具体描述
这是一本实用的职场技能读本。会告诉你一些职场的基础必备技能，让你成为一名合格的职场新人。会告诉你一些被大家所忽略的方法，让你在职场中脱颖而出。会教你换个角度思考问题，更新你的思维方式，让你从根本上打破思维的局限，站在更高的层次看问题。最后，让你由内而外成为一个厉害的人，让你在漫长的职业生涯中走得更远。
本书为你提供了36个行之有效的方法，带你走入职场，并教你在职场中如何持续成长，为你提供职业生涯发展所必备的技巧与思维方式。
作者简介
少毅，个人发展学会合伙人；
24天个人竞争力训练营总教官；
国家认证中级生涯规划师；
北京理工大学等多所985高校特聘职业规划讲师；
3年指导1000+人成功找到工作，积累了上千一对一咨询案例，辅导学员遍布阿里、腾讯、百度等众多一线互联网公司；
他的音频节目在喜马拉雅、蜻蜓、网易云音乐、网易公开课、网易云课堂等各大平台首页轮番推荐，全网收听量已经达数百万次！
擅长帮助职场人解决职业定位以及职业发展中的各种疑难杂症
目录信息
从0 到1 合格职场新人必备技能
小小日程表——用5分钟拯救24小时
专注——让你的25分钟大于1小时
别让拖延症偷走了你的人生
梦想动力板——你的职场助推器
每天唤醒你的不该是鸡汤，是目标！
给你几颗治愈坏情绪的速效药
把工作当作游戏——升级闯关打Boss
别让你辛苦积累的经验都溜走了
人人都可以成为意志力超人
PART 2聪明人都在用的“笨办法”
从1 到10 职场进阶，让你在同龄人中脱颖而出
朋友圈——你所忽略的隐形简历
用心经营自己的人运气不会太差
一闲聊就变成大笨蛋？
有一种缺陷叫不会讲故事
成为演讲高手的秘诀
你真的会汇报工作吗？
让老板“听话”——向上沟通的三大技巧
会议记录都做不好，还想升职？
人尽其才——让你的长板更长
1%小幅进步——助你跨越学历鸿沟
PART 3 思维方式决定人生高度
从10 到100 认知升级，让你的思维更上一层
三个问题揭示富人思维的秘密
为什么好运气总属于别人
别再浪费你唯一的资源
永远不要给人免费的建议
总是想不明白？去做就对了！
别做别人眼里的老实人
思想上可以特立独行，行为上最好随大流
有出息的孩子天生就和父母缘分浅
“断舍离”——简单即高效
PART 4 要是还不牛逼，嗯，来找我
从100 到 ∞ 势如破竹，你的未来必将锋芒毕露
遇见贵人的正确方式
你对经营人脉有很多误解
成为快速学习的高手
教你撩到陌生大咖的行动指南
职场精英成长三步曲
让王宝强告诉你如何打造“人设”
不想当将军的士兵不是好士兵
斜杠青年——一个人活成一支队伍
后记 写一本自己十年前该读的书
· · · · · · (收起)
读后感
我们大多数人对职业发展方向都是懵懵懂懂，有的听从父母亲友的安排，有的赶潮流看到什么热做什么，有的看身边偶像做什么也跟着做什么，到最后发现那些都不是自己想要的或者走了好多弯路。学校也有类似职业指导讲座，但似乎对自己没多大指导意义。最近看了少毅写的《反惰性思维...
作为一个极其懒惰，患有重度拖延症的人，当我看到这本书的书名时，如同看到了福音，简直是生命之光啊。 作者对反惰性思维的解释是：朝着目标，不纠结，以最简单、最直接的方式，一以贯之地往前走。 这完全是针对我们拖延症患者而出的书啊！ 一句话总结这本书：告诉我们如何用正...
作为一个极其懒惰，患有重度拖延症的人，当我看到这本书的书名时，如同看到了福音，简直是生命之光啊。 作者对反惰性思维的解释是：朝着目标，不纠结，以最简单、最直接的方式，一以贯之地往前走。 这完全是针对我们拖延症患者而出的书啊！ 一句话总结这本书：告诉我们如何用正...
