桦泽紫苑 精神科医师、畅销书作家。1965年出生于日本札幌,1991年毕业于札幌医科大学医学部,2004年起在美国芝加哥伊利若伊大学留学3年,回国后创立桦泽紫苑心理学研究所。通过社交媒体为40多万读者提供心理学和精神医学等专业领域的知识讲解,被认为是“日本最懂网络的精神科医生”。20年阅读超6000册图书,总结出一系列省时高效的学习法,线下及网络从教数年,学生达上百万人次。主要著作有《过目不忘的读书法》《为什么精英都是时间控》等。
任何人都是乐于学习的,同时也具备自我成长的潜力。然而,学习效率低的人注定事倍功半,只有擅于高效学习的人才会成为“人生赢家”。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师,他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理,并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法,能有效地将输入转变为输出,高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血,堪称其教学经验的集大成之作。
最近2年看的书不下百本,仔细想想,真正能记住、能用起来的却非常有限。《高效能人士的七个习惯》是哪七个习惯?《第五项修炼》要修炼些啥?《经济学的思维方式》包括哪些核心思维?想起来脑子里一片模糊。真是难为自己当初还做了不少笔记,画了脑图。你是否也和我有一样的烦恼...
评分最近2年看的书不下百本,仔细想想,真正能记住、能用起来的却非常有限。《高效能人士的七个习惯》是哪七个习惯?《第五项修炼》要修炼些啥?《经济学的思维方式》包括哪些核心思维?想起来脑子里一片模糊。真是难为自己当初还做了不少笔记,画了脑图。你是否也和我有一样的烦恼...
评分本书的干货密度不高,但文笔流畅,翻译的也很带劲,适合零段位新手。我的阅读收获如下: 一,快乐学习 当前社会流行文化较为渲染努力的重要性,但我们谈到努力学习时会不自觉地将其与痛苦挂钩,因为我们不会说“努力打游戏”“努力刷剧刷综艺”,只有感受到痛苦才会需要用努力...
评分本书的干货密度不高,但文笔流畅,翻译的也很带劲,适合零段位新手。我的阅读收获如下: 一,快乐学习 当前社会流行文化较为渲染努力的重要性,但我们谈到努力学习时会不自觉地将其与痛苦挂钩,因为我们不会说“努力打游戏”“努力刷剧刷综艺”,只有感受到痛苦才会需要用努力...
评分最近2年看的书不下百本,仔细想想,真正能记住、能用起来的却非常有限。《高效能人士的七个习惯》是哪七个习惯?《第五项修炼》要修炼些啥?《经济学的思维方式》包括哪些核心思维?想起来脑子里一片模糊。真是难为自己当初还做了不少笔记,画了脑图。你是否也和我有一样的烦恼...
有可以借鉴的学习方法: 1.比如睡前看15分钟书,没有记忆力。 2.早上利用好时间是晚上的两倍。 3.输出有利于记忆。 4.手指运动有利于记忆。
评分高效地实现工作、生活、学习的平衡
评分学习效率低主要是方法不对
评分把桦泽紫苑的中译本受收全看完了
评分认知思维的比较多,具体操作方法相对少。还是换着说法强调输出的重要性。作者认为的当面教学效果远远大于其他学习方式的观点第一次听说,不知道是不是因为作者开当面培训会的缘故(哈哈,玩笑)。实际讲认知部分涉及学习方方面面,相应的都不是很深。想刷新学习认知的可以看看,可实际操作内容很少。
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