具体描述
2位国际认证的哺乳顾问,根据近十年专业的哺乳支持经验,以及分别养育2个宝宝的经验,写成本书。她们搜集了平时咨询中,妈妈们最常问的哺乳问题,比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书,给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够,宝宝有没有吃饱,乳房怎么不生病而发愁了。
这本书不仅关注于母乳喂养,还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师,将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融入母乳喂养的过程中。刚生完宝宝,不知所措?新生儿期细化到每周,教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大,除了喂好宝宝,还想养好宝宝?每个月龄都按照宝宝发展情况,除了给予喂养、护理建议,还告诉你合适的早教方法,推荐合适的早教游戏和玩具,让你了解宝宝的情绪和想法,让宝宝乐意听你的话,聪明而快乐地长大。
书中还引用实际生活中的真实案例,让新手妈妈们跟大家互动,让妈妈们明白,母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的,没有什么可担心害怕的,我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝,是每个妈妈天生具有的能力。
作者简介
郭蓓珍、张敉佳
国际认证泌乳顾问(IBCLC)
孕产教练
联合国儿童基金会“母爱10平方”特别推广人
著有《迈出哺乳的第一步》
冯建英
杭州美中宜和妇儿医院医师
医师资格证:200233110330602197612221028
胡雯
AMI国际蒙台梭利教育协会认证教师
美国正面管教协会PDA认证学校讲师
美国正面管教协会PDA认证家长讲师
目录信息
粉碎那些有关母乳的谣言
奶粉更有营养吗? / 2
宝宝满6月龄后,母乳就没有营养了? / 3
哺乳期需要特殊饮食? / 3
乳房小是不是奶就少? / 4
乳房不胀就没有奶? / 5
……
母乳是对妈妈、宝宝的天然馈赠
母乳喂养,宝宝少过敏、少生病 / 6
宝宝的一切需求:爱我、抱我、喂我,母乳皆满足 / 7
喂奶,让妈妈的身材更棒 / 7
从怀孕开始准备,哺乳更顺利
孕期需要按摩乳房吗? / 8
孕期需要提前矫正乳头形态吗? / 8
……
第二章 相信自己,母乳喂养便能成功
你最关心的母乳喂养问题
母乳喂养到1岁还是2岁? / 12
奶量不够需要如何做? / 12
刨宫产妈妈能立刻哺乳吗 / 13
夜里要如何喂奶? / 14
……
你需要寻求帮助的问题
哺乳期间能减肥吗? / 18
堵奶和乳房硬块 / 19
胀奶和乳房胀痛 / 20
离乳期回奶 / 20
乳腺炎 / 21
……
第三章 新生儿期(1~28天):母乳喂养第一步
出生到出生后1周
早开奶 / 24
母乳怎么产生的,什么时候有? / 24
产后为什么奶少? / 24
开奶的最佳时期是产后2~3天? / 25
开奶是不是很痛,有不痛的方法吗? / 25
顺利喝到初乳 / 26
初乳真的那么重要吗? / 26
初乳少还用喂给宝宝吗? / 26
……
第1次喂奶 / 27
1次喝多少? / 27
怎么知道宝宝是否喝饱? / 28
舒适的哺乳姿势 / 28
什么姿势喂母乳轻松些? / 28
新生儿黄疸 / 30
什么是黄疸? / 30
黄疸还能继续母乳喂养吗? / 30
特殊生理现象 / 31
宝宝什么时候第1 次排便? / 31
体重怎么下降了? / 31
