亲原型：对母亲关怀的渴望 068
女皇原型：一个女人的成功，就是当成功男人背后的女人 073
公主原型：女孩的性别学习历程 078
恋人原型：生命投注热情的所在 082
友伴原型：是敌人还是朋友？ 086
自我觉察活动·书写练习 1 091
第 3 章 那些固执的想法，往往是导致我们不愿接受自己的重要因素
——阴影中的“思想”原型 097
思想共通原型
破坏分子原型：再见吧，没用的框架！ 099
思想潜在原型
传道者原型：我应该要这么做 106
授业者原型：我哪里还不够好？ 110
解惑者原型：我可以更有智慧 114
诗人原型：我要看得比别人深！ 119
说书者原型：我只相信我所相信的，不管那是不是真的！ 122
书记原型：我不想错过那些我不能错过的！ 125
魔术师原型：我不用按照常理，也能办得到！ 129
提倡者原型：我们要多为他人着想！ 133
修行者原型：我要平心静气！ 136
幻想家原型：我要深谋远虑！ 139
工程师原型：我不能太感情用事！ 142
处女原型：我要保持完美！ 147
自我觉察活动·书写练习 2 151
第 4 章 那些无法控制的惯性行为，和内在小孩相连
—— 实践与“行动”的原型 155
行动共通原型
创伤小孩原型：童年时期的“创伤记忆” 158
孤单小孩原型：“与家庭格格不入”的部分 162
贫穷小孩原型：一种“什么都不够”“不满足”的感觉 165
神奇小孩原型：内在“无所不能”的幻想 168
永恒小孩原型：内心世界“拒绝长大”的部分 171
行动潜在原型
重建者原型：我的想法比你们优秀！ 176
复仇者原型：把公平正义还给我！ 180
解放者原型：我和你们不一样！ 185
反抗者原型：我不想遵守规定！ 189
疗愈者原型 : 我做的一切都是为你好！ 193
救世主原型：你们没有我不行！197
驱魔者原型：让我赶走你心中的恶魔！ 201
仆人原型：我是为了你们而活！ 205
战士原型：什么困难的事情都难不倒我！ 209
运动家原型：再努力一点儿，荣耀就在那里！ 212
变形者原型：我要让你们每个人都喜欢我！ 216
寻道者原型：再给我一点儿时间！ 219
自我觉察活动·书写练习 3 225
第 5 章 那些渴望的背后，可能藏着不安
—— 恐惧和“欲望”原型 233
欲望共通原型
小丑原型：我不会让你们看见真正的我！ 235
欲望潜在原型
富翁原型：我不想当个贪婪、小气的人！ 241
乞丐原型：我不想当个无能的人！ 246
小偷原型：我怕自己被别人取代！ 251
万人迷原型：我怕自己不讨人喜欢！ 256
伙伴原型：我怕自己不被了解！ 261
吸血鬼原型：我怕失去你，我就变得没有价值！ 266
上瘾者原型：我怕失去自我控制力！ 271
赌徒原型：我怕没有时间完成自己的心愿！ 275
享乐者原型：我怕不能做自己喜欢的事，怕失去自由！ 279
闲聊者原型：我怕自己比不上别人，尤其是那些讨厌的人！ 283
间谍原型：我怕自己没办法掌控全局！ 287
吹牛者原型：我怕你们看不起我！ 291
自我觉察活动·书写练习 4 297
尾 声 重组原型人生，完善自身人格 305
· · · · · · (收起)
读后感
拿到书的时候，首先这本书的封面非常的简约治愈，白底配黑标题，还有一个黑色的简化的奔跑的人。里面的排版和内容一样都一如封面赏心悦目。 在书中介绍了几十种人格，然后介绍完人格之后后面接着一个小故事，结束之后，还有一个类似于课后作业的栏目，让我们准备纸和笔写下我们...
拿到书的时候，首先这本书的封面非常的简约治愈，白底配黑标题，还有一个黑色的简化的奔跑的人。里面的排版和内容一样都一如封面赏心悦目。 在书中介绍了几十种人格，然后介绍完人格之后后面接着一个小故事，结束之后，还有一个类似于课后作业的栏目，让我们准备纸和笔写下我们...
《完善人格》是一本关于荣格心理学的书，它在荣格心理学基础上将人格具体细化为56种模型，然后对照每一种模型的优点和缺点，让你看到它所在的模式，然后用识别原型，到理解原型，最后主动运用的逻辑来学习。 作者从情感共通原型、思想共通原型，行动共通原型，欲望共通原型这四...
最近读了许皓宜的《完善人格》，感觉被治愈了一波。整体读下来感觉读一本好书就像在照一面干干净净的全身镜，能让人从各个角度看到自己的优势和不足，让人认真审视自己，并让人产生做更好自己的欲望。 心理学小白表示，刚开始读到书里讲的荣格炼金术、他和弗洛伊德的故事的时候...
有时候你是否看不懂自己？ 在别人面前，你表现的很外向，大家都认为你是一个外向的人，但实际上，你却很讨厌社交。 看到平时关系不错的舍友拿了奖学金，而你却没拿到，你心底油然而生一股嫉妒，你很讨厌这样的自己，真正的朋友不是应该高兴才对吗？ 有一个演讲比赛，大家认为你...
