坚毅

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卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)

首批积极心理学硕士之一,一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的积极生活》(Positively Caroline)等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。

出版者:机械工业出版社
作者:[美]卡洛琳·亚当斯·米勒 (Caroline Adams Miller)
出品人:华章心理
页数:296
译者:王正林
出版时间:2019-1-1
价格:49
装帧:平装
isbn号码:9787111614036
丛书系列:学习典藏书系
图书标签:
  • 自我管理 
  • 坚毅 
  • 自我成长 
  • 个人成长 
  • 刻意练习 
  • 心理学 
  • 学习系列 
  • 樊登读书会 
  •  
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你与获得成功之间还差一本《坚毅》;

《刻意练习》的最佳伴侣,的实操手册;

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。

◆ 内容简介 ◆

同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会;

同事绩效优异,完成了高额的公司目标;

朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马;

这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。

坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。

坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你

●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感

●学会如何设立目标    ●培养耐心

……

让我们一起开启坚毅之旅吧。

具体描述

读后感

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因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...  

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一,坚毅是什么 (1)与他人建立积极的关系 原因,坚毅会对人产生积极的影响,以积极的方式将别人拉近自己的生活之中,宽厚包容,不是狭隘排外。在团队协作的时候,将热情带入到自己对目标的追求之中。所以会和人建立深厚的友谊,不仅仅会爱他人,欣赏他人,也习惯被与他人爱和...  

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因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...

用户评价

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一本养成坚毅品质的好书,减肥就靠它了。

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这是我最近看的关于自我提升的很重要的一本书! 从我发现自己缺乏坚毅的品质,到寻找到解决方案花了很长一段时间。这本书给了我很大的帮助。它里面分别写了:我们为什么需要坚毅、什么是好的坚毅、什么是坏的坚毅、如何培养坚毅……等等。 最最重要的是你要知道,任何一种品质和成功的结果都需要像烘培蛋糕那样让它慢慢发酵、慢慢形成。需要较为漫长的等待时间,而这段时间就是培养坚毅的时间!

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与他人建立积极的关系、心怀希望、谦卑、自信、给予而不是索取、专注、顽强、从失败中学习、真诚、成长心态。

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翻译极佳,书一般

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