具体描述
獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。
你是否曾發現自己忙到分身乏術?你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?你是否曾發現自己專做不重要的事?你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣?
作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述為什麼讓生活化繁為簡如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。
為了達到「專準主義」(Essentialism)的狀態,作者在書中以三步驟來解釋:第一,精挑:要判斷出目前什麼事情才是首要,先問問自己,「現在所做的事情,是否值得投入?」如果不是,應該要勇敢拒絕。要成為「Ichoose to」,而不是「I have to」的人。第二,簡化:如何刪除瑣碎無謂的枝節。第三,準確執行:如何移除障礙,讓執行過程減少阻力與痛苦。
本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情,而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略,而是提供一個系統性的方法,教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。
最終,你會過忠於自己的生活,而不是別人期待你過的生活。
作者简介
作者簡介
葛瑞格‧麥基昂Greg McKeown
擁有史丹福大學MBA學位,身為專準主義(Essentialism)的奉行者,葛瑞格在全世界巡迴演講、教授,以及寫作關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、谷歌、Facebook、LinkedIn、Salesforce.com、賽門鐵克,以及Twitter演講。他同時也是《哈佛商業評論》最受歡迎的部落客。葛瑞格在史丹佛大學與人合開「設計精簡生活」(Designing Life, Essentially)課程,並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」(Young Global Leader)。
譯者簡介
詹采妮
六年級,輔仁大學應用美術系畢業。譯有《和尚賣了法拉利2》、《靛藍成人的地球手冊》等書,著有《零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由》一書。嚮往清爽無負擔的極簡生活,現為自由工作者。
個人部落格:phyllischan.blogspot.com。
目录信息
譯後序 學會取捨,成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮
第一章 如何成為「精.簡.準」的人
第一部 追求本質
專準主義者的核心思維模式為何?
第二章 懂得選擇:選擇的無敵力量
第三章 懂得辨別:不會每一件事都重要
第四章 懂得取捨:我想要哪一個問題?
第二部 精挑
我們該如何辨別多數瑣事和少數要事?
第五章 逃離:留點空間,沒有人是無可取代的
第六章 留意:看清真正要緊的事
第七章 玩樂:有玩心,擁抱童心才能激發創意
第八章 睡眠:好好睡,睡好才有精神投入
第九章 嚴選:找回選擇的力量
第三部 簡化
如何排除瑣碎的多數?
第十章 釐清:不要千種備案,只要做出一個決定
第十一章 膽量:優雅說「不」的力量
第十二章 取消承諾:停損贏更大
第十三章 剪輯:不是往上加,而是剪接的能力
第十四章 界線:有界線,才有自由
第四部 準確執行
我們要如何輕鬆自如地進行少數要事?
第十五章 緩衝:預留緩衝,應付突發狀況
第十六章 減法:移除障礙,事半功倍
第十七章 進展:完成小目標的成就感
第十八章 心流:建立流程,讓瑣事不費力的完成 235
第十九章 專注:當下,何者為重?
第二十章 存在:活出「精.簡.準」的人生
附錄 領導如何「精.簡.準」
注釋
謝辭
· · · · · · (收起)
读后感
好多年没看鸡汤了,趁着年底出差坐火车看了几本鸡汤书,这本算是比较过硬的。 我在30岁以前研究最起码七八个领域的知识,包括事业上、学业上和个人兴趣上的。到了今年,我把其中大部分都砍掉了,然而依然吃力,我每年给自己做年度计划的时候,总会发现一堆证仍然没考下来,英语...
读毕,对精要主义有几点理解。 第一,精要主要的内涵,也就是精要主义者的核心思维模式。 只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。 第二,养成方法。 探索--排除--执行。 探索哪些事项是无意义的,哪些事项是有意义的。 排除掉那些无意义事项...
中文版序 一旦着眼于长远,胸怀一个十年目标,我们就能视野清明,眼光深邃。 专注精要事务,可以通向成功;但成功会带来太多的选择和机会,其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。 要想走出这种困境,出路就是自律地追求“更少,但更好。” 精要主义就是要打破这种用...