用户评价
从阅读体验的角度来看，这本书的语言风格是极其朴实且充满力量的。作者没有使用任何华丽辞藻来粉饰太平，他的文字像一把锋利的手术刀，直指问题核心。与其他同类书籍那种鼓吹“鸡血”和“燃”的调性完全不同，这本书更偏向于一种“冷静的自省”。它引导你去观察自己行动背后的驱动力，而不是盲目地追求速度和数量。我最欣赏的是其中关于“完成质量”而非“完成数量”的论述。在如今这个追求效率至上的社会，这本书提醒我们，有时候慢下来精雕细琢一个成果，比囫囵吞枣地完成十个任务更能有效对抗那种“做了很多事但没产出”的无力感。读完后，我明显感觉自己在接受新挑战时，不再因为害怕失败而裹足不前，因为作者提供的工具箱里，充满了如何将“不可能”拆解成“可执行”步骤的方法论。
这本书的结构安排堪称一绝，它不像传统的自我提升书籍那样线性推进，而是采用了模块化的章节设计，每个部分都像一个独立的工具箱，可以根据自己的需求随时取用。我特别喜欢作者在讨论“拖延症”时引入的“认知负荷”理论，这个解释比我过去读过的任何版本都要清晰和实用。他不是简单地说“你要坚持”，而是教你如何通过重构任务环境来降低大脑处理信息时的阻力。例如，如果一个任务让你感到压力巨大，作者建议不要试图立刻完成它，而是先花五分钟整理与此任务相关的资料，这个过程虽然看似没有直接产出，但却有效地为你接下来的正式工作铺平了道路。书中插入的一些小测试和反思性的问题设计得非常巧妙，它们迫使读者停下来，将书中的理论应用到自己的具体情境中去检验。这本书的价值不在于它提供了多少标准答案，而在于它提供了一套让你学会如何提问和自查的框架。
我得承认，这本书的深度超出了我的预期，尤其是在探讨“舒适区”的构建与瓦解方面。很多书只会警告我们不要停留在舒适区，但这本书深入剖析了舒适区是如何在潜意识中被我们精心维护起来的。作者甚至引用了神经科学的研究，解释了大脑对新奇和不确定性的天然抗拒，这让“懒惰”有了一个更科学的注脚。最让我感到震撼的是关于“信息茧房”与思维惰性的关联。他指出，当我们习惯性地只接收与自己观点一致的信息时，我们不仅在信息获取上变得惰性，更是在认知辩证能力上退化了。书中的文字密度很高，但行文流畅，即便是探讨较为复杂的哲学或心理学概念时，作者也能用生动具体的比喻将其化解。我发现自己不得不放慢阅读速度，时不时地停下来做笔记，因为里面的观点往往需要反复咀嚼才能真正消化吸收。
这本书的实用性和指导意义是毋庸置疑的，但让我真正愿意向朋友推荐它的，是它所传递的一种积极且务实的哲学观。它不贩卖“一夜暴富”或“瞬间改变”的幻觉，而是强调持续、渐进的微小进步才是通往自由的关键。作者在书中花了相当的篇幅来讨论如何应对“倦怠期”，这通常是人们在初期斗志昂扬后最容易复发的惰性泥潭。他提出的“周期性重置”概念，即允许自己有计划地停下来休息和反思，而不是在疲惫中硬撑，这简直是为我们这些长期奋斗者开了一扇窗。这本书不是告诉你如何变得更努力，而是教你如何更“聪明”地运用你的能量。读完它，我没有感到被强行推着跑的压力，反而收获了一种可以掌控自己节奏的笃定感，这才是真正的“反惰性”力量所在。
这本书的封面设计非常引人注目，那种深邃的蓝色调配合着简约的字体，给人一种沉稳又不失现代感的感觉。我通常对这类书持保留态度，因为市面上太多“成功学”式的空泛之词，但这次我真的被吸引了。翻开第一页，作者的开场白就很有意思，他没有急着给出“秘诀”，而是先描绘了我们日常生活中那些看似微不足道的“惰性陷阱”。比如，在面对复杂任务时，我们倾向于选择最容易的那个选项，即使它带来的长期价值最低。这本书的叙事风格非常像一个经验老到的朋友在跟你交谈，没有那种居高临下的说教感。他会用生活化的例子来解释那些晦涩的心理学概念，比如“现状偏差”在我们选择外卖时是如何起作用的。我特别欣赏作者对“微小行动”的强调，他认为打破惰性的关键不在于宏大的计划，而在于找到那个最小的、最不费力的启动点。读完前几章，我感觉自己对日常决策的梳理有了一种全新的视角，不再是单纯地指责自己“懒惰”，而是开始探究背后更深层次的心理机制。
不错的方法论，一下子说了很多方法
人在职场，需要多学习。本书提供了不少职场中具体问题，如工作效率低、不会汇报工作等问题的处理方式方法。
不错的职场技能读本。
少毅老师是非常优秀的职场导师，他的宝贵经验对我们职场人都有很大的帮助，是一本非常务实有效的好书，五星推荐
参加线上课程的体验就很好，对刚毕业的我是个很好的职场启蒙，很期待这本书
