Mindfulness pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

Ellen J. Langer

RecordedBooks

1990

Audio CD

9781428156869

图书标签: 心理学思维自我成长积极心理学心理 psychology 判断与决策方法论

喜欢 Mindfulness 的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

Mindfulness epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

Mindfulness pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

From Publishers Weekly

The mindless following of routine and other automatic behaviors lead to much error, pain and a predetermined course of life, contends Langer, Harvard professor of psychology, in this thought-provoking study in which she "translates" for lay readers the findings of her research, much of it among the elderly. With anecdotes and metaphors, she explains how the mindless--as opposed to the mindful--develop mindsets of categories, associations, habits of thought born of repetition in childhood and throughout schooling. To be mindful, she notes, stressing process over outcome, allows free rein to intuition and creativity, and opens us to new information and perspectives. Langer discusses the negative impact of mindsets on business and social relations, showing special concern for the elderly, who often suffer from learned helplessness and lack of options. Encouraging the application of mindfulness to health, the author affirms that placebos and alternative, mind-based therapies can help patients and addicts move from unhealthy to healthy contexts. First serial to Health magazine; QPBC, Library of Science, Behavioral Science, Natural Science and Psychotherapy and Social Science Book Clubs selections.

Product Description

"A landmark work of social psychology" (Booklist) now in paperback at a popular price. " . . . Harvard psychology professor Langer seeks to dramatize the rigid conditions and mindsets that often produce a pervasive state of automatized stupidity . . . (and) proposes a life-enhancing alternative."--Kirkus Reviews.

Mindfulness 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

[作者介绍]

 积极心理学奠基人之一，幸福课导师本•沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，第一位获得哈佛终身教职的女性。

 获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的大众心理学杰出贡献奖、高尔顿•奥尔波特群际关系奖等。

 在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。

图书目录

Mindfulness pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

多做选择。哪怕小到吃饭还是吃面，总之不要随便。

评分☆☆☆☆☆

"Awareness of the process of making real choices along the way makes it less likely to feel guilty in retrospect. " 人要随时保持自我与理智，为什么别人这么做我也要一样呢？ "Choice encourages mindfulness." openness allows one to perceive reality more actively. 人们时常被表象与墨守成规的观念所困扰，是自己在跟自己过不去。

评分☆☆☆☆☆

:无

评分☆☆☆☆☆

看完后神清气爽的事儿，我会到处说么？虽然有时觉得作者偏题了，但偏题也偏的很美妙啊！><

评分☆☆☆☆☆

<25th anniversary edition>another time to confirm my behavior and see other people concluding it... although there is a little suspicion of superstition.

读后感

评分☆☆☆☆☆

1、没有人可以洞悉某个事物的全部，因为所有事物都是在不断变化的，由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。 2、对于信息接收方来说，重要的是要关注内容，而不是形式；而对信息传达方来说，新颖独特的形式是使对方有效接收信息的保障。 3、视角单一实验：一位研究者在人来...

评分☆☆☆☆☆

刚看完，没有什么头绪。就写几点感受： 1. 翻译的不是很好。有很多地方读起来很难受，有种想看原著的冲动。 2. 书名其实译的还是不错的。这本书核心就是讲的专注（这也是mindfulness所要表达的意思）。 3. 书中反复说明的一个基本原则就是“过程>结果”。其它一些如多元思维都...

评分☆☆☆☆☆

名字翻译得不大贴切，英文是mindfulness,讲的是一种充分体察自己和外部世界的、澄明无碍的心境。人容易陷入各种成见（premauture cognitive commitment)，mindfulness能帮人避免这些成见，看到事物的本质。书中列举了很多偏见。比如，人听到“因为”这个词的时候就容易更相信这...

评分☆☆☆☆☆

=本书作者是埃伦·兰格，是积极心理学奠基人之一，也是第一位获得哈佛终身教职的女性，而且据说作者研究“专念”长达30年以上的时间。这本书提及到“专念”与“潜念”的两个名词（可能跟翻译并不准确有关系），所谓“潜念”就是按照自己的无意识去行动，由于是习惯或者心理定势...

评分☆☆☆☆☆

对正念比较了解的话，看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。里面讲控制衰老的案例很有意思，比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少，可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看，用正念或者专念的理念指导生活，用正念的练习方法培养专念

类似图书点击查看全场最低价

Mindfulness pdf epub mobi txt 电子书下载 2024