中文版序 一旦着眼于长远,胸怀一个十年目标,我们就能视野清明,眼光深邃。 专注精要事务,可以通向成功;但成功会带来太多的选择和机会,其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。 要想走出这种困境,出路就是自律地追求“更少,但更好。” 精要主义就是要打破这种用...
用户评价
读完这本书,我的第一反应是震撼,但并非那种直冲脑门的冲击感,而是一种由内而外、缓慢渗透的领悟。它像是一面多棱镜,从不同的角度折射出人生的复杂性,让我开始反思那些我过去习以为常的观念。作者似乎对哲学和符号学的理解极为深刻,他没有直接给出答案,而是抛出了一系列引人深思的问题,这些问题像细小的鱼钩,钩住了我的思绪,即使合上书本,它们依然在脑海中微微晃动。书中的语言风格非常独特,它不是那种华丽堆砌的辞藻,而是以一种近乎冷峻的、精确的笔触来描绘场景和情感,这种克制反而带出了一种更强大的力量感。尤其是一些对白的设计,极具张力,简短的几句交锋,却蕴含着权力、背叛和救赎的全部纠葛。我必须承认,前半部分的阅读过程需要极大的耐心,因为它设置了诸多隐喻和铺垫,但只要度过了那个“门槛”,后半段的阅读体验就会像突然冲破云霄,豁然开朗,所有的碎片开始精准地咬合在一起,形成一个令人叹服的整体。这本书无疑是对现代读者思维敏捷度的一种考验,它奖励那些愿意付出深度思考的读者。
这本书的结构处理简直是一场文学上的“外科手术”,精妙绝伦。作者采用了多线性叙事,时间线索在不同的篇章之间来回跳跃,起初让人有些晕头转向,仿佛置身于一个巨大的迷宫。然而,随着阅读的深入,你会发现这种看似混乱的结构,其实是作者故意为之的安排,它完美地呼应了书中探讨的主题——记忆的不可靠性和历史的碎片化本质。那些看似不相关的支线故事,其实都以某种微妙的、象征性的方式,相互呼应和印证。我特别喜欢作者在描述环境时所采用的感官细节,比如某种特定光线下空气的味道,或者远方传来的某种持续性的、令人不安的背景噪音,这些细微的描写极大地增强了作品的沉浸感和真实感,让你感觉自己不仅仅是在阅读一个故事,而是在亲身经历一段被遗忘的岁月。这本书的配角塑造也极其成功,即便是出场不多的角色,也都有着清晰而复杂的动机,绝非功能性的工具人。它要求读者主动参与到意义的构建中去,而不是被动接受,这使得阅读过程充满了探索的乐趣。
要评价这本书,我首先要谈谈作者在声音上的驾驭能力。通篇读下来,我仿佛能听到一种特定的“语调”,它时而像是在耳边低语着一个古老的寓言,时而又像是在广阔的旷野中发出的回响,充满了回环往复的韵律感。这种声音上的特点,使得这本书的阅读体验非常具有仪式感,仿佛每一次翻页都是在揭开一层新的神秘面纱。作者对传统文学典故的化用非常高明,他借用了许多经典母题,但又赋予了它们全新的、具有时代感的语境,使得那些古老的悲剧和主题,在现代背景下重新焕发出令人心悸的力量。最让我印象深刻的是,这本书处理“留白”的方式,它从不把话说满,总是巧妙地在关键时刻戛然而止,将最核心的情感张力留给读者自己去填补和想象。这种“留白”非但没有造成信息缺失,反而极大地拓展了作品的深度和广度,让它在不同读者的心中形成各自独特的、但都同样深刻的理解。它不是一本提供慰藉的书,而是一本激发思考的书,更像是一次智力上的远足。
