我就是不想变成你喜欢的那种人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[日] 岸见一郎

北方妇女儿童出版社

邓一多

2016-7

192

36.00

平装

9787538590470

图书标签: 心理阿德勒心理学心理学抑郁症心理學成长心理咨询力量

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发表于2024-12-23

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图书描述

很多人觉得越活越失去了生活的乐趣，越活越感受不到自己想要的状态，这到底是什么原因呢？

本书是日本著名哲学家岸见一郎对阿德勒心理学智慧的当代解读，给出你的困惑——因为你一直以来不喜欢自己，没有自己的生活方式，一味按照他人的意见而生活；你一直在逃避的问题，就是你痛苦的原因。当你开始思考这个问题，正视这背后的原因，你就会感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。

当你将自我从过去、复杂的人际关系和情感的枷锁中解放出来，将人生责任和生活方式的选择的权力交给你自己时，你也就开始了喜欢自己，越来越能感受到生活的乐趣。

*自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的

你喜欢自己吗？

没有必要接受别人给自己定义的属性。

*自信的练习：你就是你，不需要迎合他人

大胆地说出你的主张。

所有的事情，都是由你自己决定。

*自在的练习：从容自在，不畏惧生死

死亡，它也是人生的一部分。

在有生之年去努力地做一些自己能做的事情。

*自强的练习：请停下脚步，设计自己的生活方式

请不要安于现状。

每个人的生活方式都是独一无二的。

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著者简介

岸见一郎：哲学家。1956年生于日本京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。著有《阿德勒心理学入门》等多部作品。

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用户评价

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基本还是在讲道理的层面

评分☆☆☆☆☆

刚看到第18页，忍不住来给三星。看到「简单易懂的话语」真是头大。难道我花30多块钱是来让你喂鸡汤的吗？当然，可读性非常强，谨以此书献给那些执迷不悟的失足青年和不求悔改的自由人。想对出版社说，这种书别冠上阿德勒个体心理学的名号行吗？

评分☆☆☆☆☆

虽然封面像见了鬼，评价不高说都是鸡汤，但，对讨好型人格有奇效。道理懂了，能否实践又是另一件事，对从小就活在他人评价中无限在意他人眼光的人来说，是必须必须克服的弱点。必须克服啊！找机会找阿德勒来深读一次。

评分☆☆☆☆☆

前半本有所启发，有心理学的内容，后半本比较潦草，类似鸡汤

评分☆☆☆☆☆

就是鸡汤啊

读后感

评分☆☆☆☆☆

2018-78 我看完《幸福的勇气》才来看本书，本书就显得浅显易懂，以下是本书的内容摘抄。阿得勒个体心理学内容: 1.人际关系轮。人所有的烦恼都是人际关系的烦恼，人的幸福也都是人际关系的幸福。 2.整体论。人的心中不会存在两个相反的判断，反对将人分为精神和肉体、感性和理...

评分☆☆☆☆☆

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