圖書標籤: 個人管理  自我管理  個人成長  2019  成長  大平信孝  拖延  職場   

喜歡 一個筆記本搞定你的拖延癥 的讀者還喜歡

• 
  一日之計：精英們的清晨日課 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  不疲憊的精力管理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  發現你的天賦 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  時機管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  整理的藝術4：升職從整理開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何控製自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  關鍵20小時，快速學會任何技能！ pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  一頁紙工作整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  把時間留給最重要的事 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  斜杠創業傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載

邏輯很清晰，設定一個遠大的目標，將目標分解成10秒一個的小目標，用積極的心態去完成。每天記錄下一天做的事，並寫下感想，和第二天要做的事。日係翻譯腔都比較囉嗦，愛把一件事翻來覆去的說，這本書內容不多，很適閤速讀。

還可以的，看到中間覺得沒啥意思，看完立刻試瞭試。10秒行動解決的是不敢開始，目標解決的是不敢麵對自己，高興的事試圖積極思維。我試試看吧。

以實用見著。這本書的好處就在於幫沒有實踐過的人提供經驗和歸納。不要嫌棄它囉嗦嘛，可以速讀啊。

講的還是挺實用的。

邏輯很清晰，設定一個遠大的目標，將目標分解成10秒一個的小目標，用積極的心態去完成。每天記錄下一天做的事，並寫下感想，和第二天要做的事。日係翻譯腔都比較囉嗦，愛把一件事翻來覆去的說，這本書內容不多，很適閤速讀。

日本目标实践专家大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》是一本典型的日本出品的技能书，这本书的副标题是：‘3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情，让想要达成的目标一步步实现’。在书中，作者自称他已经用这种方法帮助7800多人加速实现了他们的梦想或目标。...  

我打算同《断舍离》一样好好践行书中的观点。 我跳着读的，只看了书中所说的方法论部分，用时半个小时，来总结一下书中可以实践的部分吧~ 首先是心态，我以后走路劲量抬头走，感觉到自己心情不太好的时候，保持微笑(即嘴角上扬一定的弧度)，这样可以使心理上得到暗示，随即真的...  

2020/03/21 读于「微信读书 」App 日本人写的工具类的书总是很有可借鉴性和可实践性，之前读过的奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是这样，这本也不例外。 此书偶然瞥见于书友的书架，由于听心理学节目听到了拖延的概念，想来读一读，之前一直觉得自己的拖延症状不明显，但是读...