于和伟作序,演员姚晨、《舌尖上的中国》总制片人陈晓卿、诗人周亚平倾情推荐!
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食物,是人和自然的关系,是人和社会的表达,是人和生活的态度。
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食物的意义,是让我们走回天地日月中去,品味山川花鸟风云雨雪的物我情长,把每一个朴素的日子过成良辰。
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四时五味入口。可以是一道美食,也可以是一部文艺作品。
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自然界的阴阳变化、四季更替、日夜轮回都会影响到人体的生理和病理,所谓春生、夏长、秋收、冬藏,人的饮食也要顺应生、长、收、藏的特点。早在两千多年前的周朝,就已有了“四季食单”,孔子也曾在《论语》中提到“不时不食”。放眼当下,不吃反季节食材,已成为一股健康饮食的潮流。
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应季饮食,就是饮食应顺应时节,不同时节食用不同食材。本书作者深谙四季食材对人体的影响,按照二十四节气的顺序,从传统文化中溯本求源,寻找食物、人与自然的关系,并将应季食材编成四季食单,配以大量精美图片和操作步骤指导,给读者提供传统文化与现代美食的双重体验。
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本书作者Olivia、Ray均是1975年生人,18岁相识于大学,20余年闺蜜,彼此见证了人生中的喜怒哀乐,命运中的生老病愁。四十不惑之年,她们决定做一件“美好的小事”,共同创建“四时五味入口”微信公众号,结合二十四节气,用小而精的美食,致敬自然,讲述人与自然的关系。
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把四时酿进五味,把不负甘苦的奔忙,在一餐饭后,一杯酒里,暂且安放。本书以心、以血、以赤诚、以热爱,带你体悟四时更替,个中五味。
——姚晨
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我喜欢她们在这里以食物记述人和自然的关系,人对社会的表达,人与生活的态度。
——于和伟
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一个真正的“吃货”,不应只注重舌尖上的享受,搞清楚食物、人与自然的关系,才能吃得更好、更健康!
——陈晓卿
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春天吃芽、夏天吃叶、秋天吃果、冬天吃茎,简单不?大自然本来就是简单而朴实的。不时不食,不只是养生,也是一种信仰。人,不能不懂天意,要知道顺从天意,才是“道法自然”!
——资深营养专家、北京电视台养生栏目专家 刘纳
徐李佳Olivia
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“四时五味入口”主笔人。作家,江苏省作协会员,资深媒体人、广告人。曾就职于苏州广电总台、中央电视台,从事新闻采编和广播电视策划10年,获国家、省、市级新闻传播奖项21项,苏州首届十佳记者;后转入商业广告策略与创意行业,服务企业90余家,创意策划项目112项,获专业奖项9项。近年参与影视剧文学策划与写作,参创电视剧《男人的战争》《零下三十八度》等。出版个人作品集《上帝想看电影了》。
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任志莉Ray
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“四时五味入口”主理人。 资深人力资源管理师,法国巴黎丽兹埃科菲厨师学校法餐进修。20年外企从业资历,其间任多家世界500强企业人力资源高管。因工作派驻世界各地,足迹遍及美洲、欧洲、澳洲和东亚、东南亚。酷爱美食料理,自学和求学中式面点、西式烘培、传统佳肴、米其林菜式,不拘一格。
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王克Oliver
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“四时五味入口”摄影。 业余摄影家,外企实验室高管。钻研摄影10余年,游历世界各地,擅长风景、人物拍摄,累计拍摄照片20余万张,屡获摄影奖项。2016年起,应邀为“四时五味入口”进行美食拍摄。
让幸福与你相遇,就是在美食中感受到幸福 这本书非常浅显易懂的阐述了幸福的别样方式,通过各种不同的时节,我们可以享受各种不同的美食。本书文笔清新优美,阅读的同时都能感受到一阵清风拂面,满满幸福洋溢之感。 民以食为天下,想做一个不食人间烟火的女子。这本书让从吃中...
