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微信讀書 我應該不算是拖延癥患者吧，不過看完此書也是有收獲的。比如遠大目標的設定，我一直不知道自己的目標是什麼。比如每天寫三件值得高興或感謝的事情，在適當的機會將踐行。

是個小冊子，這種書我經常覺得寫一篇文章其實就夠瞭……

設定目標，及時行動，及時反饋，對自己再自信一點，不要多想有的沒的，乾就是瞭。

書寫的很簡單，但是很有用處，有些啓發，尤其是10秒鍾行動那一部分。

還可以的，看到中間覺得沒啥意思，看完立刻試瞭試。10秒行動解決的是不敢開始，目標解決的是不敢麵對自己，高興的事試圖積極思維。我試試看吧。

日本目标实践专家大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》是一本典型的日本出品的技能书，这本书的副标题是：‘3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情，让想要达成的目标一步步实现’。在书中，作者自称他已经用这种方法帮助7800多人加速实现了他们的梦想或目标。...  

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