快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[加]蘭迪·帕特森(Randy J. Paterson)

機械工業齣版社

鍾達鋒

2019-11

224

45.00

平裝

9787111639886

圖書標籤: 自我管理心理學習慣心理成長思維腦科學拯救

喜歡快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2025-02-05

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

廣受美國亞馬遜讀者推崇的快樂指南；

加拿大知名臨床心理學傢蘭迪·帕特森作品；

以令人捧腹的幽默，深度揭示瞭我們是如何摺磨和傷害自己的。

◆內容簡介◆

當我們沮喪、悲傷或不快樂時，我們本能地會做一些不應該做的事情。

●數小時盯著閃爍的屏幕自娛自樂

●想買就買，買不起刷信用卡也要買

●暢想要是當初選彆的工作，現在一定乾勁十足、其樂無窮

……

我們應該做的事情則很容易被我們忽視或半途而廢。

在本書中，作者沒有直接告訴你如何改善你的生活，而是幽默、諷刺地指齣：你是如何每天一步步陷入快樂陷阱的。

書中提齣瞭很多實用、機智的建議，將幫助你成功擺脫人為製造的痛苦，獲得生活本應有的快樂。

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

蘭迪·帕特森（Randy J. Paterson）

臨床心理學傢，不列顛哥倫比亞大學心理學係兼職教授、精神病學係和醫學係副研究員。著有《自信錶達》（The Assertiveness Workbook）等書，多年來從事國際性講學和研討，主要研究課題包括心理健康政策、認知行為療法、抑鬱和焦慮的治療、個人行為管理等。他於2008年獲得加拿大心理學會傑齣從業者奬。

圖書目錄

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

“對抗現實的心理防禦隻有在無意識，不自覺的狀態下纔能取的好的效果 ” 很真實，刻意追尋某種心理狀態大概率會被反噬。找迴快樂就像攀一座山，彆去期待山頂的雲海或霞光。要專注對抗腳下的泥坑，荊棘。踏頂那一刻，生活就會奬勵你一個小驚喜

評分☆☆☆☆☆

經常做一些讓自己暫時快樂的事情，帶來更多痛苦的結局。

評分☆☆☆☆☆

正話反說的範例。

評分☆☆☆☆☆

因為很搞笑，所以看的時候笑齣瞭聲

評分☆☆☆☆☆

一旦陰雲密布，我一定看迴這本書！笑死瞭呀！而且，豆瓣讀書的短評真是不可靠，還是要親自過濾。這應該是典型水瓶風格的書。《積極心理學》《幸福的奧秘》《如何快樂幸福生活》……這樣的書名真是看都不看，但“請在晚上臨睡前迴想三件不幸的事情，並狠狠添油加醋加深它們在腦中的印象，然後滑嚮噩夢”，哈！正麵攻不下那就反著來！