堅毅 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]卡洛琳·亞當斯·米勒（Caroline Adams Miller）

機械工業齣版社

華章心理

王正林

2019-1-1

296

平裝

學習典藏書係

9787111614036

圖書標籤: 自我管理堅毅自我成長個人成長刻意練習心理學學習係列樊登讀書會

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发表于2024-11-08

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堅毅 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

你與獲得成功之間還差一本《堅毅》；

《刻意練習》的最佳伴侶，的實操手冊；

堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，不再猶豫和恐懼。

◆ 內容簡介 ◆

同學拿到瞭頂尖學校的奬學金或者很好的工作機會；

同事績效優異，完成瞭高額的公司目標；

朋友成功地戒煙、減肥、跑完全馬；

這些都需要堅毅品質的參與，而且堅毅可以幫你完成的遠不止這些。

堅毅是指充滿熱情地追求艱難目標，那些目標使人受到鼓舞，激勵他們變得更優秀、勇於承擔風險，過上想要的生活。

堅毅並不是簡單的堅持，拋棄“虛假的堅毅”“倔強的堅毅”和“自戀的堅毅”，你纔能離目標更近。

堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，而不再感到猶豫和恐懼。

堅毅的品質還能幫助你

●扭轉毫無熱情的生活狀態 ●提升幸福感

●學會如何設立目標　　　 ●培養耐心

……

讓我們一起開啓堅毅之旅吧。

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著者簡介

卡洛琳·亞當斯·米勒（Caroline Adams Miller）

首批積極心理學碩士之一，一直在成癮性、幸福與成功等研究領域扮演著開路先鋒的角色。她齣版過5本書，包括《創造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的積極生活》（Positively Caroline）等。她還經常在《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》等媒體上發錶文章。