圖書標籤: 心理學  自我成長  自我發展  自我管理  心理  發展心理學  思維  成長   

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整閤瞭很多大師的理論，盡管不深入，但涵蓋的框架性乾貨很多，道理講得明白。

”人不會為走自己該走的路後悔，哪怕這條路崎嶇不平。人隻會為自己沒有響應內心的號召後悔“

這麼說吧，這麼多年看瞭這麼多書，隻有看這本書的時候突然有這樣一種感覺：它應該被譯成100種文字，讓全世界各個角落的人都看一看。我們這個紛亂和矛盾重重的世界太需要這樣一本書瞭。

讀前幾章的時候，我想我一定要去找陳海賢老師去聊一聊，把我的睏惑告訴他，讓他幫我好好分析一下。等讀完後，我就明白，答案已經在書中，在我心中。感謝這本書在這個艱難的轉摺期，給瞭我很大的慰藉，讓我更好的認識瞭自己。

這麼說吧，這麼多年看瞭這麼多書，隻有看這本書的時候突然有這樣一種感覺：它應該被譯成100種文字，讓全世界各個角落的人都看一看。我們這個紛亂和矛盾重重的世界太需要這樣一本書瞭。

世界先于我们之前存在，当我们不在的时候，世界仍然会存在，那么我们如今存在的意义是什么呢?是要让我们通过自我的发展，让世界变得更美好。 要实现自我发展，成为了不起的自己，你需要先开启行为的改变，自我发展的过程中就是更具适应性的新行为替代旧行为，新习惯替代旧习惯...

陈老师在结尾处问：“对你最有用的三个知识点是什么？” 我的答案： 1.减少自我厌恶，用“爱”唤醒沉睡的大象 2.破除“应该思维”，在不确定中修炼与提升 3.学会原谅。原谅，不是给对方宽恕，而是给自己空间 很多人生课题陈老师也许无法给出确切答案，但他的文字总能给我温暖给...  

一，为什么都是你的错。 春节假期本来有出游的计划，受疫情的影响只能蹲守家中，相识十年，还是第一次和老公亲密无间的在封闭的环境中相处这么久。热恋的激情早已散去，初婚的神秘感也消失殆尽，平平淡淡已经是最好的生活，但是有人的地方就有江湖，两个人的江湖也容易掀起“腥...