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九种体质使用手册

简体网页||繁体网页
2010-5
222
29.80元
9787538545142

图书标签: 中医  养生  健康  体质  养生健康  生活  健康养生  生活财经   


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发表于2024-11-21

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图书描述

《九种体质使用手册》介绍了:上百例典型病症诊治分析、近百种名方名药,98个家用养生老方,42个健康体质按摩法,35年体质养生精华,9种体质,9种调养方法,国家级老中医助你一生健康。世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况也是不同的,不同的身体状况,需要不同的养生方法,进行“个体化养身”便成为了一种合理选择。

没有一种神奇的养生方法是适合所有人的,这就解释了为什么同样的养生方法,对于有些人来说是养生,而对于另一些人来说就是“害生”。不同体质特征不仅决定了这些人的形态结构、心理特征,还决定了他们容易得哪些病。同样的道理,我们讲养生,首先要读懂自己的身体,也得根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,怎样保健,这就是体质养生,也就是国宝级老中医王琦提出来的个性化养生——辨清你的体质,因人施保,因人施养。

在进行“个体化养生”之前,你首选需要了解自己的身体,辨清自己的体质。不清楚自己的身体休质,怎么养生?

在《九种体质使用手册》中,老中医王琦用诙谐风趣的语言,轻松解读国人九种体质,妙语巧析百种珍贵药方,让你在畅读之中了解自己身体,找到生命密码,彻底成为健康的主人!

九种体质

A型——平和体质,健康 养生调体——让你生命长青

B型——气虚体质,气短 养生调体——让你气足神旺

C型——阴虚体质,缺水 养生调体——让你滋润津生

D型——阳虚体质,怕冷 养生调体——让你阳气长旺

E型——痰湿体质,体胖 养生调体——让你脂消身轻

F型——湿热体质,长痘 养生调体——让你清利身爽

G型——气郁体质,郁闷 养生调体——让你胸有阳光

H型——血瘀体质,长斑 养生调体——让你血脉通畅

I型——特禀体质,过敏 养生调体——让你笑迎春光

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图书目录


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用户评价

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共读书目

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因材施教,因地制宜。

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共读书目

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2010.7.6购于当当19.4

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很诚恳

读后感

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在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的,现在明白 了。以前我也读过一些养身之类的书,但对于这本书还是比较满意的。自 从工作以来身体不如以前了,越来越关注养身知识了,这本书的内容更加 易懂,对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助,作者以...

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在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的,现在明白 了。以前我也读过一些养身之类的书,但对于这本书还是比较满意的。自 从工作以来身体不如以前了,越来越关注养身知识了,这本书的内容更加 易懂,对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助,作者以...

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