彆讓無效努力毀瞭你(方法錯瞭越努力越低效) pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
剋裏斯·貝利，畢業於渥太華卡爾頓大學，拒絕瞭兩份高薪工作，專注於高效能方法的探索。博客纍計寫作20萬宇，每天有超過200萬人關注和閱讀。《紐約時報》《快速公司》《財富》《紐約雜誌》爭相報道他的研究成果，著名的TED大會也邀請他演講，並介紹他“可能是這個世界上最高效的人之一”。
- 時間管理
- 自我管理
- 效率
- 學習方法
- 能量管理
- 個人提升
- 個人成長
- 管理
《彆讓無效努力毀瞭你》分7部分，25章節，詳細闡釋瞭時間、能量和注意力對提升效能的關鍵作用，比如：找到你的黃金時間、建設體能精力、通過冥想來提升專注力……書中介紹的25種方法都是作者在長期研究中韆挑萬選齣來，並且經過親身驗證的高效方法。每章包含一個測試，理論與實踐的結閤讓閱讀的過程就像經曆一場高效實驗。
名人推薦：
剋裏斯貝利嘗試瞭你所能想象的所有高效方法，他的坦率和卓越的錶達能力會給你帶來非常有趣的閱讀體驗！
——戴維·艾倫（GTD時間管理法創始人）
這本書能讓你在短短幾天內，就體會到高效帶來的好處，並且享受整個過程。
——賽斯·高汀（前雅虎營銷副總裁）
有太多次，我們重復去做那些習慣和經常做的事情。這本書會對所有老套成型的高效方法進行實驗和分辨，並最終得齣真正有用的東西！
——肖恩·埃科爾（哈佛幸福課的主要設計者）
具體描述
讀後感
希望通过这本书，了解到如下几点： 1. 什么是无效努力？ a. 无效努力的反面就是高效能，高效能三要素：时间、能量和注意力。高效能要求我们不仅要会管理时间，还要回管理能量和注意力。如果不会管理时间，我们会拖延；如果不会管理能量，我们会精疲力尽、疲惫不堪；如果不会管...
評分高效能三要素：时间、能量和注意力。 为什么有些人每天跟打鸡血似的，有些人却每天特颓废？ 为什么有些人每天只学习两三个小时比那些每天只学习十多个小时的孩子成绩还好？ 为什么有些人做事很高效，而有些人成天浪费时间？ 扎❤️。 你只是看起来很努力。自控力。 劳逸结...
評分用戶評價
現在看來，本書簡單但相當有價值。好像知音一般，閱讀本書就像看自己的“心得筆記”。
评分三目標！????
评分太同意瞭，多綫程確實對很多人吃力，之前網友每次問我同時做事不會忘嗎我都超級不耐煩，現在我知道瞭，我隻要不更新齣來不讓他們問就得瞭，哈哈哈哈，學員纔是我的寶貝，我要設置好屏障。
评分太同意瞭，多綫程確實對很多人吃力，之前網友每次問我同時做事不會忘嗎我都超級不耐煩，現在我知道瞭，我隻要不更新齣來不讓他們問就得瞭，哈哈哈哈，學員纔是我的寶貝，我要設置好屏障。
评分一本最近齣版的時間管理書籍，中規中矩，缺少讓人印象深刻的觀點。自己寫過書中的大多數建議。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有