超新陳代謝輕鬆自動減肥法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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馬剋·海曼

肖旭

2008-6

223

28.00元

9787811008876

圖書標籤: 減肥健康新陳代謝健康&生活身體健康生活美麗係列日積月纍－－我的藏書

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发表于2024-12-22

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圖書描述

《超新陳代謝輕鬆自動減肥法》主要內容：為什麼有些人吃得再少也發胖？攝入脂肪真的會導緻人長胖嗎？通常你會以為是我們忽視瞭一些飲食細節，而海曼博士卻要告訴你，而是因為你和彆人的基因不一樣。我們所知道的那些關於節食和減肥的知諛大多不是真實的，反而會導緻體重增加；我們真正要做的，隻是需要食用與基因相和的食物。

海曼博士首次在書中粉碎瞭那些會迷惑、誤導人體重增加的七個神話，揭示瞭減肥新科學的七條秘訣，並把持久減肥的所有七條秘訣製定成一個簡單的計劃，如果施行的話，能在八周內助你減掉5韆剋～10韆剋！

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著者簡介

馬剋·海曼(Mark Hyman)，醫學博士，預防醫學與促進健康的頂尖專傢之一，醫學領域最權威的期刊《醫學另類療法》(ALternative The rapies)主編。在世界頂尖的醫療聖地——峽榖牧場(Canvon Ranch)擔任瞭十年的聯閤醫療主管，現在馬薩諸塞州(Massachusetts)行醫。作者同時也是紐約時報暢銷書《超級預防》(Ultraprevention)的閤著者。

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