评分这是一本色香味俱全的书,满足了口腹之欲才能满足思想的欲望。你说它是一本食谱,它却不光只描述了菜的做法;你说它是一本节气的科普,却又有说不尽道不明的故事;从立春、雨水、惊蛰。。。。。。到小寒、大寒,原来滋味不止是酸甜苦辣咸,菜系不光是鲁、川、粤、苏、闽、浙、...
评分让幸福与你相遇,就是在美食中感受到幸福 这本书非常浅显易懂的阐述了幸福的别样方式,通过各种不同的时节,我们可以享受各种不同的美食。本书文笔清新优美,阅读的同时都能感受到一阵清风拂面,满满幸福洋溢之感。 民以食为天下,想做一个不食人间烟火的女子。这本书让从吃中...
评分这是一本色香味俱全的书,满足了口腹之欲才能满足思想的欲望。你说它是一本食谱,它却不光只描述了菜的做法;你说它是一本节气的科普,却又有说不尽道不明的故事;从立春、雨水、惊蛰。。。。。。到小寒、大寒,原来滋味不止是酸甜苦辣咸,菜系不光是鲁、川、粤、苏、闽、浙、...
这本书的名字《四时五味入口》,起初就勾起了我强烈的好奇心,但读完之后,我不得不说,它的内容远比名字本身所传达的更加丰富和深刻。它不是一本教你如何成为大厨的食谱,而更像是一本引导你重新认识生活、重新感受四季的散文集。我特别喜欢书中关于秋天的章节,那种丰收的喜悦,金黄的麦浪,红彤彤的苹果,作者的文字就像一幅幅生动的画卷,将我带入那个充满诗意的季节。她写到制作一道简单的烤地瓜,那种炭火的香气,地瓜本身的甜糯,不仅仅是味觉上的享受,更是一种关于家庭温暖,关于简单幸福的回忆。她将这些食物与特定的季节、特定的氛围联系起来,让我觉得,每一道食物都有它属于自己的故事。而且,书中对“五味”的阐释也极具匠心。它不仅仅是描述味道,更是将五味与人生的不同阶段、不同的情感体验相连接。比如,她将“酸”味与青春的懵懂与尝试联系起来,将“甜”味与生活中那些甜蜜的时刻相呼应。这种解读方式,让我觉得,原来“吃”这件事,也可以如此富有哲理。它鼓励我去品味生活中的每一个“入口”,去感受其中的甘甜苦辣。读完这本书,我感觉自己对生活有了更深的体悟,也更加懂得珍惜那些细微而美好的瞬间。
评分《四时五味入口》这本书,简直就像一本打开了生活新篇章的钥匙。它没有生硬的理论,也没有冰冷的数据,只有温暖的文字,和对食物最真挚的情感。我尤其被书中关于春天的描述所吸引。作者用细腻的笔触,描绘了春天第一批嫩芽破土而出的喜悦,那种生命的活力,仿佛能透过文字直抵人心。她不仅仅是介绍食材,更是在讲述食材背后所蕴含的季节的韵律,和它带给人们的希望。她写到一道清蒸时蔬,那种简单的烹饪方式,却能最大程度地保留食材的鲜美,让我觉得,原来最简单的,往往是最动人的。而且,书中对“五味”的解读,也让我眼前一亮。它不再是单纯的舌尖上的酸甜苦辣咸,而是将这五种味道与人生的不同经历、不同心境巧妙地联系起来。例如,她将“辣”味与那些充满激情和挑战的时刻相呼应,让我觉得,人生也需要一些“辣”味来增添色彩。读完这本书,我感觉自己对生活有了更深的体悟,也更加懂得去发现和品味生活中的每一个“入口”,去感受其中的甘甜苦辣。它教会我,即使是最平凡的食材,也能因为用心去对待,而变得不平凡。
