别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

(加)克里斯·贝利

浙江人民出版社

何丹萍

2017-6-1

331

39.8

9787213080197

图书标签: 时间管理自我管理效率学习方法能量管理个人提升个人成长管理

喜欢别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) 的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

《别让无效努力毁了你》分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来，并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。

名人推荐：

克里斯贝利尝试了你所能想象的所有高效方法，他的坦率和卓越的表达能力会给你带来非常有趣的阅读体验！

——戴维·艾伦（GTD时间管理法创始人）

这本书能让你在短短几天内，就体会到高效带来的好处，并且享受整个过程。

——赛斯·高汀（前雅虎营销副总裁）

有太多次，我们重复去做那些习惯和经常做的事情。这本书会对所有老套成型的高效方法进行实验和分辨，并最终得出真正有用的东西！

——肖恩·埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者）

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

克里斯·贝利，毕业于渥太华卡尔顿大学，拒绝了两份高薪工作，专注于高效能方法的探索。博客累计写作20万宇，每天有超过200万人关注和阅读。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果，著名的TED大会也邀请他演讲，并介绍他“可能是这个世界上最高效的人之一”。

图书目录

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

如果你不想提升自己，不可能阅读本书。首先很敬佩作者，在一年以内，不断的以尝试、测验的方法进行学习。别的不说，他这种实验的态度和方法就已经把高效能的“道”教给我了，即别人的方法都是别人的方法，有没有效果，你得自己去尝试。其次，目前已经在用的方法， 1.三目标法-合理分配时间、注意力、能量 2.给大脑开启漫游模式 3.正念冥想-一心一意 4.已经在观念里有了饮食、休息、运动等一系列为实现高效的后勤工作的观念几个很喜欢的句子：实现高效能的过程，就是发现粉色局限性的过程高效能，为了人而存在。在哲学上解决了出世和入世的矛盾，也符合我的理解，出世的做人，入世的做事。最后的最后，记得善待你自己，毕竟实现高效能的目的之一就是为了更多的闲暇可以玩耍，高效能是快乐的秘籍，快乐也是实现高效能的秘籍！

评分☆☆☆☆☆

2018.3.15 有心灵鸡汤之嫌，冥想及其产生的影响占据不少篇幅。总体思想是用有效集中的工作方式取代无效松散的工作方式。找到自己的黄金时间（自我能量管理），虽然它有波动。快速阅读。

评分☆☆☆☆☆

我称这类书籍叫“快书”，可以详略结合着来读，能从中获得两三点感悟便不失为一次有效的阅读了。高效能三要素：时间、能量、注意力，因此若想成为高效能人士，就必须根据这三个要素改变现有的工作习惯。Tips：三目标法、少食多餐、避免多项目工作、训练自己的“专注肌肉”、番茄工作法、通过冥想等方法减压、早睡早起等等。

评分☆☆☆☆☆

现在看来，本书简单但相当有价值。好像知音一般，阅读本书就像看自己的“心得笔记”。

评分☆☆☆☆☆

1.更合理的管理时间、能量和注意力。 2.开始行动前，问问自己为何想要对生活做出改变。 3.每天结束时候，问自己计划的任务是否都有完成。