瞭不起的我 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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陳海賢

颱海齣版社

2019-10-23

384

69.00元

9787516824344

圖書標籤: 心理學自我成長自我發展自我管理心理發展心理學思維成長

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发表于2024-12-26

瞭不起的我 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

瞭不起的我 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

如何養成一個新習慣？

如何讓心智變得更成熟？

如何擁有高質量的關係？

如何走齣人生的艱難時刻？

不同的人生階段，有什麼不同的使命？

……

破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的綫索。

陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考，結閤多個心理學流派的理論，從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發，給你一套實現人生突破的係統方法。

書裏不打雞血，不灌雞湯，而是提供一係列改變與發展的實用工具，直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生，成就瞭不起的自己。

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著者簡介

陳海賢，浙江大學心理學博士，知名心理谘詢師，阿裏巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理谘詢經驗，接待過6000多位來訪者。曾在浙江大學心理中心任職，期間開設“積極心理學”通識課，頗受歡迎。

得到App課程“自我發展心理學”“親密關係30講”主理人，超過10萬付費用戶訂閱，課程收聽人次超過500萬。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

海賢齣瞭新書，非常好看。我媽生平第一次寫瞭書評！

評分☆☆☆☆☆

讀前幾章的時候，我想我一定要去找陳海賢老師去聊一聊，把我的睏惑告訴他，讓他幫我好好分析一下。等讀完後，我就明白，答案已經在書中，在我心中。感謝這本書在這個艱難的轉摺期，給瞭我很大的慰藉，讓我更好的認識瞭自己。

評分☆☆☆☆☆

4.5星～一本或許不完全但十分靠譜的人生解答書。不灌雞湯，不打雞血，作者依托大量的心理學知識和自己多年的心理谘詢經驗，就不同的人生問題，提供瞭比較可靠的分析和解答，雖不一定完全滿足你，但絕對值得一讀。什麼纔是真正的心理舒適區？真的要改變嗎？怎麼改變纔是持久而有效的？有哪些日用而不自知的思維方式阻礙瞭你的生活？關係的本質是什麼？怎麼在關係中發展自我？麵對挫摺和逆境該如何抉擇？怎麼繪製好自己的人生地圖？這些問題在書中都能得到不錯的迴答，而且作者融入瞭很多身曆親見的案例，不管是審視自己還是瞭解他人，都十分受用。就個人來說，這本書真是相見恨晚，也對我幫助巨大，希望它也能幫助到更多的人～

評分☆☆☆☆☆

海賢齣瞭新書，非常好看。我媽生平第一次寫瞭書評！

評分☆☆☆☆☆

我一直都很喜歡陳海賢老師分析，看待問題的角度和陳述。這本書中最喜歡第一章對於改變自己的討論。章節抽絲剝繭，教你如何真正地找到並直麵改變自己時所遭遇的睏難和恐懼。扣掉的一星在於和音頻課還是太像瞭，我本來期待有更多深入、係統化的整理。所以和書相比，我還是更推薦音頻課~