坚毅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）
首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。
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你与获得成功之间还差一本《坚毅》；
《刻意练习》的最佳伴侣，的实操手册；
坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，不再犹豫和恐惧。
◆ 内容简介 ◆
同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会；
同事绩效优异，完成了高额的公司目标；
朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；
这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。
坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。
坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。
坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。
坚毅的品质还能帮助你
●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感
●学会如何设立目标 ●培养耐心
……
让我们一起开启坚毅之旅吧。
具体描述
读后感
一、坚毅的定义 第一次听说坚毅这个词，是看TED演讲。讲者Angela说：无论在何种情况下，比起智力，学习成绩或是长相，坚毅是最为可靠的成功指标。 什么叫坚毅？ “向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，把生活当成一场马拉松而不是一次...
评分《坚毅》这本书是讲培养热情、毅力和设立目标的实用方法。但是我的最大问题我感觉是没有坚毅，或者说有一些虚假的坚毅吧。 纵观我从小的人生，我只对自己两个阶段的人生做到了满意：一个是中考前一年；一个是高考前一年。为啥呢？因为做到了心如止水，极度自律，就是自己的所作...
评分 评分参加秋叶大叔的书友会活动，抽中这本书，读完以后要求写书评。说实话，我当时的内心有一丢丢复杂。被抽中觉得很开心，可是书却有点不想看。两个原因。一是个人水平问题，我一直不太习惯读外国作家的书，语言习惯的不同会让我觉得很别扭，绕圈子绕的脑袋都大了。二是在此之前，...
评分2002年两名美国女孩控告麦当劳：长期提供对人体有害的食物，让自己的身体变得日渐臃肿，体质变差，要求赔偿。 这引起了美国纪录片导演摩根的注意，他要提供一份证据，决心把自己的身体当成小白鼠来做试验，在连续30天内，三餐只吃麦当劳，并请了三位医生为他的整个实验过程做记...
用户评价
你与获得成功之间还差一本《坚毅》，《刻意练习》的最佳伴侣，人人可以习得的实操手册。
评分一本养成坚毅品质的好书，减肥就靠它了。
评分翻译极佳，书一般
评分樊登读书打卡…
评分当你总是敞开胸怀,广泛涉猎诸多事情,实际上对它们付出了太多精力,于是再没有更多的精力集中在任何一件事情上。 真正的坚毅是专注的。具有这种品质的人不会倔强地在生活中的每一件事情上都充当终结者。他们会为真正重要的东西保留他们的自津,不会把时间浪费在他们追求目标的道路上偶然遇到的所有事情上。
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