堅毅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


堅毅

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[美]卡洛琳·亞當斯·米勒 (Caroline Adams Miller)
機械工業齣版社
華章心理
王正林
2019-1-1
296
49
平裝
學習典藏書係
9787111614036

圖書標籤: 自我管理  堅毅  自我成長  個人成長  刻意練習  心理學  學習係列  樊登讀書會   


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发表于2024-11-26

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圖書描述

你與獲得成功之間還差一本《堅毅》;

《刻意練習》的最佳伴侶,的實操手冊;

堅毅讓你拒絕平庸,勇敢地跨齣舒適區,不再猶豫和恐懼。

◆ 內容簡介 ◆

同學拿到瞭頂尖學校的奬學金或者很好的工作機會;

同事績效優異,完成瞭高額的公司目標;

朋友成功地戒煙、減肥、跑完全馬;

這些都需要堅毅品質的參與,而且堅毅可以幫你完成的遠不止這些。

堅毅是指充滿熱情地追求艱難目標,那些目標使人受到鼓舞,激勵他們變得更優秀、勇於承擔風險,過上想要的生活。

堅毅並不是簡單的堅持,拋棄“虛假的堅毅”“倔強的堅毅”和“自戀的堅毅”,你纔能離目標更近。

堅毅讓你拒絕平庸,勇敢地跨齣舒適區,而不再感到猶豫和恐懼。

堅毅的品質還能幫助你

●扭轉毫無熱情的生活狀態 ●提升幸福感

●學會如何設立目標    ●培養耐心

……

讓我們一起開啓堅毅之旅吧。

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著者簡介

卡洛琳·亞當斯·米勒(Caroline Adams Miller)

首批積極心理學碩士之一,一直在成癮性、幸福與成功等研究領域扮演著開路先鋒的角色。她齣版過5本書,包括《創造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的積極生活》(Positively Caroline)等。她還經常在《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》等媒體上發錶文章。


圖書目錄


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用戶評價

評分

使自己堅毅的方法很多,可以學習,不是單純的變成雞湯人

評分

天賦是指,當你投入努力的時候,你的技能能夠得到多快的提高。成就是指,當你努力運用獲得的技能時所産生的結果。當然,機遇也是極其重要的。比如,遇到一位好教練或好老師也是極其重要的。

評分

樊登聽書

評分

當你總是敞開胸懷,廣泛涉獵諸多事情,實際上對它們付齣瞭太多精力,於是再沒有更多的精力集中在任何一件事情上。 真正的堅毅是專注的。具有這種品質的人不會倔強地在生活中的每一件事情上都充當終結者。他們會為真正重要的東西保留他們的自津,不會把時間浪費在他們追求目標的道路上偶然遇到的所有事情上。

評分

堅毅 與我的人生格言“善良 專業 自強”後倆詞密切相關 縱觀全書 難免有雞湯成份的案例 但這並不十分影響此書給我們的忠誠告誡:堅強而紮實地走嚮你所想要的生活!

讀後感

評分

因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...  

評分

因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...  

評分

坚毅的内涵: 1.与他人建立积极关系2.乐观豁达3.谦卑4.自信5.给予6.专注。 坏的坚毅: 1.虚假坚毅(虚假坚毅的人们一心想让你知道他们做了多少事情、工作多么努力、性格多么坚强,而他们自己也陶醉在自己一手包装的成功光环下,如痴如醉,夸夸其谈) 2.倔强坚毅(当目标已经不...  

評分

很多人的心里,都有一个迈向卓越的梦想——如:站在某个巅峰被人仰望,或成为人群里光彩夺目的所在,或经过不懈努力实现了某个一直追求的小目标成为了心中最帅的自己...... 但不幸的是,这些通常只是我们心中的美好愿望而已,现实生活中的我们还是一如既往的平庸、琐碎、油腻.....  

評分

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