还有哪些生理现象? / 31
第2周
……
第3周
……
第4周
……
第四章 1~3月龄:母乳喂养成功关键期
满月的宝宝
频繁喂奶 / 52
时间喂奶,腰酸背痛怎么办? / 52
宝宝增重不够,该增加泌乳量吗? / 52
宝宝为什么会偏爱一侧乳房? / 52
购买胸罩、哺乳胸罩 / 53
可以不戴胸罩吗? / 53
哺乳胸罩如何选择? / 53
……
学会看便便 / 61
宝宝的便便怎样算是正常的? / 61
为什么便便会是绿色的? / 61
便便有奶瓣是怎么回事? / 61
早教游戏 / 70
游戏该从什么时候开始做? / 70
什么是亲子游戏? / 70
什么玩具都可以吗? / 71
……
2月龄的宝宝
……
3月龄的宝宝
……
第五章 4~6月龄:纯母乳喂养,为辅食添加做准备
4月龄宝宝
……
5月龄的宝宝
……
6月龄的宝宝
第六章 7~11月龄:母乳和辅食并行
7月龄的宝宝
……
8月龄的宝宝
……
9月龄的宝宝
……
10月龄的宝宝
……
11月龄的宝宝
……
第七章 1~2岁:不想断奶的妈妈坚持母乳喂养
满周岁的宝宝
……
2岁的宝宝
……
第八章 特殊母婴的母乳喂养
特殊的宝宝
……
特殊的妈妈
……
附录:
0~1岁宝宝身长发育水平参照表/196
0~1岁宝宝体重发育水平对照表/198
母乳喂养期间药物安全L1~L5分级/200
· · · · · · (收起)
读后感
每个新手爸妈抱着刚出生的宝宝都想打开了新世纪大门,可以用几个词来形容:手足无措、兵荒马乱、十万个怎么办。 于是,诸如此书便应运而生。拿到手里沉甸甸的,手指划过书页滑滑的,好像是触摸着宝宝娇嫩的皮肤,彩色的背景给人视觉上的享受,让人忍不住想探求所授的知识,即使...
从怀孕期间的医学常识,到如何吃的营养均衡,十月怀胎,以为终于熬过了艰辛的日子,直到小宝宝的降临,妈妈们才发现一切才刚刚开始。分娩过后,如何科学的做月子,新生儿的母乳喂养等一系列的问题接踵而来。都说一胎照书养,二胎照猪养,作为一胎妈妈的我,确实是翻着书养的娃...
现代的女性为了追求身材,很多母亲都不会选择母乳喂养,但是我觉得,能够给孩子提供母乳,这才是真的为了孩子好。我记得妈妈和我说过,说我小时候吃母乳的时候,就算是饿坏了,都不会吃别人的母乳。可能每个孩子都会有这样的天性吧,谁说的有奶就是娘的,因为婴儿时期的孩子,...
每个新手爸妈抱着刚出生的宝宝都想打开了新世纪大门,可以用几个词来形容:手足无措、兵荒马乱、十万个怎么办。 于是,诸如此书便应运而生。拿到手里沉甸甸的,手指划过书页滑滑的,好像是触摸着宝宝娇嫩的皮肤,彩色的背景给人视觉上的享受,让人忍不住想探求所授的知识,即使...
如今越来越多的人认可提倡母乳喂养,它安全、干净、无毒,无任何副作用,是妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。不仅是对婴儿有好处,对母亲而言,也是百益而无一害。而且能更好地维系妈妈与宝宝之间的感情! 作者郭蓓珍老师和张敉佳老师,两位国际认证的哺乳顾问,有近...
用户评价
我必须承认,我是一个对育儿书籍抱有高度怀疑态度的读者,因为市面上大多充斥着标准化的流程和僵硬的日程表。然而,这本书彻底颠覆了我的固有印象。它最吸引我的地方在于其“去中心化”的视角。作者似乎并不把自己放在一个全知全能的指导者位置上,而是更像一个经验丰富的旅伴,分享他所观察到的、关于人与人之间最基本情感互动的规律。书中对婴儿非语言信号的解读,细致入微,几乎达到了诗意的程度,让人惊觉,原来我们每天都在与一个“小人儿”进行着复杂的、高频的沟通,只是我们过去没有用心去“听”。我特别喜欢它倡导的“慢下来”的生活哲学,这对于我们这个时代追求效率的父母来说,无疑是一剂强效的镇静剂。它教会我们如何把日常的喂养、安抚,这些看似琐碎的动作,升华为一种深度的、有意义的连接仪式。
