坚毅

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卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)

首批积极心理学硕士之一,一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的积极生活》(Positively Caroline)等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。

出版者:机械工业出版社
作者:[美]卡洛琳·亚当斯·米勒 (Caroline Adams Miller)
出品人:华章心理
页数:296
译者:王正林
出版时间:2019-1-1
价格:49
装帧:平装
isbn号码:9787111614036
丛书系列:学习典藏书系
图书标签:
  • 自我管理 
  • 坚毅 
  • 自我成长 
  • 个人成长 
  • 刻意练习 
  • 心理学 
  • 学习系列 
  • 樊登读书会 
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你与获得成功之间还差一本《坚毅》;

《刻意练习》的最佳伴侣,的实操手册;

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。

◆ 内容简介 ◆

同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会;

同事绩效优异,完成了高额的公司目标;

朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马;

这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。

坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。

坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你

●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感

●学会如何设立目标    ●培养耐心

……

让我们一起开启坚毅之旅吧。

具体描述

读后感

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梦想是什么,梦想是让你感到坚持就是一种很幸福的东西。 “长大后你想做什么?”这经常是我们问孩子的一句话,孩子会有各种回答,老师、科学家、企业家,环球旅行...... 再后来大学毕业,我们步入社会,有了自己的工作,组建自己的家庭,生活不高不低不好不坏,日子平淡而重复...  

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因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...

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因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...  

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用户评价

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你与获得成功之间还差一本《坚毅》,《刻意练习》的最佳伴侣,人人可以习得的实操手册。

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老外的这类工具书还是挺适合听书的,自己读的话就有点费时了。坚毅品质的培养请参考菲尔普斯的成长记。

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与他人建立积极的关系、心怀希望、谦卑、自信、给予而不是索取、专注、顽强、从失败中学习、真诚、成长心态。

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最近刚报了《中级理财规划师》,我相信坚毅的品质是好的品质,值得我们追求,培养和拥有,有了坚毅的品质很多事都可以达成!

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还不错…虽然没有认真读,但几个关键点还是很好的。

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