评分《四时五味入口》这本书,绝对是我最近一段时间内读到过的最令人心动的读物。它没有冗长的理论,也没有华而不实的技巧,只是用最纯粹的文字,讲述着食物与自然的和谐,与人生的深情。我被书中对于四季变化的细致描绘所深深吸引,尤其是关于冬天的章节。作者笔下的寒冷,配以炉火的温暖,以及那碗热气腾腾的汤,那种从胃里暖到心底的感觉,我仿佛身临其境。她不仅仅是在介绍食物,更是在描绘一种生活方式,一种在寒冷中依然保持对生活的热爱和期待。她写到制作一道暖身的汤品,那种对食材的选择,对火候的掌握,不仅仅是烹饪的技巧,更是对生命的一种呵护。而且,书中对“五味”的解读也让我眼前一亮。它不仅仅是简单的味觉感受,更是将五种味道与人生的不同阶段、不同的情感体验相连接。例如,她将“甜”味与生活中那些闪耀着幸福光芒的时刻相呼应,让我觉得,原来生活中的小确幸,也可以如此地令人回味。读完这本书,我感觉自己对“吃”这件事有了全新的认识,不再仅仅是为了满足生理需求,更是为了感受生活的美好,为了与自然亲近,为了与自我和解。它就像一位良师益友,用最温和的方式,引导我走进一个更广阔、更细腻的食物世界。
评分我最近阅读了《四时五味入口》这本书,它带给我的惊喜远远超出了我的预期。这本书没有那种教人烹饪的刻板印象,反而更像是一场关于四季、关于食物、关于人生的温柔对话。我深深着迷于作者对不同季节食物的描绘,特别是书中关于秋天的部分,那种丰收的喜悦,那种成熟的味道,作者用生动的语言,将我带入了一个充满温暖和满足的季节。她写到制作一道简单的板栗炖鸡,那种香气,那种口感,不仅仅是味蕾上的享受,更是一种关于家庭团聚,关于温馨时光的联想。她将食物与记忆、与情感巧妙地融合在一起,让我觉得,每一道菜肴都有它自己的故事。而且,书中对“五味”的阐释也极具匠心。它不仅仅是味觉上的区分,更是将五味与人生中的不同经历、不同心境联系起来。比如,她将“咸”味与那些默默付出,却又不可或缺的基石相呼应,让我觉得,人生中很多重要的支撑,都如同“咸”味一般,看似简单,却至关重要。读完这本书,我感觉自己对生活有了更深的体悟,也更加懂得去发现和品味生活中的每一个“入口”,去感受其中的甘甜苦辣。它就像一位智慧的长者,用最温和的方式,引导我走进一个更广阔、更细腻的食物世界。
评分《四时五味入口》这本书,绝对是我近段时间以来读到过的最令人惊喜的读物之一。它的名字已经足够吸引人,但真正让我沉醉其中的,是它所展现出的那种与自然和谐相处的态度,以及对食物背后文化和情感的深刻挖掘。我一直相信,食物不仅仅是填饱肚子的东西,它更是承载着记忆,连接着情感的载体。书中关于春天的描述,尤其打动我。作者写到品尝第一口鲜嫩的竹笋,那种清脆的口感,伴随着泥土的芬芳,仿佛瞬间就能唤醒沉睡了一冬的味蕾。她没有直接给出一个菜谱,而是通过描绘那个场景,让我自己去想象,去感受。这种留白的方式,反而让我的想象空间更加广阔。而且,书中对“五味”的解读,也让我耳目一新。它不仅仅是味觉上的体验,更是将五种味道与人生的不同阶段、不同的心境巧妙地联系起来。例如,她将“咸”味与那些朴实无华,却又不可或缺的基石联系在一起,让我觉得,人生中的很多重要支撑,都如同“咸”味一般,看似简单,却至关重要。读完这本书,我感觉自己对“吃”这件事有了全新的认识,不再是简单的摄入,而是一种仪式,一种与自然对话,与自我和解的方式。它让我更加懂得去发现生活中的小确幸,去品味那些被我们忽略的美好。
