不抱怨的规则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
乔恩·戈登
毕业于康奈尔大学，拥有埃默里大学教育研究硕士学位。企业家，演讲大师，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家。
戈登曾经被数百家电视台、杂志和报纸广为报道，其中包括CNN的《早安美国》、NBC的《今日秀》。
戈登先生致力于培养积极而有活力的员工、领导者、组织和团队。他启发了商界、教育界、职业体育界的很多人士，让他们带着更澎湃的热情和更明确的目标投入工作。其提倡的积极改变原则在西点军校、戴尔等《财富》500强公司、美国职业篮球联赛（NBA）等机构广泛应用。
戈登先生著有20本书，包括8本畅销书—《种子》《木匠》《亲密关系》《鲨鱼与金鱼》《不抱怨的规则》《花园》《安全帽》《咖啡豆》，在全世界有数百万读者。
人的内心不种鲜花就长杂草。西点军校和美国西南航空公司的教练，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家乔恩·戈登，“积极改变”半小时成长系列，将消极能量转化为解决方案。
在《不抱怨的规则》中，作者分享了某科技公司人力资源副总经理霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。公司产品着火，员工士气低落，公司股价大跌，媒体围追堵截。霍普刚到公司就成了一个“救火队员”：“霍普，霍普，去哪里了？”
在高层会议上，公司总经理动情地说：“我们的问题是消极情绪，我们只能怪自己。”霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。霍普遭遇严重堵车，心烦意乱；被丈夫抛弃，被孩子抱怨；健康出现危机，医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发—不准抱怨。首先要给自己设立一个“不抱怨日”，其次利用不抱怨的三个工具“但是、开始、解决方法”。 霍普又深受园丁“把杂草挤走”的启发，从而制定了一个解决方案：不允许盲目地抱怨，要求员工提出可行的解决方案，与员工沟通，把一部分抱怨的人赶下车……
霍普最终扭转了团队的士气，六个月后，企业拿出来一整套解决问题的行动方案，霍普赢了。而在本书的最后，作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试，积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。 企业会遭遇各种问题，而真正的问题是员工的情绪问题，把功夫花在抱怨上，就没有精力和时间解决问题。不盲目地抱怨，把焦点集中在解决方案上，当企业开始实施“不抱怨规则”，团队就会向正确的方向进发，并不断取得积极的成果。
具体描述
读后感
生活琐碎，让人难免不抱怨。可还没等我们说上几句，就有人不耐烦了，甚至厉声指责说“抱怨也没用”。 抱怨真的没用吗？那可不一定，全看你怎样选择。 据美国作家乔恩戈登的《不抱怨的规则》一书中提到，抱怨分为消极抱怨和积极的抱怨。 顾名思义，消极的抱怨是指那些毫无意义用...
评分抱怨就像花园中的杂草，你不去清除，就会破坏花园的健康环境。一个企业的发展也是如此。 企业会遇到各种各样的问题，其中一个问题就是员工的情绪问题，它就像花园中的杂草，直接影响着企业的发展。 据保守统计，因企业员工抱怨和消极情绪等负面情绪使美国经济每年损失2500-3000...
评分《不抱怨的规则》：“爱唠叨”“爱抱怨”招人烦 我们都不喜欢父母或者另一半的唠叨。因为“唠叨”大多数成分是抱怨，充满了负能量。负能量是可以传递的，所以我们就会感觉特别头大，特别烦躁。今天给大家推荐一本书《不抱怨的规则：把消极能量转化为解决方案》，你可以拿给家里...
评分用户评价
作为个人成长类的图书，本书内容并不复杂，却是故事性和实用性的结合。用一个身体抱恙、公司深陷危机、家庭关系局促的职场女性角度，告诉我们盲目抱怨的危害，最后提出了解决方案，主人公的危机随即解除
评分做饭的两个小时听AI读完了这本书，蛮有启发的，书中提供的方法对生活很有帮助。作为工具书来读。
评分花了一小时读完了这本书，刚开始读的时候没有抱很大的期望，看着书名《不抱怨的规则》，心想人活着怎么可能不抱怨呢？想要不抱怨那无非是压抑自己的情绪，最后憋成内伤而已。 但是看到一半的时候，突然感觉自己的内心有种被赋予力量的感觉。 读完的时候，我想把这本书推荐给每一个身处低谷的人。这本书教会我们的不是永远不抱怨，而是“转化”。 在低谷迷茫的时候不要只是看到问题盲目抱怨，被消极情绪裹挟，而是要通过合理抱怨找到解决方案，将消极转化为积极。 如书中的霍普一样，一定要相信自己有将消极转化为积极，从逆境中重生的力量。
评分作为个人成长类的图书，本书内容并不复杂，却是故事性和实用性的结合。用一个身体抱恙、公司深陷危机、家庭关系局促的职场女性角度，告诉我们盲目抱怨的危害，最后提出了解决方案，主人公的危机随即解除
评分半小时即可读完的一本书，轻松有趣，通过一个故事讲述一个改变抱怨的方法。比那些长篇大论的学术类书籍强太多了。接下来，打算将作者这个系列的书都看一遍。
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