卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)
首批积极心理学硕士之一,一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的积极生活》(Positively Caroline)等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。
你与获得成功之间还差一本《坚毅》;
《刻意练习》的最佳伴侣,的实操手册;
坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。
◆ 内容简介 ◆
同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会;
同事绩效优异,完成了高额的公司目标;
朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马;
这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。
坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。
坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。
坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。
坚毅的品质还能帮助你
●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感
●学会如何设立目标 ●培养耐心
……
让我们一起开启坚毅之旅吧。
梦想是什么,梦想是让你感到坚持就是一种很幸福的东西。 “长大后你想做什么?”这经常是我们问孩子的一句话,孩子会有各种回答,老师、科学家、企业家,环球旅行...... 再后来大学毕业,我们步入社会,有了自己的工作,组建自己的家庭,生活不高不低不好不坏,日子平淡而重复...
评分因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...
评分因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...
评分你与获得成功之间还差一本《坚毅》,《刻意练习》的最佳伴侣,人人可以习得的实操手册。
评分老外的这类工具书还是挺适合听书的,自己读的话就有点费时了。坚毅品质的培养请参考菲尔普斯的成长记。
评分与他人建立积极的关系、心怀希望、谦卑、自信、给予而不是索取、专注、顽强、从失败中学习、真诚、成长心态。
评分最近刚报了《中级理财规划师》,我相信坚毅的品质是好的品质,值得我们追求,培养和拥有,有了坚毅的品质很多事都可以达成!
评分还不错…虽然没有认真读,但几个关键点还是很好的。
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