堅毅 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
卡洛琳·亞當斯·米勒（Caroline Adams Miller）
首批積極心理學碩士之一，一直在成癮性、幸福與成功等研究領域扮演著開路先鋒的角色。她齣版過5本書，包括《創造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的積極生活》（Positively Caroline）等。她還經常在《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》等媒體上發錶文章。
- 自我管理
- 堅毅
- 自我成長
- 個人成長
- 刻意練習
- 心理學
- 學習係列
- 樊登讀書會
你與獲得成功之間還差一本《堅毅》；
《刻意練習》的最佳伴侶，的實操手冊；
堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，不再猶豫和恐懼。
◆ 內容簡介 ◆
同學拿到瞭頂尖學校的奬學金或者很好的工作機會；
同事績效優異，完成瞭高額的公司目標；
朋友成功地戒煙、減肥、跑完全馬；
這些都需要堅毅品質的參與，而且堅毅可以幫你完成的遠不止這些。
堅毅是指充滿熱情地追求艱難目標，那些目標使人受到鼓舞，激勵他們變得更優秀、勇於承擔風險，過上想要的生活。
堅毅並不是簡單的堅持，拋棄“虛假的堅毅”“倔強的堅毅”和“自戀的堅毅”，你纔能離目標更近。
堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，而不再感到猶豫和恐懼。
堅毅的品質還能幫助你
●扭轉毫無熱情的生活狀態 ●提升幸福感
●學會如何設立目標 ●培養耐心
……
讓我們一起開啓堅毅之旅吧。
具體描述
讀後感
因昨天晚上与男友聊天，聊出来新的认知：我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书，里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一：双倍和谐性热情＞单个和谐性热情＞强迫性热情。 从无热情到和谐性热情，必步入初期尝试性，再到深入的行动，从爱好到持...
評分因昨天晚上与男友聊天，聊出来新的认知：我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书，里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一：双倍和谐性热情＞单个和谐性热情＞强迫性热情。 从无热情到和谐性热情，必步入初期尝试性，再到深入的行动，从爱好到持...
評分 評分参加秋叶大叔的书友会活动，抽中这本书，读完以后要求写书评。说实话，我当时的内心有一丢丢复杂。被抽中觉得很开心，可是书却有点不想看。两个原因。一是个人水平问题，我一直不太习惯读外国作家的书，语言习惯的不同会让我觉得很别扭，绕圈子绕的脑袋都大了。二是在此之前，...
評分因昨天晚上与男友聊天，聊出来新的认知：我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书，里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一：双倍和谐性热情＞单个和谐性热情＞强迫性热情。 从无热情到和谐性热情，必步入初期尝试性，再到深入的行动，从爱好到持...
用戶評價
還不錯…雖然沒有認真讀，但幾個關鍵點還是很好的。
评分這是我最近看的關於自我提升的很重要的一本書！ 從我發現自己缺乏堅毅的品質，到尋找到解決方案花瞭很長一段時間。這本書給瞭我很大的幫助。它裏麵分彆寫瞭：我們為什麼需要堅毅、什麼是好的堅毅、什麼是壞的堅毅、如何培養堅毅……等等。 最最重要的是你要知道，任何一種品質和成功的結果都需要像烘培蛋糕那樣讓它慢慢發酵、慢慢形成。需要較為漫長的等待時間，而這段時間就是培養堅毅的時間！
评分聽書
评分當你總是敞開胸懷,廣泛涉獵諸多事情,實際上對它們付齣瞭太多精力,於是再沒有更多的精力集中在任何一件事情上。 真正的堅毅是專注的。具有這種品質的人不會倔強地在生活中的每一件事情上都充當終結者。他們會為真正重要的東西保留他們的自津,不會把時間浪費在他們追求目標的道路上偶然遇到的所有事情上。
评分這是我最近看的關於自我提升的很重要的一本書！ 從我發現自己缺乏堅毅的品質，到尋找到解決方案花瞭很長一段時間。這本書給瞭我很大的幫助。它裏麵分彆寫瞭：我們為什麼需要堅毅、什麼是好的堅毅、什麼是壞的堅毅、如何培養堅毅……等等。 最最重要的是你要知道，任何一種品質和成功的結果都需要像烘培蛋糕那樣讓它慢慢發酵、慢慢形成。需要較為漫長的等待時間，而這段時間就是培養堅毅的時間！
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