用户评价
这本书的结构设计简直是鬼斧神工，它没有采用线性的叙述方式，而是采用了多角度、碎片化的叙事手法，就像是在拼凑一幅宏大的人生图景。起初阅读时，我需要集中全部注意力去捕捉那些散落的线索和看似不相关的片段，但随着深入，我惊喜地发现每一个看似微不足道的细节，最终都汇集成了一股强大的信息洪流，解释了全局的意义。这种阅读体验，与其说是被动接受信息，不如说是一种主动的探索和解谜过程。作者的智慧在于，他将复杂的哲学思考融入到日常的琐碎对话和细节描摹之中，使得那些高深的道理变得触手可及，不再高不可攀。我发现自己开始有意识地去注意生活中的“不和谐音”，那些平时被我忽略掉的、隐藏在表象之下的张力。这种阅读带来的认知重塑，让我对“完整”这个概念有了全新的理解——它不是一个固定的目标，而是一个永无止境的动态平衡过程。
我必须承认，这本书的深度和广度超出了我最初的预期，它真正做到了超越体裁的限制。它不像一本单纯的心理学书籍，更不像传统的小说，它更像是一部关于“存在”的沉思录，被包裹在一层极具张力的故事外壳之下。阅读过程中，我感受到了作者对于人类心智运作机制的百科全书式的了解，从神经科学的微观到社会学的宏观，信手拈来，却又浑然一体。最让我感到震撼的是，作者似乎拥有洞察不同时代、不同文化背景下人类共同困境的能力，使得书中的论述具有了极强的普适性。它没有给我任何廉价的安慰，相反，它以一种近乎残酷的诚实，揭示了我们努力追求的“完美”往往是建立在自我欺骗的基础之上。这种深刻的、去魅的过程是痛苦的，但也是通往真正成熟的必经之路。读完后，我不再急于为自己的行为寻找借口，而是更愿意去承担其背后的全部意义。
这本书给我的感觉就像是在迷雾中摸索，终于找到了一盏指路的明灯。作者的笔触细腻而富有洞察力，仿佛能穿透事物表象，直达人性的深处。读完之后，我感觉自己对很多过去无法理解的人际交往和内心挣扎都有了新的认识。特别是书中对“自我接纳”的探讨，真是直击灵魂，让我开始重新审视自己一直以来抱持的那些不切实际的期待和苛责。我以前总觉得，人要么是完美的，要么就是失败的，这本书却温柔地提醒我，模糊地带才是生活的常态，不完美才是最真实的美丽。它不是那种说教式的指南，而更像是一个资深朋友的倾诉，娓娓道来，却句句珠玑，让人深思。书中的案例分析也非常到位，那种恰到好处的平衡感，既有理论深度，又不失生活烟火气。读完后，我发现自己看待问题的角度变得更宽广了，不再轻易被表面的成功或失败所定义。这是一次心灵的洗礼，让我更加勇敢地面对自己的脆弱和不确定性，这对我来说，价值远超于任何一本传统的心理自助书籍。
初读此书，我的第一印象是作者的语言风格带着一种近乎古典的严谨和精确，每一个用词都仿佛经过了反复的锤炼，掷地有声，毫无冗余。它不像市面上流行的快餐式读物，追求快速的激励或即时的满足感，而是更倾向于一种缓慢渗透、持久发酵的力量。书中对于“责任”与“自由”之间辩证关系的论述，尤其令我印象深刻。作者没有简单地将两者对立起来，而是精妙地展示了它们是如何相互依存、彼此塑造的。我感觉自己仿佛在阅读一篇精心撰写的学术论文，但其内核却饱含着对人类处境深切的同情与理解。它迫使我停下来，重新审视我日常生活中那些随口而出的判断和价值观的基础。这本书的价值不在于它能“解决”什么问题，而在于它能提出多么精妙、多么尖锐的问题，让你不得不直面自我。它像一面冷峻的镜子，映照出的是我们内在的结构，而非虚无的幻象。
这部作品的叙事节奏把握得极其巧妙，每一个章节的过渡都像是精心编排的音乐乐章，时而激昂，时而低回，引人入胜。我特别欣赏作者在构建情节时展现出的那种近乎电影镜头般的画面感，每一个场景都栩栩如生，让人身临其境。我仿佛跟随主角们一起经历了那些曲折的命运，感受了他们内心的巨大拉扯与成长。虽然主题深刻，但作者完全没有用晦涩难懂的学术语言来堆砌内容，相反，文字流畅自然，充满了文学的韵味和感染力。我尤其喜欢作者对环境和氛围的渲染，那种淡淡的忧郁感，与人物内心的迷茫交织在一起，构成了一种独特的审美体验。读这本书的时候，我经常会停下来，合上书本，凝视窗外，思考书中描绘的那些关于选择与后果的哲学命题。它不仅仅是讲述了一个故事，更是在探讨我们每个人在面对重大抉择时，灵魂深处的挣扎与渴望。
按照情感、思想、行动、欲望分的四类人格原型还是有所凭据并且合理，虽然不了解荣格和卡洛琳的基础
一般，自我意淫和瞎扯一通。
正如荣格所说，一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。本书以荣格心理学中“原型”和“阴影”为基础，带我们正确认知自己的阴暗面，完善我们内心的欠缺感，唯有接纳自我，才能迎来重生。
告诉你是什么 却不告诉你为什么和怎么办
个人成长