评分这本书的名字是《四时五味入口》,我最近正好读完了它,感觉脑子里有太多想要倾诉的了,不知道从何说起。它不像我之前看过的任何一本烹饪书,也没有那种教你按部就班学做菜的枯燥感。它更像是一本邀请我去探索生活、去感受季节变化的指南,每一篇都像一位老朋友在娓娓道来,分享她与食物、与时令之间那些细微而深刻的联系。我记得其中有一章节,讲的是春天的第一口嫩芽,那种描述,我仿佛能闻到泥土的芬芳,看到阳光穿过叶子的缝隙,然后,那一口清甜直接滑入我的喉咙,带着春天的生机勃勃。书中不仅仅是食物本身,更多的是它背后承载的情感和记忆。作者写到小时候跟着奶奶一起采摘野菜,奶奶一边采一边讲解,那些画面在我脑海里活了过来,让我觉得做饭不仅仅是烹饪,更是一种传承,一种将爱意传递下去的方式。还有,书中对“五味”的解读也特别有意思,它不是简单地描述酸甜苦辣咸,而是将这五种味道与人生的不同阶段、不同的心境巧妙地结合起来。有时候,一碗热腾腾的汤,不仅仅是抚慰肠胃,更是治愈心灵的良药。这本书让我重新审视了“吃”这件事,它不再是简单的生理需求,而是一种文化,一种艺术,一种与自然和谐相处的生活态度。我常常会翻开它,不是为了找某个菜谱,而是为了沉浸在那种氛围里,让文字引领我去体验那些我可能忽略的美好。尤其是在我感到有些迷茫或者疲惫的时候,这本书总能给我带来一种平静的力量,让我重新找回生活的节奏和温度。它教会我,即使是最平凡的食材,也能因为用心去对待,而变得不平凡。
评分我最近对《四时五味入口》这本书的喜爱,简直溢于言表。它带来的不仅仅是关于烹饪的知识,更是一种生活哲学的启迪。我一直认为,真正的美食,是根植于土地,也深藏于人心。这本书恰恰就是这样一本,它带领我走进四时变换的自然,去感受食物最本真的味道。其中关于夏季的章节,我读得尤为仔细。那些书中描写的浆果的酸甜,瓜果的清爽,仿佛能让我感受到夏日午后的微风,听到虫鸣,看到阳光洒在叶片上的光斑。作者对食物的描述,不仅仅是颜色、口感,更是那种食材本身蕴含的生命力。她写到制作一道梅子酒,那种等待时间发酵的过程,就好像是在等待人生中某个美好的节点到来。这种将时间、季节、食物与人生境遇巧妙结合的写法,让我觉得非常有共鸣。而且,书中对“五味”的阐释,更是打破了我以往的认知。它不仅仅是简单的味觉分类,更是一种对生活酸甜苦辣咸的隐喻。比如,作者将“辣”味与那些充满激情和挑战的时刻联系起来,让我觉得,人生也需要一些“辣”味来增添色彩。读这本书,我最大的感受就是,生活中的许多美好,都藏在这些看似平凡的“入口”之中,只是我们常常因为匆忙而忽略了去品味。它教会我放慢脚步,去观察,去感受,去用心去对待每一餐饭,每一份食材。
评分我最近偶然翻阅了《四时五味入口》这本书,简直像是打开了一个全新的世界。它没有枯燥的理论,也没有复杂的技巧,只是用最朴实、最真挚的语言,讲述着食物与四季、与人生的千丝万缕的联系。我一直认为,食物是承载文化、传递情感的最好方式,而这本书恰恰将这一点展现得淋漓尽致。尤其让我印象深刻的是关于夏天的描绘,那种水果的鲜美,蔬菜的清爽,作者的笔触仿佛带着我置身于炎炎夏日,感受微风拂过,品尝冰镇西瓜的甘甜。她不仅仅是介绍食物,更是在描绘一种生活方式,一种与自然亲近,享受当下美好的生活态度。书中对于“五味”的解读,也让我耳目一新。它不再是简单的味觉感受,而是上升到了人生的体验层面。比如,她将“苦”味与成长中的挫折和磨砺相联系,将“甘”味与人生中的幸福时刻相呼应。这种将抽象的情感与具体的味道联系起来的方式,让我觉得既新颖又深刻。读完这本书,我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼,对“吃”这件事有了更深层次的理解,不再仅仅是为了满足生理需求,更是为了感受生活的美好,为了与他人分享情感。它就像一位老朋友,用最温和的方式,引导我走进一个更广阔、更细腻的食物世界。
