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這本《不抱怨的規則》教會我們把消極的能量轉化為瞭具體的解決方案，讓我們不再沉浸再抱怨的人生和氛圍中去，讓我們意識到我們麵對不可控的事情時所懷揣的態度，就已經決定瞭我們處事的能力。

?我期待今天會發生最幸運的事！ ?我接受生活中所有的愛，快樂，富足和成功！ ?我接受所有想和我一起工作並從我的禮物和愛中獲益的人。 ?每天我都在變得更強壯、更健康、更好。

比較容易閱讀的一本書。抱怨是會傳染的，通過霍普親身經曆調整心態，由抱怨改成關注抱怨內容的解決方案，來解決工作和生活中的消極情緒。我學到的五點代替抱怨的方法：一是練習感恩；二是贊美彆人；三是關注成功；四是放手無法控製的事情；五是祈禱和冥想。從今天開始先從關注成功開始練習。

比較容易閱讀的一本書。抱怨是會傳染的，通過霍普親身經曆調整心態，由抱怨改成關注抱怨內容的解決方案，來解決工作和生活中的消極情緒。我學到的五點代替抱怨的方法：一是練習感恩；二是贊美彆人；三是關注成功；四是放手無法控製的事情；五是祈禱和冥想。從今天開始先從關注成功開始練習。

一本小書，可操作性強，有一定啓發

你身边是不是有这样的人，只要一张嘴，不是抱怨老公懒，就是抱怨孩子不听话，要不就是抱怨婆婆不给带孩子。总之他从来没有一件如意的事，你会随着他的抱怨心情慢慢变糟。 如果你的家庭充满抱怨，它将像一个慢性毒瘤传遍家里的每一个人，每个人都在挑别人的毛病，每个人眼里看不...  

路上太堵了，害得我迟到，全勤奖金没了。 你这孩子怎么这么笨，看看别人多聪明，回回考试第一。 她明明是新来的，为什么工资比我高，领导太不公平了。 ...... 这些稀疏平常，脱口而出的抱怨，无处不在。 《有钱人和你想的不一样》里说：当你在抱怨的时候，其实是在吸引更多的“...  

三毛曾经说过这样一句话：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，无伤大雅，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便又失为一个聪明的人的标签了。 在生活中我们总会遇到很多解决不了的问题，在事情推动过程中失去节奏时我们的耐心就会消减，条件反射的就想吐槽一下，抱怨一下。但抱怨...  

抱怨就像花园中的杂草，你不去清除，就会破坏花园的健康环境。一个企业的发展也是如此。 企业会遇到各种各样的问题，其中一个问题就是员工的情绪问题，它就像花园中的杂草，直接影响着企业的发展。 据保守统计，因企业员工抱怨和消极情绪等负面情绪使美国经济每年损失2500-3000...  

回想一下，你抱怨过人或事吗？是否有那么一个瞬间，觉得这个世道对自己不公平，做什么都不顺，生活得很不如意，所以就开始抱怨生活。 我们再细想一下，抱怨有用吗?似乎都不能改变什么，甚至会使问题越来越糟糕，也给他人带来负面情绪。记住：没有人愿意听你发牢骚，听你抱怨这...