養生的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


養生的智慧

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樊正倫
中國城市齣版社
2008
206
29.80元
9787507419986

圖書標籤: 養生  中醫  健康  養生保健  樊正倫  科普類  生活  媽媽讀過的書   


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发表于2024-06-29

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圖書描述

《養生的智慧》以傳統中醫學的視角、通俗的語言,引領讀者走進中醫養生的奇妙大觀園,這是讓您受用無窮的養生寶庫。《養生的智慧》從普通百姓的常見健康問題入手,從老祖宗的養生智慧齣發,從順應四時、調節飲食、調節情誌和慎對醫藥幾個方麵,進行精彩且平易近人的講解,師法自然、迴歸自然,纔能使生命之樹常青。書中指齣:“人不能隻相信醫生,首先要相信自己的感覺,當自己感覺不舒服的時候,就應該及時地調整”,“人生命的長短關鍵在自己,隻有自己注意養生,節約地使用父母給你的生命之氣,纔能長壽”。

《養生的智慧》一改健康養生類圖書晦澀枯燥的風格,以一種樸實、平和的語言徵服讀者,讓讀者在閱讀中能夠感受到如中醫大傢親臨身邊,手把手教您如何養生。

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著者簡介

樊正倫 著名中醫學傢

1982年獲得醫學碩士學位;曾任中國中醫藥齣版社古籍室主任,現任北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員,廣東省中醫院中醫藥學術繼承人指導專傢,多年來廣泛涉獵和研讀曆代中醫典籍,具有深厚的中醫文化理論修養,先後主持編輯《明清中醫名著叢刊》、《明清名醫全書大成》、《明清中醫臨證小叢書》等中醫學術典籍;從事中醫臨床與研究40餘年,在多種疑難病癥的預防和治療方麵具有豐富的經驗和療效,高尚的醫德和醫風也得到瞭廣大患者的高度評價。

近幾年應邀在諸多大學、媒體開辦中醫養生講座,2008年春節黃金時間在中央電視颱推齣“中醫養生”係列講座,並多次重播,反響熱烈。


圖書目錄


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用戶評價

評分

身要動,心要靜。

評分

內容相對比較少一些, 很基礎的點.但是裏麵對於養生的全局觀還是值得藉鑒.

評分

比起一開始看的那本不生病的智慧要靠譜,更講究除去藥物外的中醫養生理論,如果真正長久堅持,那麼應該會是真正的養生智慧。

評分

說來說去都是吃中藥

評分

內容相對比較基礎,適閤老百姓。新收獲是“草死草活容易犯病”,春天氣血由裏往外,鞦天氣血由外往裏,就像人在上下班高峰,容易導緻疾病,而夏鼕則是在傢和在公司的概念瞭。又見糖尿病三消,初期上消肺中期中消脾晚期下消腎。12時辰果然對應12經絡而非髒器排毒時間。PS周易來源於河圖與洛書。

讀後感

評分

重金买下,迫不及待的阅读,哎!真遗憾呀?作者简介上吹的很牛,可是都看了大半本,也只是说了些中医养生的皮毛,不知道是真人不露相还是露相不真人,反正感觉写的很肤浅,谈不上是养生的“智慧”,顶多是养生的“经验谈”。给人感觉是写给那些对中医知识有兴趣的阿姨们看的。  

評分

养生的智慧,我个人来讲讲究饮食营养均衡,适当运动就ok了,记得刚参加工作是从事保健品食品的销售,一颗颗的药丸一样的绿色的东西就是一种能量,有时候饿了来不及吃饭就会抓一把这种药丸来补充,却真的抗饥饿,肠胃不好的也被调理好了,后来觉得这个就是营养平衡给身体健康带...  

評分

在CCTV的《健康之路》节目中看过樊教授讲中医养生,深深被中医文化所折服。很多一起看的朋友都说“中医真伟大!樊教授真了不起!” 《养生的智慧》不是一本治病的书,而是教大家如何不生病!而且书中的中医养生法简单易学,语言也很平实,根本不用担心语言晦涩难懂。 现在经...

評分

行间距超大、排版超松的,120千字,排出206页正文;带解释知识点含意的配图占全部配图的一小部分还常常占满半页;每小节题头下的大段提要还是从正文中提取的——不考虑随书附带的DVD,这样的书本身制作得真是很浪费。 我还没有找讲座来看过,不知道文字是不是就是讲座的直接文...  

評分

近一两年来,关于养生保健方面的书可谓是多如牛毛啊。这过程中,涌出了不少名人,有刘太医、林光常,还有吴清忠、中里巴人、曲黎敏。应该说,养生保健类图书的出版火了是个好现象,说明大家开始了对身体健康的关注,对生活质量的关注,也开始了对中国优秀的中医养生理念认同...  

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