具体描述
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。
作者简介
[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）
生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，是当今世界公认的极具启蒙性和远见卓识的哲学导师。
他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，畅销全球500多万册，向数以百万计的读者传授了当下生活的快乐和自由。
他受邀在世界多地讲学，不断把自己的领悟和意识力量传递给更多的人，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到充满活力的内在宁静状态。
目录信息
开启认知的新格局 009
自己是一切幸运的原动力 021
心想事成的秘密 031
你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
一次只做一件事 049
自然的教育是免费的 061
他人是地狱，也可以是天堂 071
随处自在，你便是奇迹 083
安渡风暴，从生活中突围 095
附录 英文版 105
· · · · · · (收起)
读后感
这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...
这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...
这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...
这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...
这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...
用户评价
说实话，刚开始翻这本书的时候，我有点怀疑。现在这个时代，大家都追求效率最大化，任何浪费时间的行为都会被视为“不务正业”。所以，当看到这本书的某些观点时，我第一反应是：这会不会太理想化了？但随着阅读的深入，我开始注意到作者在论述观点时所引用的那些日常生活的细微场景，那些我曾经忽略掉的瞬间。比如，她描述清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时的那种细腻感受，或者在厨房里慢慢熬煮一锅汤时的那种专注。这些看似“无用”的片段，却构筑了一种强大的精神支撑。它让我意识到，真正的丰盈，并非来自于你完成了多少待办事项，而是你投入了多少百分之百的注意力在当下所做的事情上。这本书像一个温柔的提醒者，它没有批判那些忙碌的人，只是提供了一种替代性的视角——即，慢下来本身就是一种强大的生产力，它生产的是内心的平静和对生活的掌控感。
从文学性的角度来看，这本书的叙事节奏非常舒缓，就像夏日午后的一杯清茶，需要细细品味才能体会到回甘。它不是那种一目十行就能读完的书，如果你试图用扫描的方式去吸收它，很可能会错过作者精心埋藏的那些诗意和哲思。我喜欢作者在行文中偶尔插入的那些古典文学的典故或者自然观察的片段，这些元素极大地丰富了文本的层次感，让阅读过程充满了惊喜。它成功地避免了当代许多非虚构作品中常见的生硬说教腔调，而是用一种近乎散文诗的方式，将生活哲学融入到日常的观察之中。每次合上书本，我总会有一种意犹未尽的感觉，仿佛刚刚结束了一场与一位睿智长者的深度交谈，空气中还残留着那种宁静而深刻的气息，让人久久不能忘怀。
我向来对那些标题党式的书持保留态度，但这本书的作者的文字功力确实让人佩服。她似乎有一种魔力，能将一些非常宏大或者哲学性的概念，用最贴近生活的比喻来阐述。我特别欣赏她对于“完美主义”的解构。我们总是在追求一个虚无缥缈的“最好”，结果往往是裹足不前，或者在接近终点时精疲力尽。这本书没有鼓吹“差不多就行”，而是提倡一种“足够好”的艺术，即在某个节点上，承认现有的成果已能满足核心需求，然后优雅地抽身。这种智慧是需要阅历才能沉淀下来的。读完相关章节后，我立刻在工作的一个项目上实践了这一点，结果出乎意料地好，不仅提前完成了，而且心态也轻松了许多。这不仅仅是理论上的指导，更是可以直接转化为行动的有效策略。
这本书的封面设计得非常简洁有力，那种不加修饰的质感一下子就抓住了我的眼球。我拿起它的时候，心里就在想，这大概不是一本鸡汤文集合，而更像是一种对生活状态的深刻反思。内页的排版也很有讲究，字里行间留出的空白，仿佛在邀请读者慢下来，去体会文字背后的留白。我喜欢那种作者似乎在跟你进行一场非常私密的对话的感觉，没有高高在上的说教，全是真诚的分享。读完前几章，我感觉自己好像被拉出了日常的喧嚣，开始重新审视自己一直以来追求的那些“成功”的定义。那些关于效率和速度的焦虑似乎一下子得到了某种程度的释放，让我意识到，也许有些风景，只有放慢脚步才能真正欣赏到。整本书的基调是沉静而有力量的，它没有直接告诉我该怎么做，而是通过那些微妙的叙述，引导我去发现自己内心真正想要的是什么，而不是外界强加给我的期待。这种阅读体验是非常独特的，让我忍不住想一页一页地往下翻，生怕错过任何一个细微的感悟。
这本书带给我最大的冲击，在于它对“身份认同”的探讨。我们常常把自己定义成“努力的人”、“上进的打工人”，仿佛停下来就意味着价值的丧失。而作者巧妙地指出，这些标签往往成了限制我们体验生活广度的枷锁。她笔下的那些人物，他们可能并不显赫，但他们对生活的热爱和投入，却闪耀着一种内生的光芒。我感觉作者在试图帮我们“剥离”掉那些社会强加给我们的身份外壳，去看一看，在所有头衔和责任之下，那个真实的“我”到底喜欢什么。这种深层次的自我探索，让我对未来的规划有了一种新的倾向——不再是追逐外部的奖赏，而是构建一个能让自己感到舒适自洽的内在世界。这本书更像是一面镜子，让我看清了自己因为过度努力而忽略掉的那些真实的渴望。
接受无法改变，不能抵抗的事情。不要为自己制造痛苦，这个必须有过人生经历才能理解。
被自己笑死，读得过程以为作者是日本人，内心：这TM不就是《当下的力量》吗？抄得也太多了吧？读完一看作者：埃克哈特·托利 哈哈哈
接受无法改变，不能抵抗的事情。不要为自己制造痛苦，这个必须有过人生经历才能理解。
40.读过当下的力量就不必读本书，总结一下大意就是不要让自我被思维影响，情绪左右，后退一步进入临在的观察状态，此类书讲究体验而非理解，读书的过程类似冥想时口中诵读的曼陀罗。
40.读过当下的力量就不必读本书，总结一下大意就是不要让自我被思维影响，情绪左右，后退一步进入临在的观察状态，此类书讲究体验而非理解，读书的过程类似冥想时口中诵读的曼陀罗。
