在这本超级暖心的心理学绘本中,作者亲手绘制了110多幅治愈系插画,并配上了温柔的文字,告诉我们:
当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情,只要事情过去了,你依旧可以蜷缩在床上;哭泣并不代表你软弱或失去了理智,这表明你几近崩溃时仍在努力着;
当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了,一定有办法解决这个问题,只是你还没有找到而已;
当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己,比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多;
当你厌恶自己时——给予自己一点同情心,给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间;请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来;
当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱;你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待;
当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”,即使你不说话,有你在身边也很好;你所感受到的黑暗不会伤害到任何人,请不要让自己远远地躲起来。
当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时,你可以再次翻开这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决,都要记住:你很坚强、很聪明,而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你,我的朋友。
《了不起的小狐狸》是一本故事绘,这是一本与自我进行对话反思自我疗愈的绘本。提起作者美国超人气作家、插画家凯特·艾伦,不得不提她的上一本的温馨绘本《柔软的刺猬》,可以陪伴抚慰每一颗受伤的心灵。在看《柔软的刺猬》就得知作者凯特·艾伦曾经患过抑郁症,不断退学,被...
评分《了不起的小狐狸》是一本治愈性的漫画。它是《柔软的刺猬》的姊妹篇。如果你觉得情绪不好,负面情绪很多,可以翻开来看一看,里面的图片每一张都是手绘的。颜色都是比较温暖,配上文字,能治愈鼓励你,激发你。让你觉得并不是只有你自己在。还有很多人同时在关注你,帮助你和...
评分美国超人气插画家、插画家和设计师凯特·艾伦从童年时发现自己异于常人,后来发现自己患上抑郁症,知道自己具体病症后,她反而看开了,学习用写作插画的方式跟自己对话。正是基于她小时候经历过比较悲观的阶段,她在自己的温情心理学绘本《了不起的小狐狸》中,亲手绘制了110多...
评分这是一本非常舒服、非常疗愈的心理绘本。无论是绘图还是所搭配的文字,或者是排版,都让我感到特别温暖,特别舒服!
评分非常非常非常非常非常非常棒 适合每日起床阅读一遍
评分在目前困难的阶段,找到了许多的安慰和被认可的感觉。往往有想要流眼泪的情节,心底那部分柔软在被轻轻触动。
评分配色很棒,画的很好看,纯欣赏
评分在目前困难的阶段,找到了许多的安慰和被认可的感觉。往往有想要流眼泪的情节,心底那部分柔软在被轻轻触动。
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