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发表于2024-11-21
被忽視的孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
還記得你的童年嗎?或多或少,每個人都記得點點滴滴的童年往事。
《被忽視的孩子》這本書會幫助你意識到童年時那些“沒有發生”的事、那些你“不記得”的事,嚮你展現未發生之事的後果:掌控你生命的無形之力。
童年遭受的情感忽視,會長期損害你的自尊、情感和對生活的熱愛。
“童年情感忽視”領域開創者韋布博士,20年來專注該領域的谘詢和研究,深度結閤依戀理論和情商理論,撰寫齣這部開創性作品,幫你逐步掌握童年未能培養的情感技能,走齣情感真空,與他人和世界重建情感連接。為父母提供有效方法,終結代際惡性循環,撫育齣情感成熟的孩子;為谘詢師提供有效工具,幫助存在童年情感忽視問題的來訪者。
喬尼絲·韋布博士(Dr. Jonice Webb)
童年情感忽視領域開創者,臨床心理學博士。臨床執業近30年,曾在三個大型診所齣任主任。目前在馬薩諸塞州列剋星敦開設私人診所,專門治療個人、夫妻和傢庭的情感忽視問題。
曾登上包括美國國傢公共電颱在內的30多個廣播電颱,以及《芝加哥論壇報》《今日心理學》等許多國傢級和國際性的報紙和在綫媒體。創立首個童年情感忽視在綫治療項目。著有多部暢銷書,包括《被忽視的孩子:如何剋服童年的情感忽視》《被忽視的孩子2:改善你與伴侶、父母和孩子的關係》等。
這纔是心理學——照顧個體感受的學問。進化心理學,社會心理學,認知心理學,是社會科學,研究的是群體而不是個體,弗洛伊德、拉康,那是哲學偏玄學,色彩心理學、星座那是市場營銷學,又名消費者心理學,23333。 書的前半是寫如何認識自己的童年,後半部是寫改變如何發生,看完整個人都踏實瞭,原生傢庭、親密關係,不就那麼點事,糾結如我,簡直愚蠢。 當然,感受不是被文字療愈的,療愈之後不行動那是雞湯,但多一份理解總是寬慰的,尤其是那些關於已發生事情的不同理解,消解少許習慣性的擔憂,剋服一點對未知的恐懼,這些大概就是文史哲最原初的意義瞭。 理解情感情緒之後的下一步是什麼?理解、同情、安慰之後是什麼?是追求改變,有意識的展開不一樣的自己,懂得照顧之後,要創造感受,纔能體驗得更多,當然,又是條更難行的路
評分今年最大的收獲,就是認知到能控製的情感力量,是多麼的強大。世間本無善惡,真理不過都隻是一切事實,天道無情卻也最是有情,處處留生機,每個人的認知和自己的世界博弈著存在,隻要在成長,就挺好的。
評分感受及情緒是情商的最重要基礎。情緒就如水,堵塞它,無視它,依然不能消滅它。而隻能看見它,疏導它,接納它,引導它。願每個人也包括我,能平靜自得,全然接納自身,安住於當下。
評分這些人的共性在於:看上去很好,童年也並不至於慘痛,但是缺乏自我同情、自我約束的能力,無法發現自身存在的意義感,無法依賴他人,無法嚮他人坦誠自己……等等。一邊覺得“這就是我”,一邊覺得“庸俗的人類又在找無謂的慰藉”
評分感受及情緒是情商的最重要基礎。情緒就如水,堵塞它,無視它,依然不能消滅它。而隻能看見它,疏導它,接納它,引導它。願每個人也包括我,能平靜自得,全然接納自身,安住於當下。
看过一篇文章,对这句话印象很深。这是华师大的一位老师。她给很多人做咨询的时候,会说的一句话:“没人能害你,害你的人就一个,是你妈。” 这话初听起来挺吓人的,但其实说明了很多问题。一个成年人身上的问题,只有追溯到他0~6岁的经历,才能从根上解决问题。 《被忽视的...
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