这本育儿指南,绝对是那种会让你忍不住在深夜里,关掉手机,只点一盏暖黄的灯,慢慢品读的书。它的文字不是那种教科书式的说教,反而充满了生活化的场景和真诚的自我剖析。我印象最深的是其中关于“放下完美主义”的那一章节,作者坦诚地分享了自己在育儿道路上遭遇的挫折和自我怀疑,这种真实感太难得了!它没有给我们树立一个不切实际的“超人父母”形象,而是承认了育儿中的混乱、疲惫与不确定性。这极大地缓解了我的焦虑,让我意识到,原来追求“足够好”的父母,比追求“完美”的父母,对孩子和自己都更健康。书中的许多小故事,都仿佛是从我自己的客厅里搬出来的,那种共鸣感,让我常常会心一笑,或者悄悄红了眼眶。它鼓励我们相信自己的直觉,尊重孩子的节奏,构建一个基于信任和尊重的家庭氛围,而不是被外界的评判标准所裹挟。
这本书的价值,在于它成功地构建了一种“自我赋权”的育儿观。它并没有提供任何一劳永逸的秘诀或“银弹”,而是引导读者去挖掘自身潜能,去信任养育过程中自然涌现的智慧。我喜欢它对“依恋”的定义,它描绘的不是单向的给予,而是一种双向滋养的动态过程。书中关于如何应对现代社会对父母,尤其是母亲的过度期望与压力时,所给出的观点非常具有批判性,它鼓励我们建立自己的育儿边界,拒绝不必要的内疚感。全书的基调是积极、包容且充满希望的,即便是面对最困难的养育阶段,它也能提供一种坚实的情感支撑。这本书给我最大的感受是:育儿不是一场需要完美执行的剧本,而是一场需要全情投入、不断学习和自我接纳的精彩旅程。它确实值得每一位新晋父母珍藏。
这本书,坦白说,是我近期翻阅育儿书籍中,最让我感到惊喜的一本。它没有过多地渲染那些冰冷的技术指标,也没有陷入繁琐的理论辩证,而是以一种近乎散文诗般的笔触,描绘了一种全新的育儿哲学。我特别欣赏作者在字里行间流露出的那种对生命初期的敬畏感,那种细腻到令人心疼的观察力,捕捉到了太多新手父母在日常中容易忽略的微小瞬间——比如婴儿眼神中瞬间捕捉到的光芒,比如他们不自觉伸出的、渴望连接的小手。阅读的过程,更像是一场与自我内心深处的对话,它引导我重新审视自己对于“亲密”二字的理解,不再将其视为一种负担或义务,而是一种自然流淌的情感连接。这本书的排版和用词都非常讲究,读起来有一种沉静的力量,让人在喧嚣的育儿信息洪流中,找到了一个可以安放灵魂的港湾。它不是一本教你“怎么做”的工具书,更像是一本为你打开“如何感受”的钥匙,将那些潜藏在父母本能中的智慧温柔地唤醒。这本书对建立早期安全依恋关系的阐述,尤其深刻,让人茅塞顿开。
从文学性和思想深度上来说,这本书也远远超出了普通育儿读物的范畴。它的语言组织非常流畅,逻辑推进自然,阅读体验极佳。它巧妙地融合了发展心理学的前沿洞见,但所有的理论都被包裹在亲切、可操作的叙事之下,丝毫没有晦涩感。尤其是在探讨如何处理婴幼儿的情绪爆发时,书中提出的应对策略,不是简单地“制止”或“转移”,而是深入探讨了情绪背后的需求。这让我开始以一种全新的、更具同理心的方式去面对孩子哭闹时的情景,从对抗转变为理解。这本书更像是一本关于“如何成为一个更好的倾听者”的教材,这种能力的提升,不仅限于育儿,对于我们成年人之间的人际关系构建,也具有极强的借鉴意义。读完之后,我感觉自己的共情能力得到了显著的提升。
母乳喂养实用手册
母乳、护理、早教,全方位带孩子
本书在关照了哺乳期的妈妈之后,另一个亮点就是亲密育儿,以母乳喂养把宝宝的成长和妈妈串联起来,用月龄分段的方法详细展示出养育宝宝可能的问题,比如怎样给宝宝睡一个漂亮的头型,多大月龄的孩子应该注意接种什么样的疫苗,这些实用有贴心的小知识都为本书加分不少。
母乳喂养全解答,省的度娘
一定要科学的母乳喂养,母乳是宝宝食物的来源,最佳的育儿方式之一。