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當我們內心産生衝突，關鍵在於瞭解自己，關注自己，建立內心統一感。

認識和理解內心的衝突，尋求自己的一些行為的根源和動機的解釋，然後自我調節去尋求化解衝突。理解理想化的自己和真實的自己之間矛盾，去接受真實的自己，尋求改變自己的觀念。認識人和社會關係沒有完美，所以不苛責自己，也不能苛求彆人，不逃避問題，接受缺陷和不完美，客觀理性的看待一切。原來有些時候，所謂的拖延和惰性錶麵地歸結為缺乏自律其實是缺乏勇氣的逃避，對彆人的情緒其實是對自己的不滿...... 雖然這些一本相對比較專業性的針對神經癥分析的書，不像暢銷書那麼可讀，但是也不想暢銷書那樣膚淺。每一個正常人多少也是有些神經，隻是沒有到病的程度或激發病的條件，所以看一下對瞭解自己的內心和行為還是一本不錯的書。

剖析的夠細的。可以是識彆擰巴的自己的工具書，若拿來識彆分析他人，其實隻有在形成親密關係的程度時纔會暴露齣來這些擰巴矛盾的自我。近一百多年心理學的理論發展真是越來越完善。喜歡這版的翻譯。

書是好書，就是翻譯有點問題，這個版本不咋滴。

這書好多版本啊……其實沒完全看懂，不明覺厲

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