评分说实话,一开始被《四时五味入口》这个名字吸引,觉得挺有诗意的,但心里也有些忐忑,担心内容会过于空泛或者晦涩。然而,读下去之后,我才发现这完全是一种多虑。它以一种非常接地气的方式,将四季的变幻、食物的滋味与生活的情趣融为一体。我特别喜欢其中关于秋天的篇章,描述的那种丰收的喜悦,柿子挂满枝头,板栗堆成小山,还有那股子成熟的香气,简直让人垂涎欲滴。作者不仅仅是在介绍秋天的食材,更是在描绘一种生活状态,一种慢下来,去享受物质丰盛带来的宁静和满足。书中的语言有一种特别的魔力,流畅而富有画面感,仿佛能将读者带入那个场景之中。我记得有一段关于制作腊肉的描述,从选肉、腌制到晾晒,每一个细节都写得那么细致,让我对这种传统的食物处理方式有了更深的理解和敬意。它让我意识到,很多我们现在觉得理所当然的美食,背后都蕴含着祖先的智慧和不懈的努力。而且,这本书最打动我的地方在于,它不仅仅停留在“吃”本身,而是将食物与人的情感、与人际关系紧密地联系起来。作者在讲述一道道菜肴的时候,常常会穿插一些生活中的小故事,关于家庭聚餐,关于朋友相聚,关于那些因一顿饭而变得更加温暖的瞬间。这让我觉得,这本书不只是一本关于食物的书,更是一本关于“人情味”的书。它鼓励我去思考,在忙碌的生活中,如何通过食物来维系情感,如何用一餐饭来表达爱意。读完这本书,我感觉自己对生活有了更深的体悟,也更加懂得珍惜眼前的美好。
评分我一直觉得,食物是连接人与自然最直接的桥梁,《四时五味入口》这本书就完美地诠释了这一点。它没有那些华丽辞藻的堆砌,也没有生涩难懂的理论,只是用最朴实真诚的文字,讲述着四季流转中,那些滋养我们身体和心灵的美味。我印象特别深刻的是关于冬天的描述,那种凛冽的寒风中,一碗热乎乎的羊肉汤下肚,从胃里暖到心里,所有的寒冷似乎都被驱散了。作者不仅仅是描写了羊肉汤的味道,更是描绘了在寒冷天气里,家人的温暖,团聚的喜悦,以及那种守候着美好期待的心情。书中还提到了很多我以前可能不太关注的食材,比如一些野生的菌类,或者是一些地方性的传统小吃,通过作者的笔触,它们都变得鲜活起来,充满了独特的魅力。我曾试着去寻找书中提到的某些食材,然后按照书中那种略带诗意却又非常实用的方式去烹饪,那种体验真的非常奇妙。它让我明白,食物不仅仅是满足口腹之欲,更是一种对生活的热爱,一种对大自然的敬畏。而“五味”的解读,更是让我眼前一亮,不再局限于舌尖上的感受,而是延伸到了人生的各个层面。比如,书中将“苦”味与成长中的磨砺联系起来,将“甘”味与人生中的幸福时刻相呼应,这种联系既新颖又深刻,让我对“吃”有了更深层次的理解。这本书就像一位智慧的长者,用最温和的方式,引导我走进一个更广阔、更细腻的食物世界。
评分用小而精的美食,致敬自然,讲述人与自然的关系。
评分用四时做谱、五味调料,烹饪适应时间的美食,不错
评分这既可以是美食作品,也可以是中华文化。一切都是最好的表述,非常棒啊,我很喜欢,推荐
评分适应时节的食物,表述人和自然的生活态度。
评分实在不是我的菜,咬牙看完了。
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