这本书的封面设计简直是一场视觉的冒险,那种深邃的蓝色调混合着几抹难以捉摸的亮色,仿佛在诉说着一个横跨千年却又近在咫尺的故事。初捧书卷,那种略带粗粝感的纸张触感便让人沉浸其中,仿佛被一种古老的智慧所吸引。作者的笔力着实不凡,他构建的世界观宏大而又精巧,每一个微小的细节都像是精心打磨过的宝石,镶嵌在叙事的主体结构中,不突兀,却又在不经意间闪耀出令人惊叹的光芒。我特别欣赏他对于人物内心挣扎的刻画,那种深入骨髓的矛盾和自我怀疑,通过极其细腻的心理描写展现出来,读起来让人深有共鸣,甚至能感觉到角色胸腔中那份沉甸甸的呼吸。全书节奏的把控也恰到好处,时而如山洪暴发般激昂,将宏大的历史叙事推向高潮;时而又像清晨的薄雾,缓慢而温柔地铺陈开来,让读者有时间去品味那些转瞬即逝的情感波动。这本书无疑是一部需要静下心来,慢慢咀嚼才能领会其中真味的佳作,它挑战了我们对传统叙事模式的固有认知,用一种近乎诗意的方式,探讨了存在的本质和时间流逝的不可抗拒性。
这是一部极具野心的小说,其叙事野心体现在它试图在一个相对有限的篇幅内,容纳下对人类经验的广泛探究。我发现作者在运用比喻和象征时,达到了炉火纯青的地步,书中的每一个物件、每一种天气现象,似乎都携带了超越其表象的意义。例如,反复出现的关于“锁”和“钥匙”的意象,绝非简单的道具,而是贯穿全书关于自由、禁锢与启示的核心线索。阅读体验的层次感非常丰富,如果你只是把它当作一个普通的故事去读,你会收获一个引人入胜的情节;但如果你开始关注那些细微的语言重复和主题的交织,你会发现一个精心编织的、如同巴洛克式建筑般复杂的结构。这本书的后劲非常足,读完之后的几天,我发现自己看待日常事物的角度都产生了微妙的偏移,那种对“真实”的质疑感持续存在。它成功地模糊了神话与现实的界限,构建了一个既陌生又异常熟悉的心灵景观。坦白说,这本书的门槛不低,但对于追求深度阅读体验的读者而言,它绝对是一次值得投入精力和时间的非凡旅程。
台湾译本更好
和书名一样简洁明了,有指导工作生活的建议,怎么做关键还是看个人。
本書以“化繁為簡”為主題進行闡述精簡主義的高效品質,無論工作與生活,事事為重都是平淡處之毫無出眾之處,優越的工作者跟高品質的生活者都是遵循精簡主義,在事與事之間懂得關鍵事務的取捨,在未曾絕對肯定的事務之上均採取否決的做法,體現專注的態度。同時,書中通過案例講解以及理論表述提出如何進行做到精簡主義要義,主要圍繞三方面進行“精挑”“簡化”以及“準確執行”。 b、書中闡述的主要觀點為“精簡”,全書通過理論表述及案例講解來進行解釋精簡的用處及如何做到精簡,闡述的理念觀點有些許單一,提煉出核心觀點后繼續閱讀後半段容易造成內容冗餘的疲憊感,總得來說,本書提倡的核心理念值得進行思考及執行,對於本書內容的閱覽處於雞肋狀態。
本書以“化繁為簡”為主題進行闡述精簡主義的高效品質,無論工作與生活,事事為重都是平淡處之毫無出眾之處,優越的工作者跟高品質的生活者都是遵循精簡主義,在事與事之間懂得關鍵事務的取捨,在未曾絕對肯定的事務之上均採取否決的做法,體現專注的態度。同時,書中通過案例講解以及理論表述提出如何進行做到精簡主義要義,主要圍繞三方面進行“精挑”“簡化”以及“準確執行”。 b、書中闡述的主要觀點為“精簡”,全書通過理論表述及案例講解來進行解釋精簡的用處及如何做到精簡,闡述的理念觀點有些許單一,提煉出核心觀點后繼續閱讀後半段容易造成內容冗餘的疲憊感,總得來說,本書提倡的核心理念值得進行思考及執行,對於本書內容的閱覽處於雞肋狀態。
这几天非常疲惫,想来应是又开始玩游戏的缘故。游戏虽然很好玩,可不得不说,自己想要的已经太多,学习,阅读,电影,电视,冥想,运动。 人的精力有限,必须做出取舍了。