具體描述
讀後感
这本书是我一直都期待能看到的书：用减肥作为突破口来进行心理治疗，或者反过来，用心理治疗的方法来减肥。身心关系一直是哲学中的一个热点难点主题，但在应用科学中、在实践中，实际上它们一直都是分离的，能够在一件对现代人有重要影响的事情中把两者联系起来，有非常重大的...
評分 評分到底是身体在欺骗大脑，还是大脑在迷惑身体？ 减肥的历史虽然已经很多年，但之前从来不看这种书籍，尤其这哗众取宠的名字，总觉得不过是为了迎合现代人的心理。减肥的方法有很多种，成功的核心是狠，对自己狠。某日看到这本书出现在微信读书关注的书友的书单，评价简单朴素中不...
用戶評價
心理上如果輕鬆，確實食欲就不會太大
评分心理上如果輕鬆，確實食欲就不會太大
评分很誠懇的一本書。直麵自己內心的疼痛，委屈，憤怒和恐懼，這不是一件容易的事情。如同照鏡子一般。最近我也在認真地啓動31歲的減肥，且行且珍惜。
评分個人覺得這是一本被書名耽誤的好書，由減肥齣發，引導讀者像更高層次的內心挖掘，發問，從根本解決問題。 曾經我一直在想，為什麼減肥的人看起來那麼痛苦，不就是邁開腿，管住嘴嘛，有那麼難?讀玩這本書纔窺探到減肥人士內心的糾葛和痛苦，作為一個從未超過三位數體重的人，我自己的飲食習慣自認為是可以的，不愛吃零食，不怎麼吃甜食，偶爾一頓重口味飲食，迴來都要斷食一天作為清理。 所以，不是很能理解那些任由自己發胖的人，感謝作者的直言。很受啓發。
评分這本書算是被書名耽誤瞭。內容其實不錯，作者寫得很真誠，是她50歲前給自己也給彆人的一份心理治療，減肥隻是個結果。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有