圖書標籤: 心理學  接納承諾療法  心理  自我管理  ACT  積極心理學  自我提升  自助   

喜歡 幸福的陷阱 的讀者還喜歡

• 
  成功，動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  掌控習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  思維的囚徒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  突破天性 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  性格的陷阱：如何修補童年形成的性格缺陷 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  具身認知 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何想到又做到 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  WOOP思維心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  高效休息法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  事實 pdf epub mobi txt 電子書 下載

知道瞭人類自我貶損的功力都是一流的這件事情有寬慰到我。“ 過去並不存在，它不過是發生在此刻的一些迴憶；未來也不存在，它不過是發生在此刻的一些想法和意象。我們唯一擁有的一直都是「此時此刻」。”

真知灼見。極具人文關懷而具有思想啓發性。

執著追求幸福反而成為幸福的最大阻礙，很多時候解決問題的方式反而成瞭問題本身。

接納療法。 好到爆炸。

接納而不是控製情緒

“当大地的形象过于强烈地缠住记亿，当幸福的呼唤过于急迫，忧伤就会在人的心中升起。” ——《加缪文集·西绪福斯神话》，郭宏安译 以“幸福”为标题的书籍，早已经汗牛充栋。在这里边，《幸福的陷阱》也许是最被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望，纷纷不再信任同类”...  

读完了。 总结全书主旨观点就是接纳能改变的，然后着眼当下，基于自己的价值观去行动起来。看完这本书，你可能会对于自己的负面情绪更多的接纳并与之和谐共处，并且你会思考自己人生真正的价值和意义，同时开始行动起来，朝着有意义的有价值的幸福生活行进。 人生不会只有快乐...