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发表于2024-12-23
请你跟我这样瘦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《请你跟我这样瘦》讲的是133公斤的大熊胖了近30年,一直在做一个很快乐的大胖子,因为失恋,他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术,他通过调整饮食习惯,严格控制热量,结合有效的运动,科学而健康地减肥。一年后,他从133公斤减到77公斤,成功甩掉56公斤的肥肉,被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。
减肥之路有笑有泪,他积极乐观、轻松幽默的态度,帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥秘笈就是:瘦子都是吃出来的,全世界只有一种人减肥会失败,那就是饿肚子的人!
本书记录了大熊减肥之路的点点滴滴,与全天下的胖子国国民分享誓将减肥进行到底!
《请你跟我这样瘦》
1. 从133公斤减到77公斤,甩掉一个林志玲的减肥奇迹
2. 扭转减肥思想误区,独门减肥秘笈:瘦子都是吃出来的,全世界只有一种人减肥会失败,那就是饿肚子的人!
3. 有血有泪有爆笑,最强真人减肥血泪史首度曝光
4. 摆脱肥胖臃肿尴尬的人生,做快乐健康的“纸片人”
5. 经台湾著名中医师陈力平、吴明珠,营养师张家恩鉴定,最健康最科学最有效的减肥书
6. 没吃药没开刀没针灸没代餐,重点是不花钱,史上超平民的减肥方法
大熊:台湾一个133公斤的胖哥,因为失恋立志减肥,他靠自己的方法成功瘦身变型男,连亲生老爸都认不出他来。大熊的故事从网络发酵,一路红到报纸、电视新闻、还获邀上电视节目。《请你跟我这样》在两岸三地、新加坡、日本引起巨大关注,大熊已成为台湾减肥民众的“代言人”、“救世主”。 人生志向:将减肥心得献给全天下跟肥肉奋战的人,带领胖子国瘦得健康有形。
传销式 无认同感
评分在浩瀚的减肥书中,我觉得这本书是最好的,无他,因为这是大熊的真实经历。对于那些攒出来的减肥书只有两个字:鄙视。大熊的减肥,不仅是对自己的身材的一种塑造,也是对自己性格的一种沉淀,羡慕大熊啊!!!!
评分千万注意食物的热量唷!控制饮食多运动,健康生活!
评分减肥基金; 浅尝则止,过水去油,食物替代,避开地雷;
评分减肥基金; 浅尝则止,过水去油,食物替代,避开地雷;
《请你跟我这样瘦》这本书,起初我看得是台湾版的,那是去年的事儿了,虽然繁体字看着不麻烦,但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店,突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》,我靠,当时就是眼前一亮,买下来回去看,又一次被这个大胖子征服了...
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