图书标签: 时间管理  自我管理  效率  学习方法  能量管理  个人提升  个人成长  管理   

喜欢 别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) 的读者还喜欢

• 
  正向力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  魏斯曼演讲圣经2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  魏斯曼演讲圣经1 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你充满电了吗？ pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  输赢心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  每天最重要的2小时 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  如何作出正确决策 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  清单革命 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  高效的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  嗜好心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载

整本书更像是一本高效能试验小结，没有什么特别新的理论，但作者身体力行地实践精神让人钦佩~ "每日三目标“+专注+冥想+健康饮食+戒咖啡因饮料~

看过精力管理相关的可以快速浏览。提供了一些执行细节，值得借鉴。

看过精力管理相关的可以快速浏览。提供了一些执行细节，值得借鉴。

看过精力管理相关的可以快速浏览。提供了一些执行细节，值得借鉴。

我称这类书籍叫“快书”，可以详略结合着来读，能从中获得两三点感悟便不失为一次有效的阅读了。高效能三要素：时间、能量、注意力，因此若想成为高效能人士，就必须根据这三个要素改变现有的工作习惯。Tips：三目标法、少食多餐、避免多项目工作、训练自己的“专注肌肉”、番茄工作法、通过冥想等方法减压、早睡早起等等。

-1- 陆哥是一位健身达人，他的朋友圈经常会晒自己跑步的照片，偶尔还会参加当地的马拉松比赛，都说，世界这么大，我想去看看。 高晓松的一句“生活不止于眼前的苟且，还有诗和远方”勾起了无数文艺青年心中的热血。而在我眼里，陆哥就是这样一位把生活过成诗的人。 每周六，...